מרפאות Medi Weightloss ממוקמות ברחבי הארץ ומסייעות לדיאטנים לרזות עם תוכניות מזון, ייעוץ ותרופות. תוכנית פיקוח רופא פופולרי בקרב לקוחות אשר נוח עם תוכנית מובנית ומוכנים לבצע שינויים משמעותיים בתזונה שלהם כדי לרדת במשקל. אבל לא כולם יכולים לדבוק בתוכנית מספיק זמן כדי ירידה במשקל להתרחש.
איך Medi Weightloss עבודה?
אם אתה מעוניין להשתמש Medi Weightloss כדי רזה למטה, אתה צריך לחיות ליד אחת המרפאות של החברה. לאחר פגישה ראשונית עם רופא, דיאטה בדרך כלל מסכימים לפגישות שבועיות ב-אדם במשך תהליך הירידה במשקל. זה הצ'ק אין השבועי הוא אבן הפינה של התוכנית, כך הקרבה חיונית. המרפאות ממוקמות ב -25 מדינות ובמרבית הערים הגדולות בארה"ב.
בפגישה הראשונה שלך, אתה נפגש עם רופא מקצועי לבדיקה ראשונית. מדינות מסוימות דורשות כי החולים נפגשים ישירות עם רופא עבור ההתייעצות הראשונית. במקומות אלה, תפגשו עם MD מוסמך MD (רופא) או DO (דוקטור לרפואה אוסטאופתית). חלק, אבל לא כל הרופאים, יש הכשרה נוספת או אישורים ברפואה ההשמנה .
במדינות אחרות, לעומת זאת, אתה עלול להיפגש עם רופא אחות או עוזר רופא.
במקרה זה, הרופא הרפואי שמפקח על המרפאה יבדוק את המידע הרפואי שלך למרות שהוא / היא לא נפגשים איתך.
במהלך הפגישה הראשונית, הספק שלך ינהל כמה בדיקות, הקרנות, מדידות אחרות שעשויות לכלול EKG, urinalysis, לוח הדם, הרכב הרכב הרכב , וכן vitals אחרים.
הספק שלך יסקור גם את היסטוריית הבריאות שלך ואת המרשמים הנוכחיים. תקשורת עם הרופא שלך עשוי להיות מעורב.
לאחר בדיקה רפואית וייעוץ, הספק שלך יוצר תוכנית דיאטה אישית. יש דגש על אחריות, חינוך ותמיכה. התוכנית עשויה לכלול מרשמים עבור תרופות הרזיה , תוספי תזונה, או ויטמינים מבוססי זריקות. תכנית פעילות או מימוש נכללת גם כן.
כאשר אתה עובר דרך התוכנית, אתה חוזר למתקן להשתתף שבועי אחד על אחד פגישות תמיכה. בפגישות אלה, הבריאות שלך הוא פיקוח ותוספות, מרשמים, או זריקות מנוהלים. זה גם הזמן שבו אתה יכול לשאול שאלות ולעשות את כל השינויים הדרושים לתוכנית שלך. אתה יכול להיפגש עם אחות, רפואי מקצועי, דיאטנית רשום, או מאמן כושר.
כאשר אתה סוף סוף לפגוש את המשקל המטרה שלך, אתה המעבר לפגישות חודשיות. במהלך שלב זה, הספק שלך עשוי לבצע התאמות לתזונה ולהמליץ על תוספי מזון או בדיקות במהלך כל פגישה.
דיאטה Medi Weightloss
כדי לרדת במשקל על תוכנית זו, תצטרך להגביל באופן משמעותי קלוריות ופחמימות. Medi Weightloss מקדם דיאטה עתירת חלבון, hypocaloric (דל קלוריות) כדי לשים את הגוף לתוך ketosis תזונתי.
כאשר הגוף נמצא במצב של ketosis, אתה לשרוף שומן מאוחסן בעיקר (ולא גלוקוז) עבור דלק.
ארוזים מראש הארוחות אינן מסופקות, אם כי החברה מוכרת כמה ספקים מוגבלים ופריטים מוכנים לאכול. חולים מקבלים רשימה מזון כדי לעזור להם חנות מכולת ולהכין מזון בבית . תוכלו גם לקבל מדריך כדי לעזור לך להזמין תפריטים המסעדה. מזון journaling כדי לקדם את האחריות היא מוקד עיקרי של חינוך המטופל.
הדיאטה Medi Weightloss מורכבת משלושה שלבים נפרדים.
במהלך השלב הראשון, המכונה גם שלב אקוטי הרזיה , תוכלו לאכול בעיקר מזונות חלבון כדי לקבל את הגוף לתוך ketosis.
קלוריות ספירות בשלב זה עשוי להיות נמוך. ישנם מספר דיווחים בתקשורת וסקירות מחולים שטענו כי ניתנו להם יעדים יומיים בטווח 500-800. לטענת החברה, טענות אלה אינן נכונות:
זה לא מספר מדויק עבור סך קלוריות. המטופלים שלנו אוכלים לפחות 500-700 קלוריות ממקורות חלבון. הם מקבלים קלוריות נוספות מפירות, ירקות, שומנים בריאים ופריטים שונים (כגון תבלינים מסוימים, מרקים, תבלינים, עשבי תיבול, וכו ').
למעשה, בשלב זה, דיאטה לא קלוריות היומן או צריכת פחמימות ולכן הם לא יכולים לדעת את המספר בפועל כי הם צורכים. במקום זאת, הם מגזינים את מספר הקלוריות החלביות הנצרכות וגם מנות של פירות, ירקות, שומנים בריאים ומזונות אחרים.
לדוגמה, החולה יכול להיות prescribed 700 קלוריות חלבון, אך מומלץ גם שהם צורכים לפחות שתי מנות של פירות או ירקות, שתי מנות של שומן, וארבע מנות של קלוריות אחרות. המספר הכולל של קלוריות חלבון שנקבעו תלוי בתוצאות בדיקה מטבולית ורמת פעילות.
החברה מודה, עם זאת, כי חולים רבים אוכלים רק קלוריות חלבון במהלך 4-7 הימים הראשונים של השלב החריף כדי להשיג מצב של ketosis תזונתיים, אבל אף פעם לא יותר מזה. מספר קלוריות החלבון הנצרך מתואם בדרך כלל לפחות פעם אחת במהלך השלב החריף.
כאשר אתה מקבל קרוב לירידה במשקל שלך המטרה, תוכל לעבור לשלב תחזוקה לטווח קצר . במהלך שלב קצר זה, אתה יכול לאט להגדיל את צריכת פחמימות וקלוריות. אתה תציג מנות של עמילן, חלב, ובדרך כלל יש עלייה במנות של ירקות, פירות, שומן. קלוריות חלבון עשוי להישאר זהה או לשנות. רוב המטופלים ממשיכים לביקורים שבועיים.
לבסוף, אתה נכנס לשלב בריאות כאשר אתה נפגש במשקל המטרה שלך. ביקורים חודשיים עוזרים לשמור על המסלול שלך עם תוכנית תחזוקה לטווח ארוך משקל, וכן בדיקות נוספות ותוספי עשוי להיות הציע. בשלב זה, דיאטה עובר תוכנית אכילה 40/30/30 שבו 40 אחוז קלוריות הנצרכת באים פחמימות, 30 אחוזים מגיעים שומנים ו -30 אחוז מגיעים חלבון.
כדי לדבוק בתוכנית אכילה, הדרכה ומוטיבציה מסופק על הצ'ק אין שבועי. מתכונים מסופקים באינטרנט דרך פורטל המטופל שבו אתה יכול גם לעקוב אחר ההתקדמות שלך.
הידרציה היא גם מרכיב חיוני של דיאטה Medi Weightloss. זה נפוץ עבור דיאטה להיות עצירות ועייפות כאשר הם להסיר או להפחית את צריכת הפחמימות. הידרציה נכונה עשויה להפחית את הסימפטומים האלה. המלצת הידרציה ספציפית מסופקת עבור כל מטופל בהתבסס על משקל ומשקל הפעילות.
עלות Medi Weightloss
החברה מציעה מספר תוכניות שונות עם נקודות מחיר שונות עבור כל תוכנית.
לדוגמה, Medi Weightloss מציעה שירותי השמנת יתר ותסמונת מטבולית למבוגרים ולמתבגרים, טיפול בתזונה רפואית וייעוץ, ייעוץ התנהגותי, המלצות כושר, הקרנה לסוכרת מסוג 2 ותנאים אחרים. לדברי החברה, המחירים עשויים להשתנות גם לפי מיקום. הם ממליצים להגיע אל הספק המקומי שלך כדי לקבל מחיר מדויק עבור השירות שמעניין אותך.
דוחות לקוחות עבור תוכנית הרזיה הם עקביים למדי. רוב החולים מדווחים לשלם $ 275 ל $ 300 עבור ייעוץ ראשוני ו 75 $ ל 80 $ עבור כל ביקור שבועי. תוספי מזון, מרשמים, מזון יעלה יותר.
כמה Medi Weightloss מיקומים לקבל ביטוח מציעים ספקי רשת עם כמה ספקים ביטוח הגדולות. אבל לא כל התוכניות לא יכול להיות מכוסה, וזה ישתנה על פי התוכנית הספציפית שלך. בדוק עם הספק שלך כדי לראות אם התוכנית תהיה מכוסה אם תזדקק לסיוע כספי.
האם Medi Weightloss עבודה?
לדברי החברה, דיטר ממוצע יכול לאבד 7 פאונד במהלך השבוע הראשון ו 2-3 £ בשבוע לאחר מכן. זהו שיעור מהיר יותר של ירידה במשקל מאשר מומלץ בדרך כלל. רוב ארגוני הבריאות מציעים לך לרדת במשקל בקצב איטי של כ 1-2 קילו בשבוע.
כמות המשקל שאתה מאבד על התוכנית Medi Weightloss יהיה תלוי כמה זמן וכמה טוב אתה מקל על התוכנית. ישנם מספר גורמים שעשויים להשפיע על יכולתך לשמור זאת:
- נוכחות שבועית בפגישה. אם אתה יכול להשתתף בפגישות קבועות, תקבל דחיפה של מוטיבציה ואחריות כתוצאה מכך. גורמים אלה עשויים לגרום לך להצליח יותר על התוכנית.
- הבית שלך ואת סביבת העבודה. אם אתה מוקף אנשים שצרכו דיאטה אמריקאית טיפוסית בבית ועבודה, ייתכן שיהיה קשה יותר דבק תוכנית זו. רוב המזונות הנפוצים (פחמימות עמילניות כמו לחם, פסטה, אורז, מוצרי מאפה) אינם נכללים בתזונה קטוגנית. תשוקות עבור מזונות אלה עשוי להיות קשה ואפילו בלתי נסבל בזמנים.
- גישה למזון בריא. כדי לבצע בחירות מזון לשמור על הגוף שלך במצב של ketosis , תצטרך גישה מזונות עשירים בפחמימות, מזון עשיר בחלבון. מאז הארוזות הארוזות אינן מסופקות על ידי החברה, תצטרך להיות נוח קניות הכנת ארוחות מיוחדות בבית.
- תמיכה רגשית . רבים לשעבר Medi Weightloss לקוחות אומרים כי התוכנית היא קשה מאוד לשמור. מסיבה זו, זה יהיה מועיל לך יש טיפול רגשי בבית. אם יש לך חבר, בן זוג, או בן משפחה אחר שמוכן לספק תמיכה יהיה לך סיכוי גבוה יותר למצוא הצלחה.
החברה מדווחת כי התוכנית מבוססת על ראיות מדעיות. נכון לעכשיו, מחקר עצמאי לא פורסמו בכתבי עת ביקורת עמיתים לתמוך זה הרזיה ספציפית החברה. ישנם כמה מחקרים הקשורים לתמיכה היבטים מסוימים של התוכנית, אבל יש גם ראיות כי לא.
לדוגמה, מומחים רבים בתחום הבריאות מציעים כי דיאטרים המקבלים ייעוץ פנים אל פנים הם נוטים יותר לדבוק תוכנית הרזיה מספיק זמן כדי לראות תוצאות. אבל מחקרים אחרים הראו כי ייעוץ מרחוק יכול לספק את אותה תועלת. ויש גם כמה מחקרים התומכים דיאטה ketogenic עבור הרזיה. ישנם מחקרים אחרים, עם זאת, (ואנשי מקצוע רפואיים), כי מצאו דיאטות ketogenic מגבילה מדי ולכן לא יעיל לאבד משקל ושמירה על פאונד לתמיד.
מילה מ
אין דיאטה המתאימה לכולם. דיאטה שונה יש צרכים שונים. התוכנית המתאימה לך היא אחת שמתאימה לסגנון החיים שלך ויכולה להתאים את המטרות הבריאותיות לטווח הארוך שלך. לפי רוב החשבונות, תוכנית זו היא מובנית מאוד אשר מועיל עבור חלק דייטרס. אבל זה יכול להיות גם מגבילה מדי עבור אחרים.
אם אתה שוקל תוכנית זו, להגיע אל ספק Medi Weightloss המקומי שלך ולשאול שאלות ספציפיות על עלות וביטוח לפני שאתה משקיע. ייתכן שתרצה גם לראות תוכנית ארוחה לדוגמה כדי לראות אם זה משהו שאתה מרגיש שאתה יכול לעקוב אחר. בנוסף, אתה יכול לדבר עם הרופא שלך כדי לקבל המלצות והצעות. ככל שאתה שואל יותר שאלות, כך גדל הסיכוי שתמצא תוכנית שמתאימה לצרכים שלך.
> מקורות:
> Dashti HM, מתיו TC, חוסיין T, et al. השפעות ארוכות טווח של דיאטה קטוגנית בחולים שמנים. ניסוי וקרדיולוגיה קלינית. 2004, 9 (3): 200-205.
> Hurkmans, Emalie et al. "פנים אל פנים מול Mobile נגד תוכנית הרזיה מעורבב: משפט קליני אקראי. "JMIR mHealth ו uHealth 6.1 (2018)
> למסטרה, מארק. "הרזיה התערבות הדבקות רמות וגורמים קידום דבקות." Journal of השמנה & הרזיה תרפיה 06.04 (2016)
> נס-אברמוב, ר '"יעילות השוואתית של התערבויות הרזיה בשיטות קליניות. "שנתון של אנדוקרינולוגיה 2012 (2012): 100-101.
> סאבו, ג'ולי. (2016). השוואה בין אינטרנט מבוסס לעומת פנים אל פנים תמיכה חברתית משופרת הרזיה תוכנית אחיות: פיילוט אקראי קלינית טריה l. נלקח מתוך אוניברסיטת מינסוטה Digital Conservancy.