נמוך פחמימות חג הפסחא תפריט תפריט רעיונות

טיפים לתכנון חג הפסחא נמוך חג הפסחא שלך

האם יש לך משפחה וחברים על ארוחת ערב חג הפסחא? למרבה המזל, יש הרבה קל נמוך carb אפשרויות כי הם בטוח להרשים את האורחים. מאת מנות עיקריות קינוחים, בואו לחקור דרכים שאתה יכול להאכיל את כולם תוך הבטחת זה בריא ודיאטה ידידותית.

מנות עיקריות מסורתיות

כל המנה העיקרית יכולה לשמש לחג הפסחא, אבל חלקם מסורתיים יותר מאחרים.

הפיכת טלה האהוב עליך או בשר חזיר לתוך פחמימות נמוכות די קל.

טלה היא בחירה מצוינת כי זה בדרך כלל לא מוגש עם הרבה סוכר. השתמש המתכון האהוב עליך או לחפש את אלה עם עשב פשוט לשפשף כמו צלי הכתר של כבש עם רוזמרין ואורגנו.

חזיר הוא עניין מעט שונה כי glazes מתוק כל כך פופולרי. התחל על ידי מחפש בשר חזיר כי הוא לא נרפא סוכר או אפוי בדבש. ניתן להשתמש בסוכר נמוך או ללא ריבת ריבה ( ריבת ריבת או תפוזים כתום עבודה טוב) כבסיס זיגוג שלך או פשוט להשתמש בו כתחליף ריבות מתקתק במתכון. אפשרות נוספת היא ללכת עם מתכון חזיר חמוץ חרדל מתובל.

כאשר המשרתים, אתה יכול גם לחפש את פרוסות של בשר חזיר קבוע מזוגגות שיש להם כמות מזערית של זיגוג. זה גם קל לחתוך אותו לגמרי ברגע שהוא פוגע הצלחת שלך.

כלים עיקריים אחרים

סלמון הוא מאכל אביב נחמד העונה סלמון פשוט קורה ממש סביב חג הפסחא.

זה חלופה מושלמת בשר חזיר כבש. מתכונים המותאמים במיוחד לארוחת ערב הפסחא כוללים סלמון תרד ופסטו וסלמון אפוי קל עם עשבי תיבול .

בשר קלוי, כמו צלי חזיר, צלי סיר, או רוסטביף הם בחירה טובה אחרת עבור חג הפסחא.

תוספות

פיתוח אחד בברכה סביב חג הפסחא הוא שאנחנו מתחילים להתרחק ירקות עמילניים של החורף לקראת הירקות בהירים של האביב.

נצל את זה על ידי המשרתים סלטים או ירקות באביב מבושל.

כמה מן הפשוטה והאלגנטית ביותר ירקות נשארים שלם מבושל פשוט כדי להביא את הטעמים הטריים שלהם. מועדף העונה הוא אספרגוס צלוי בתנור או בגריל עם מעט לימון ועשבי תיבול. ארטישוקים מאודים הם עוד אביב האביב כי הוא כיף לאכול, או טבל מיונז או רוטב חמאה. לבסוף, נבטים בריסל גדולים או קלויים בתנור או מגורר מבושל במהירות עם בייקון ואגוזים.

אם אתם מחפשים תחליף תפוחי אדמה, rutabagas הם בחירה טובה. Rutabagas קשורים לפת ולפעמים נקרא "לפת צהוב". עם זאת, הם מתונים קצת מתוק, עם רמז של תבלין. הם מכילים גם פחות משליש הפחמימות של תפוחי אדמה. תנור צלוי rutabaga צ 'יפס הם הקדמה מושלמת veggie זה.

כרובית גם עובד במקום תפוחי אדמה במנות. אתה יכול לנסות כרובית כרובית או אורז קאולי עבור חלופות בריאות. לקבלת יותר של סלט ירקות מרגיש, לשקול כרובית "תפוחי אדמה" סלט או סלט ברוקולי עם בייקון .

קינוחים

אין כללים אמיתיים לקינוח חג הפסחא, אז אתה מוזמן להשתמש מתכונים האהובים עליך פחמימות. צריך כמה רעיונות כדי להתחיל?

יש לנו כמה רעיונות:

• לימונים הם פרי מועדף לקינוח האביב, אז לנסות פאי ריקוטה לימון . זוהי גרסה נמוכה פחמימות של קינוח חג הפסחא האיטלקי האהוב.
• ללא סוכר קוקוס מקרון הם באמת קל ודורשים רק ארבעה מרכיבים.
• תותים מגיעים לעונה, אז למה לא להוסיף אותם לעוגת גבינה ממותקת ?

מילה מ

ארוחת ערב פסחא הוא לעתים קרובות מזדמן למדי עם לא "כללים" אמיתי או מנות צפויות. זה עושה את זה אחד החגים הקלה לשמור על דיאטה דלת פחמימות שלך. זכור את הכללים שלמדת על הפחתת carbs בבישול שלך ואתה תהיה בטוח ליצור כמה מנות טעימות שכולם יאהבו.