הפרעות אכילה באתלטים

ספורטאים מסוימים נוטים יותר לפתח הפרעות אכילה

הספורטאים נוטים להיות אנשים תחרותיים וממושמעים, אשר עושים מאמצים רבים להצטיין בספורט שלהם. זה סוג אישיות בשילוב עם הציפיות של חברי הצוות ואת המאמנים, כמו גם הצופים עשוי להפוך אותם בסיכון גבוה יותר לפתח הפרעת אכילה מאשר האדם הממוצע.

ספורטאים המתחרים בספורט המדגישים מראה או דורשים מהירות, קלילות, זריזות וזריזות נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח הפרעת אכילה מאשר לא ספורטאים או ספורטאים בספורט הדורשים מסת שרירים ותפזורת.

איזה ספורטאים הם בסיכון הגבוה ביותר עבור הפרעות אכילה?

הפרעות אכילה הן הנפוצות ביותר בספורטאים המשתתפים בספורט הבא:

• בלט וריקוד אחר
• החלקה אמנותית
• התעמלות
• רץ
• שחייה
• חתירה
• מרוצי סוסים
• הַאָבְקוּת

אילו הפרעות אכילה שכיחות ביותר באתלטיות?

גברים ונשים כאחד רגישים הפרעות אכילה, אם כי אחוז גדול יותר של הפרעות אכילה נמצאים אצל נשים. שלוש הפרעות האכילה הנפוצות ביותר שנמצאות בספורטאים הן:

• אנורקסיה נרבוזה
• בולימיה
• תרגיל כפייתי

האיום האמיתי על אתלט עם הפרעת אכילה הוא הלחץ הקיצוני המוטל על הגוף. בפועל של רעב עצמי, טיהור או תרגיל אובססיבי יש השפעה מזיקה על הביצועים. תהליך של בינגינג וטיהור גורם לאובדן נוזל ורמות אשלגן נמוכות, אשר יכול לגרום חולשה קיצונית, כמו גם מסוכן ולפעמים קצב הלב קטלני.

שלישית אתלט נקבה

ספורטאיות נשים עם הפרעות אכילה לעתים קרובות בכושר לתוך מצב הנקרא אתלטיות אתלטית משולשת, שילוב של:

• זמינות אנרגיה נמוכה
• אי סדירות, כגון אמנוריאה .
• עצמות חלשות (סיכון מוגבר לשברים מתח ואוסטיאופורוזיס)

ניסיון זה להפחית את שומן הגוף על ידי צעדים קיצוניים לא רק מוביל לירידה בביצועים מימוש, אבל יכול להוביל סיבוכים בריאותיים חמורים. חסרים תזונתיים וחוסר איזון של נוזלים / אלקטרוליטים מצריכת מזון נמוכה עלולים להוביל לסיכון מוגבר לשברים, מחלות, אובדן תפקוד הרבייה ומצבים רפואיים חמורים כגון התייבשות ורעב.

הסיבוכים הרפואיים של משולש זה כרוכים כמעט בכל תפקוד הגוף וכוללים את מערכת הלב וכלי הדם, האנדוקרינית, הרבייה, השלד, מערכת העיכול, הכליות ומערכת העצבים המרכזית.

ספורטאים רבים טועים לחשוב שהם אינם בסיכון לאוסטיאופורוזיס משום שהם מתאמנים ופעילות גופנית ידועה לחיזוק העצמות. עם זאת, מחקרים מראים כי פעילות גופנית לבדה אינה מונעת אובדן עצם. אובדן עצם בלתי הפיך מתחיל בתוך שישה חודשים עד שנתיים של אובדן של mens. תוצאה שלילית נוספת של הפרעות אכילה היא הקשר ההדוק עם דיכאון.

זיהוי הספורטאים עם הפרעת אכילה הוא לא קל. הם לעתים קרובות סוד או להאשים את משטר האכילה ואת התרגיל על מטרות האימון שלהם. יותר מטופלים מזוהים על ידי מאמנים תפיסתיים, חברי צוות, חברים או בני משפחה שמבינים ספורטאי במשקל, פעילות גופנית מעבר למשטר האימונים הרגיל שלהם או להיות עסוק מדי עם מזון ומשקל.

אזהרה סימנים של הפרעת אכילה

• עיסוק במזון ובמשקל
• ביטא שוב ושוב חששות לגבי השומן
• הגברת הביקורת על הגוף
• לעתים קרובות לאכול לבד
• שימוש בחומרים משלשלים
• טיולים לשירותים במהלך או אחרי הארוחות
• שתייה מתמשכת של סודה דיאט או מים

• תרגיל כפייתי, מופרז
• מתלונן תמיד להיות קר

קבלת עזרה - טיפול הפרעת אכילה

הפרעות אכילה אצל אתלט הן רציניות ויכולות להיות מסכנות חיים אם לא מטופלות. זיהוי סוג של הפרעת אכילה הוא חיוני כדי לקבל את העזרה הנכונה.

_{מקורות:}

_{האיגוד הלאומי של אנורקסיה נרבוזה והפרעות נלוות.}

_{אנורקסיה Nervosa והפרעות אכילה קשורות, Inc (ANRED), 2005. הפרעות אכילה - מידע על המטופל.}