Zumba כושר עבור Wii הוא exergame מבוסס על זומבה פופולרי להפליא, תוכנית ריקוד המשלב מוסיקה לטינית עם תנועות ריקוד לאימון אירובי מהנה. זה כמו אירובי רגיל נמוך / גבוה השפעה אבל מבוסס על ריקודים כמו קליפסו, Cumbia, Merengue, ו סלסה. אם אתה לא יודע מה אלה, אין דאגות. המשחק כולל הדרכות לכל תנועות הריקוד ויש 30 אימונים לבחירה.
אם אתה אוהב לרקוד, Zumba כושר עבור Wii היא אחת הדרכים להשיג את החריץ שלך על שריפת קלוריות .
הבסיס
- סוג : Exergame
- פלטפורמה : נינטנדו Wii
- ציוד כולל : חגורת זומבה
- רמת כושר : מתחנן, Int, עו"ד
- אתגר כושר : 6/10
מתחילים
צור פרופיל, בחר את רמת הכושר (קל, בינוני או קשה) ואת הרצועה על החגורה כלולה כדי לעקוב אחר התנועות שלך, אז אתה מוכן ללכת. הבקר נכנס לכיס על החגורה, עוקב אחר תנועת הירכיים. כדי להתחיל, תוכל לנסות:
- הדרכות - הדרכות מכסות את כל צעדי הריקוד, למרות שאין התפלגות אמיתית של המהלכים. אתה פשוט בצע את המדריך על המסך דרך רמות שונות של קושי. הערה: המעקב כאן הוא כל כך רגיש, הוא תופס אפילו את התנועה הקטנה ביותר, מה שגורם למערכת לקחת אותך לשלב הבא אם אתה מוכן לזה או לא.
- Workouts - אתה יכול לבחור אפשרויות מ Zumba המפלגה, שבו אתה יכול להתאמן במקומות שונים (מועדון לילה, מפעל, גג, וכו ') או Zumba מחלקה שבו אתה יכול לבחור שיעורי מתחילים, ביניים או מומחים בטווח 20-20 דקות.
- רוטינה יחידה - תכונה נהדרת זו מאפשרת לך לעשות שגרת ריקוד בודדת עבור תרגול או אימון קצר יותר .
ניתן גם לגשת לתפריט מרובה משתתפים וללוח שנה של אימון, שבו תוכל ליצור לוח זמנים משלך או לבחור באחד מהזמנים שנקבעו מראש.
איך זה עובד
אתה משקף את תנועות המורה על המסך ואת המערכת עוקבת אחר תנועת הירכיים שלך כדי לקבוע את הדיוק.
כמו ההוראות, כאשר אתה מכה את המהלכים כראוי, רקדנית על המסך זוהר צבע ירוק מפחיד ואת סרגל האנרגיה שלך על החלק התחתון של המסך מתמלא עם יותר אנרגיה, מה שהופך את הקהל להשתולל.
מעולם לא ניסיתי את זומבה והניסיון הראשון שלי היה די מצחיק. הייתי מסוגל להרים את היסודות, בעיקר בגלל שעשיתי הרבה שיעורי אירובי, אבל מצאו את כישורי הריקוד הכללי שלי לערער על ידי מהלכים מורכבים.
התנועה מעקב, כמו עם משחקי Wii רבים, היה לפעמים חוויה מתסכלת. היו פעמים קיבלתי את המהלכים למטה ימינה, אבל ההילה שלי על המסך נשאר אדום (המציין שאני לא מקבל את המהלכים נכון). פעמים אחרות לא הייתי אפילו קרוב, אבל ההילה שלי היתה ירוקה. אם זה היה מתסכל במהלך האימונים, זה היה מעבר נורא במהלך הדרכות. בעודו עושה את המהלכים הבסיסיים, המערכת פירשה כל תנועה כהצלחה, המורה צעק 'נהדר!' ואז לקחו אותי לשלב הבא, גם אם עשיתי רק כמה צעדים. בסופו של דבר אני מניח את הבקר על שולחן, מתאמן על המהלכים ולאחר מכן רועד אותו כדי להגיע לשלב הבא.
האימונים עצמם היו מהנים, פעם אחת הפסקתי לדאוג לדיוק. עוצמת לי היה סביב 4-5 מאמץ נתפס , מה שהופך את זה טוב בינוני בינוני אמון.
ברגע שאתה מקבל את המהלכים למטה, קל יותר להוסיף יותר אנרגיה לריקודים ולהעלות את האינטנסיביות יותר.
הטוב
- כיף : כאדם לא דנסי, מצאתי את האימון כיף , גם כאשר לא היה לי מושג מה אני עושה.
- אימון טוב : אם זה אימון בעוצמה גבוהה או לא תלוי ברמת הכושר שלך וכמה קשה אתה עובד. מצאתי את העוצמה הכללית נמוכה עד בינונית.
- דרך טובה ללמוד Zumba : אני מכיר כמה לקוחות אשר השתמשו Zumba Wii לנסות Zumba כי הם היו מאוימים מדי לנסות בכיתה. אתה תקבל יותר מתוך הכיתה, אבל את הגירסה Wii עשוי להיות בחירה טובה אם זה לא אופציה.
- פשוט לשימוש : תחילת העבודה היא הצמד ואף על פי שאין הרבה ניצבים (כגון היכולת לעקוב אחר קלוריות שנשרפו), הפשטות עושה את זה קל להגיע לאימון מהיר בכל פעם שיש לך זמן.
לא כל כך טוב
- מעקב אחר חוסר דיוק : המעקב במשחק זה היה מתסכל, במיוחד במהלך ההדרכות. לפעמים זה לא נראה להרים משהו ופעמים אחרות זה מרים עין ממצמץ. אם הדיוק חשוב לך, זה עלול לתסכל אותך.
- תנועות ריקוד מורכבות : אם אתה לא אוהב לרקוד, הייתי חושב פעמיים על המשחק הזה. אני מתואמת, אבל מנסה להזיז את הירכיים שלי לכיוון אחד וזרועותי לא היו קלות. אם אתה מתוסכל בקלות, זה יכול להיות בעיה בשבילך.
- לא ניצבים רבים : בזמן שאתה יכול ליצור לוח זמנים האימון , אין עוד מניעים ניצבים כי כמה משחקי כושר כוללים, כגון מידע על קלוריות שרפו או אימונים הושלמה.
שורה תחתונה
Zumba כושר עבור ה- Wii מציע כיף, אימון אירובי כי ימשכו אנשים שנהנים ריקוד מוכווני אימון. תוכל ליהנות זה אם אתה יכול להסתכל על פני בעיות מעקב יש סבלנות ללמוד את המהלכים.