11 שאלות הרזיה לשאול את הרופא

המידע הקריטי שאתה צריך לקבל כאשר אתה רואה רופא לירידה במשקל

אם אתה מוכן לראות רופא לירידה במשקל, אתה צריך ללכת לפגישה שלך מוכן. ישנן מספר שאלות קריטיות אובדן משקל אתה צריך לשאול. ייתכן שתרצה לדבר עם הרופא שלך על הרזיה תרופות, על הסיכונים של תוכניות שונות הרזיה על היתרונות של ירידה במשקל. הרופא שלך יוכל לתת לך תשובות לקחת בחשבון את ההיסטוריה הבריאותית האישית שלך.

הרופא הטוב ביותר עבור הרזיה

לפני שתקבע פגישה, אתה עשוי לתהות על איזה סוג של רופא לראות על ירידה במשקל. יש כנראה עשרות הרזיה רופאים באזור שלך ורבים מהם עשויים להיות מחוברים לתוכנית דיאטה או שירות. בסופו של דבר, רופאים אלה עשויים להיות מסוגלים לעזור.

אבל כאשר אתה מתחיל תוכנית ירידה במשקל, אתה צריך לראות את הרופא הראשי שלך הראשון. למה? כי למרות שהרופא שלך לא יכול להיות מומחה לירידה במשקל, הרופא הראשי שלך הוא מומחה בהיסטוריה הרפואית שלך. הרופא הרגיל שלך יכול לענות על שאלות כלליות על ירידה במשקל ולתת לך תשובות מותאמות אישית על בסיס ההיסטוריה הבריאותית שלך ומצבים רפואיים.

אם הרופא שלך אינו מסוגל לענות על שאלות ספציפיות לגבי תוכניות דיאטה פופולאריות , תרגילי פעילות גופנית או תרופות להפחתת משקל , הוא או היא יכולים להפנות אותך למומחה הטוב ביותר באזור שלך.

הרזיה שאלות לשאול את הרופא

כאשר אתה הראשון לראות את הרופא עבור הרזיה, להתחיל את השיחה על ידי הסבר כי אתה רוצה לרדת במשקל.

הרופא שלך יכול לקחת את זה משם ולהציע הצעות תוכניות דיאטה או תוכניות פעילות גופנית לעקוב. אבל אם לא, לשאול את השאלות האלה כדי לקבל את המידע הדרוש לך.

1. אני צריך לרדת במשקל? הרופא שלך עשוי לתת לך תשובה מהירה או שהוא עלול לקחת קצת זמן לחשב את ה- BMI שלך . רופאים מסוימים עשויים גם להיות מסוגלים למדוד את הרכב הגוף שלך גם כן.
   

1. האם אני בריא מספיק כדי דיאטה? אם אתה עוברת שינויים בריאותיים, הרופא שלך עשוי לבקש ממך להמתין עד שהמצב שלך יתייצב כדי להתחיל בתוכנית דיאטה או פעילות גופנית.
   
2. כמה משקל אני צריך להפסיד? התשובה לשאלה זו עשויה להיות תלויה כמה משקל אתה רוצה להפסיד, אבל זה אפשרי כי הרופא שלך תהיה המלצה גם כן. עם קלט מהרופא שלך, ייתכן שתוכל להגדיר מטרה סבירה יותר .
   
3. האם המשקל שלי משפיע על הבריאות שלי ? ישנם כמה תנאים כמו סוכרת מסוג 2 או יתר לחץ דם שעשויים לשפר אם לרדת במשקל. שאל את הרופא אם דיאטה או מימוש התוכנית יכולה לשפר את המצב הרפואי .
   
4. איך לשפר את הבריאות שלי אם אני לרדת במשקל? לדעת את התשובה לשאלה זו עשויה לספק לך מוטיבציה כאשר אתה מכה הרמה הרזיה או כאשר חסר לך את האנרגיה כדי להמשיך עם התוכנית שלך. שיפור במצב הרפואי שלך עשוי אומר שאתה יכול לקחת פחות תרופות או לראות את הרופא שלך בתדירות נמוכה יותר.
   
5. האם אני יכול לקחת תרופות הרזיה? אתה יכול לדבר עם הרופא שלך על ירידה במשקל תרופות אם אתה overweight משמעותי ואם יש לך ניסה שיטות הרזיה אחרות ללא הצלחה. לפני שאתה מדבר עם הרופא שלך על גלולות דיאטה אתה צריך להיות מוכן להסביר את תוכניות דיאטה שונות ניסית. תרופות רבות דיאטה יש תופעות לוואי. הרופא שלך בטח רוצה שתנסה בטוח יותר , שיטות נפוץ יותר של ירידה במשקל לפני שאתה הולך על תרופות.
   

1. כמה משקל אני צריך להפסיד כדי לראות תועלת? במקרים מסוימים, רק כמות קטנה של ירידה במשקל יכולה להיות השפעה משמעותית על הבריאות שלך.
   

2. האם יש לי מצב רפואי זה אמור להשפיע על תוכנית דיאטה בחרתי? ישנן תוכניות דיאטה ספציפיות המומלצים לאנשים שיש להם תנאים כמו סוכרת או לחץ דם גבוה . גלה אם יש תוכנית מומלץ בשבילך.
   
3. האם יש מזון שאני צריך להימנע? תרופות מסוימות יכולות להיות פחות יעילות אם אתם אוכלים מאכלים מסוימים. אשכולית למשל, לא מומלץ לאנשים על תרופות להורדת כולסטרול. לכתוב את כל המאכלים כדאי להימנע לכתוב את הרשימה במקום שבו אתה רואה את זה כל יום.
   

1. האם אני בריא מספיק לפעילות גופנית נמרצת? ודא שאתה בריא מספיק עבור שניהם כוח ו Cardiovascular workouts . אם הרופא שלך מספק מגבלות, ייתכן שתרצה לכתוב אותם כך שאתה זוכר אותם לאחר לעזוב את המשרד.
   
2. כיצד עלי לפקח על עוצמת האימון שלי? רוב תוכניות האימון מחייבות אותך לעבוד ברמות שונות של אינטנסיביות . אבל לא כל השיטות של ניטור אינטנסיביות עבודה עבור כל המתרגלים. מדדי קצב הלב, למשל, לא יעבדו עבור אנשים אשר על תרופות לשמור על קצב הלב שלהם נמוך. שאל את הרופא שלך כדי להיות בטוח.

זו השיחה הראשונית עם הרופא שלך צריך לספק לך את כל המידע הדרוש לך כדי להתחיל את תוכנית הרזיה. ככל שתמשיכו בתוכנית שלכם, הקפידו לפנות לרופא אם אתם מבחינים בסימפטומים חריגים או שינויים בבריאותכם שגורמים לאזעקה.

אם יש לך בעיות לרדת במשקל, אל תהסס לחזור לרופא שלך כדי לראות אם יש סיבה רפואית או פיזית למאבק שלך . אם ניסית לרדת במשקל במשך שישה חודשים או יותר ואת המשקל שלך גרמה לבעיות בריאות, ייתכן שתרצה לדון באפשרות של ניתוח הרזיה .

_{מקורות:}

_{Bleich SN, בנט WL, Gudzune KA, קופר LA .. "השפעת הרופא BMI על השמנת יתר ואמונות." Journal of השמנת יתר מאי 2012.}

_{ליסה הארק, Ph.D., RD, Darwin Deen, Jr., MD, MS "לקיחת תזונת תזונה: גישה מעשית לרופאי משפחה". משפחה אמריקאית .}

_{ארה"ב מחלקת הבריאות ושירותי האנוש. לרזות. שאלות על הדוקטור. Healthfinder.gov http://healthfinder.gov/HealthTopics/Category/health-conditions-and-diseases/obesity/losing-weight-questions-for-the-doctor Accessed: נובמבר 13, 2015.}

_{מריה ל לורירו, רודולפו מ. נייגה ג 'וניור, מריה ל לורירו, רודולפו מ' Nayga ג 'וניור "השמנת יתר, ירידה במשקל, וייעוץ של הרופא." מדעי החברה והרפואה מאי 2006.}

_{קתרין א 'פולק, סטיוארט ד"ר אלכסנדר, Ph.D, סינתיה ג' קופמן, Ph.D., ג 'יימס א' טולסקי, MD, פאולין לינה, MPH, רואנה ג 'דולור, MD, MHS., Iguehi ג' יימס, MPH. , רבקה ג 'יי Namenek Brouwer, MS, ג' סטין RE Manusov, BA, Truls Østbye, MD, דוקטורט. "רופא טכניקות תקשורת הרזיה במבוגרים: פרויקט CHAT." American Journal of Preventative Medicine אוקטובר 2010.}

_{ד"ר ג 'ון סקוט, MD, Ph.D., דבורה כהן, Ph.D., ברברה DiCicco- בלום, RN, Ph.D., MHP, A.John Orzano, Ph.D, MPH, Patrice גרגורי, Ph. ד, MPH, סוזן A Flocke, Ph.D., ליסה מקסוול, BS, בנג 'מין Crabtree, Ph.D. "אם כבר מדברים על משקל: כיצד מטופלים ומטפלים ראשוניים ליזום ירידה במשקל ייעוץ." רפואה מונעת .}

_{סוזן א Flocke, PhD; אהרון קלארק; קייטי שלסמן; ג'ינג'ר פומצ'יקו. "פעילות גופנית, דיאטה, ועצות הרזיה ייעוץ של המשפחה לרפואה החוץ הגדרת". רפואה משפחתית .}