סוף נהדר של הקיץ הולך אתה צריך לקחת

הקיץ לא נמשך כל השנה. יום העבודה הוא האות שאתה תהיה בחזרה לטחון הישן שוב בקרוב. הנה דרכים ליהנות זה האחרון להתנשף של הליכה בקיץ.

1 - קח טיול

כאשר המדרכות יכולות לטגן ביצה וכל מה שאתה רואה הוא חום, חום, חום, אתה צריך הראש לתוך היער. קבל את הדרישה המינימלית של ויטמין G (ירוק) כדי לרענן את הנשמה שלך. אתה יכול לבחור פארק מקומי או ליהנות מההרים. להיות מוכנים לטיול על ידי לובש נעליים שובל , אשר נותנים את הרגליים הגנה יותר סלעים ושורשים. קבוצה של קטבים טרקים מוסיף יציבות.
עוד: איך לטייל

2 - תהנה מטיול הליכה בחופשה או בבית

אם אתה לוקח חופשה עם המשפחה שלך, להוסיף לטיולים רגליים לעבר היעד שלך. סיור מודרך מבטיח לך לא להחמיץ את ההיסטוריה ואת התרבות שעשויים להיות אורב סביבך. אם אתה מעדיף סיור מודרך עצמי, חפש מדריכים, אפליקציות וספרים אלקטרוניים שיכולים להראות לך את המראות. אם אתה עושה staycation בבית, לחפש סיורים מקומיים הליכה. אתה תהיה מופתע על דברים שמעולם לא ידעת על העיר או העיר שלך.
עוד: מה ללבוש לטיול הליכה

3 -

סוף הקיץ הוא זמן מעולה עבור המפגשים בבית הספר ואת המפגשים המשפחתיים. אתה יכול רק לאכול כל כך הרבה סלט תפוחי אדמה לפני שאתה מבין שאתה צריך ללכת אותו. זוהי גם דרך מצוינת להתרחק דודה סאלי או לבזבז זמן איכות עם הלהבה הישנה שלך מבית הספר התיכון. לעשות מחקר קטן לפני הזמן לטיולים לקחת מן המפגש המחודש. הצע להם לשים הליכה על לוח הזמנים, או להיות מוכנים להתגנב כדי ליהנות ממנו עם האנשים שאתה באמת רוצה לראות.
כיצד למצוא מסלול הליכה

4 -

לטייל על החוף הוא אמון טוב . הליכה בחול הרך גורמת לך לשרוף יותר קלוריות ולעבוד יותר שרירים. אבל זה יכול גם לרענן את הרוח שלך. כאשר החוף נטוש עם שחר אתה יכול לראות איך הגאות יש להחליק את החול ואתה יכול לעקוב אחר המסלולים של ציפורים הים. תביא עפיפון כדי לעוף. אסוף צדפים. ללכת יחף ללבוש יבלות.

5 - ללכת בחווה או שוק של חקלאים

סוף הקיץ מביא שפע של פירות וירקות. התייחס לגוף שלך על ידי מקבל אותם מן המקור. הדרך הקלה ביותר היא ליהנות מטיול דרך השוק החקלאים המקומיים שלך. לתכנן את סוף השבוע הליכה האימונים כדי להתחיל ולסיים בשוק החקלאים, כך שתוכל לקחת הביתה אוכל נהדר. תכנן טיול אל אזור החקלאות הקרוב ביותר ולקטוף תפוחים משלך סיור בחווה. יהיה לך הערכה עמוקה יותר של מזון שממנו בא המאמצים להיכנס לגידול זה הקציר זה.

6 - דליה ווק

בדוק את לוח ההליכה באזור שלך לטיולים שעוברים דרך שדות פרחים או פירות. אורגון יש שנתי Dahlia Walk בתחילת ספטמבר ואת מגוון וצבעי הם מדהימים. זו דרך נפלאה להיפרד לשלום בקיץ תוך כדי הליכה עם החברים שלי הליכה.
ללכת Finder

7 - רכבת חצי מרתון חצי מרתון או מרתון

סוף הקיץ פירושו ימי הדרכה למרחקים ארוכים עבור אלה מאיתנו מתכוננים למרתון סתיו או חצי מרתון הליכה. היית צריך לבנות את המרחק שלך במהלך הקיץ כדי להתכונן. אבל אני יודע איך זה. אתה מקבל sidetracked. זה חם מדי. או שאתה רק מחליט להירשם למרוץ עם רק שבועות להתאמן. בסדר, בואו נהיה מוכנים כמו שאתה יכול להיות.
איך להתאמן על חצי מרתון רק חודש

8 - לכו ליריד

אתה יכול להיכנס הרבה הליכה ביריד. שמור פעיל סיור הסיור, כמו גם את רוכב באמצע הדרך. ירידי מחוז ומדינה הם דרך מהנה להעריך מלאכת יד, בישול וגידול בעלי חיים. ייתכן אפילו לנסות להגיש כמה ערכים עצמך. למה לא לקבל סרט כחול? אתה צריך את ההליכה אם אתה להתמכר כלבים תירס, סוכריות כותנה מטוגן עמוק הכל.

9 - הצטרפות צוות הליכה צדקה

קבל קבוצה יחד לטיול צדקה בסתיו. ספטמבר ואוקטובר הם פעמים ראשוניות עבור סרטן השד הולך, ללכת להביס ALS , צדקה אחרים. לעשות את זה כיף אירוע חברתי על ידי יצירת צוות עם שם מטורף, אישית חולצות ותלבושות גזע נוצץ . אתה רוצה להתחיל עכשיו, כך שתוכל לעשות את גיוס הכספים הטוב ביותר ולהבטיח שכולם מוכנים לטיול.
עוד: איך לשרוד הליכה צדקה

10 - חזרה למסע קניות

תחזיק מעמד, מה כל כך גדול בקניות? בסוף הקיץ אתה יכול להתמודד נהדר עסקאות על קיץ הליכה בגדים וציוד. מלאי עד סוף מזג האוויר החם או לשמור אותם בשנה הבאה.

קניות בית הספר יכול להיות צפוף ומתיש בדיוק כמו קניות חג המולד. בעוד החנויות עשוי להיות ממוזג, הם עדיין יש רצפות בטון שקשה על הרגליים. ודא שאתה לובש נוח, מרופד סנדלים תומכים ולא flipsy flip flops. בזמן שאתה להרים עפרונות, לחפש נעלי נוחות טובה עבור עצמך. לא להסתפק תרמילים הזול ביותר עבור הילדים או הנסיעות שלך. חפש אלה עם רצועות מרופד עיצובים ארגונומיים.
מבחר מובילים עבור נעלי נוחות