Herbalife עובדות תזונה יתרונות הבריאות
הרבלייף הוא מותג פופולרי של מוצרים החלפת ארוחה ותוספי חלבון. מוצרי המזון של הרבלייף נמכרים באמצעות מפיצים המפתחים מערכת יחסים עם לקוחות ומרוויחים הכנסה על בסיס מכירות. צרכנים רבים שקונים מוצרים הרבלייף מנסים לרדת במשקל או לשפר את הבריאות.
Herbalife עובדות תזונה וקלוריות
| הרבלייף פורמולה 1 תזונה Shake Mix (וניל) עובדות תזונה | |
|---|---|
| הכנת גודל 2 כפות גדושות (25 גרם) | |
| למנה | % ערך יומי* |
| קלוריות 90 | |
| קלוריות מ Fat 9 | |
| סה"כ שומן 1g | 2% |
| נתרן 140 מ"ג | 6% |
| אשלגן 210 מ"ג | 6% |
| פחמימות 13 גרם | 4% |
| סיבים תזונתיים 3g | 12% |
| סוכרים 9 גרם | |
| חלבון 9g | |
| ויטמין A 25% · ויטמין C 25% | |
| סידן 8% · ברזל 10% | |
| * מבוסס על 2,000 קלוריות דיאטה | |
אחד המוצרים הפופולריים ביותר הרבלייף הוא פורמולה 1 ארוחה בריאה תזונתיים לערבב מיקס. המוצר מגיע במגוון טעמים כולל וניל, בננה קרמל, שוקולד הולנדי, בר ברי ועוד רבים אחרים.
תווית המוצר מצביעה על כך שהתערובת הראשית של מרכיבי הרעידות מבודדת חלבון סויה, סוג של אבקת חלבון המבוססת על צמחים, ופרוקטוז (סוג של סוכר). הטלטול יספק לך חלבון (9 גרם) כדי לעזור לך להרגיש מלא, אבל גם לתרום תשעה גרם של סוכר לסך היומי.
קלוריות ב Herbalife לרעוד להגדיל כאשר מוסיפים חלב. אם אתה משתמש nonfat (רזה) חלב כדי לערבב את shake, תוכל לצרוך 170 קלוריות ולא יותר שומן. אבל אתה גם מקבל את היתרונות התזונתיים של חלב (כולל סידן ועוד 8 גרם של חלבון, 12 גרם של פחמימות, ו 12 גרם של סוכר.
צרכנים שרוצים לרדת במשקל להשתמש פורמולה 1 רועד כחלק מתוכנית משולבת.
ישנם שלושה לבחירה: תוכנית התחלה מהירה, תוכנית מתקדמת תוכנית Ultimate. כל חבילה מספקת את פורמולה 1 להתערבל בשילוב יחד עם שילובים שונים של ספקים כי החברה טוענת תסייע להגדיל את הסיכויים לירידה במשקל.
האם אני מאבד משקל עם הרבלייף?
שימוש בתחליפים ארוחה כדי לרדת במשקל הוא יעיל עבור אנשים מסוימים.
כאשר אתה מחליף ארוחה אופיינית (שבדרך כלל מסתכמת ב-300-500 קלוריות או יותר) בנער שמספק 170 קלוריות בלבד, תוכל להפחית באופן משמעותי את צריכת הקלוריות ליום. זה עשוי לאפשר לך ליצור את הגירעון הקלורי הדרוש לירידה במשקל .
עם זאת, אין שום דבר ייחודי על זה (או כל) ירידה במשקל לרעוד זה עושה את זה יעיל יותר מאשר ליצור שלך לרעוד בבית. לדברי הרבלייף, פורמולה 1 לרעוד לערבב מספק 21 ויטמינים ומינרלים וחומרים מזינים חיוניים. אבל אם אתה משתמש פירות וירקות טריים בבית כדי ליצור משלך קלוריות נמוכה , אתה גם ליהנות ויטמינים ומינרלים חיוניים.
החברה טוענת גם כי מרכיבים הכלולים בחלק משאר הרזיה גלולות ומוצרים יסייע להגביר את הירידה במשקל. הם מודים כי התביעות לא הוערכו על ידי דיוק על ידי מנהל המזון והתרופות האמריקני. ממריצים כמו קפאין יכול לשפר את רמת האנרגיה שלך כדי לעזור לך לשרוף יותר קלוריות, אבל כוס קפה חזק יכול לעשות את אותו הדבר.
בטיחות של מוצרי הרבלייף
במשך שנים רבות, חוקרים מדעיים הביעו דאגה לגבי בטיחות מוצרי הרבלייף. כמה דוחות שפורסמו קשרו מוצרים הרבלייף לפציעה בכבד ואפילו למוות.
עורכי המחקר משוויץ, ישראל וונצואלה הביעו דאגה מהשימוש במוצרים, לעתים קרובות מצטטים את הסכנות הפוטנציאליות הקשורות לממריצים הכלולים בתוספות ובשייקים.
חוקרים אחרים, לעומת זאת, ואת החברה הרבלייף מאמינים כי המוצרים בטוחים. הם אומרים כי שכיחות של פגיעה הוא נמוך מאוד בהתחשב במספר גדול של אנשים המשתמשים במוצרים. הם גם אומרים כי הבדיקה הפנימית שלהם מוכיח כי המוצרים בטוחים.
חוקרים משני הצדדים מסכימים כי קשה מאוד לומר בוודאות מה גרם למוות או לפציעה במקרים בהם חולי הרבלייף חלו.
המבקרים של הרבלייף אומרים כי מאז ניסוחים ספציפיים אינם מסופקים על תווית המוצר מאז הצרכנים רבים לשלב כמה מוצרים שונים הרבלייף, קשה לדעת מה גרם למחלות בפועל.
אז מה זה אומר לך? זה תמיד חכם לדון בשימוש של כל תוספת עם הרופא שלך. זה לא משנה אם התוספת או ירידה במשקל מוצר טבעי או צמחים, עדיין יכול לגרום נזק. מוצרים צמחיים יכולים לתקשר זה עם זה או עם התרופות הנוכחיות שלך כדי ליצור בעיות. הרופא שלך יוכל להעריך את המוצר ואת ההיסטוריה הבריאותית שלך כדי לספק המלצה אישית.
עלות הרבלייף עבור הרזיה
כדי לקנות מוצרים של הרבלייף, עליך להתחבר למפיץ. מפיץ ואז עושה כסף על בסיס כמות המוצר שאתה קונה. המפיץ עשוי להמשיך ליצור איתך קשר כדי לעודד אותך לקנות מוצרים נוספים בעתיד.
אז מה הם מחירי הרבלייף טיפוסי? את פורמולה 1 בריא ארוחה תזונתיים Shake Mixs מוכר עבור $ 39.90. מיכל אחד מספק מספיק לערבב לעשות בערך 30 שייקים. תוכנית Quickstart מוכרת עבור $ 115.30. חבילת ניסיון של 3 ימים מוכרת עבור $ 11.95. מוצרים combos זמינים גם החל מחיר מ 194 $ ליותר מ 300 $.
הפוך משלך הרזיה מנענע
אם אתה חושב על החלפת ארוחה שייקים כדי לרדת במשקל, שקול להשתמש באחד המתכונים האלה כדי ליצור משקאות משלך בבית. כאשר אתה שולט על החומרים ולהשתמש פירות וירקות משלך, יש לך את הנוחות של הידיעה מה אתה מכניס את הגוף שלך ואתה יכול להתאים את המשקה שלך לטעם האישי שלך.
- 10 בריא תחתיות תחת 300 קלוריות
- 7 טעים Smoothies עבור הרצים
- כיצד ליצור את חלקה מושלמת בריא
- נמוך קלוריה Smoothie רעיונות
- המתכון המושלם ללא חלבי
אם תבחר להשתמש הרבלייף או כל תוספת דיאטה לירידה במשקל , להמשיך לתקשר עם הרופא שלך אם אתה מבחין שינויים לבריאות שלך. ירידה במשקל יכולה לשפר את תחושת הביטחון ואת הרווחה, אבל להישאר בריאים חשוב יותר.
> מקורות:
> Ignarro L. הרבלייף מוצרים תזונתיים ופגיעה בכבד חזר. כתב העת של הפטולוגיה . 2008; כרך 49 (גליון 2): 291-293.
> Licata A, Craxı` A שיקולים לגבי הקשר לכאורה בין מוצרי הרבלייף לבין מקרים של הפטוטוקסיטי: הדחה. רפואה פנימית וחירום . פברואר 2014.
> Manso G, López-Rivas L. דיווח מתמשך על מקרים חדשים בספרד תומך ביחסים שבין מוצרי הרבלייף לבין פגיעה בכבד. פרמקופידמיולוגיה ובטיחות סמים . 2011; 20 (10): 1080-1087.
> Schoepfer AM, אנגל א צמחים לא אומר מזיק: עשרה מקרים של hepatotoxicity חמור הקשורים תוספי תזונה מן המוצרים הרבלייף. כתב העת של הפטולוגיה . 2007, 47 (4): 521-526.
> סטיקל פ. הרזיה בכל מחיר: פציעה בכבד המושרה על ידי הרבלייף. כתב העת של הפטולוגיה . 2007; כרך 47 (גליון 4): 444-446.