הליכונים לבחור סנדלים הליכה או שובל סנדלים לטיולים קצרים ומרחקים ארוכים. כמו בכל נעל הליכה, חשוב למצוא התאמה טובה כדי לבדוק את סנדלי הליכה במרחקים קצרים יותר עם או בלי גרביים. סנדלי הריצה של היום וסנדלי השביל מספקים תכונות נעליים אתלטיות כגון בקרת תנועה, גמישות ומערכות אבטחה מאובטחות, כך שרגליך אינן משוחות על ידי הרצועות.
מתאים סנדלי הליכה שלך
סנדלים הליכה חייב להיות מספיק נקודות התאמה כדי לשמור על העקב שלך בחלק האחורי של הסנדל ולמנוע את הרגל "נסיעה" קדימה ואחורה, משפשף נגד הרצועות עם כל צעד, אשר יכול להוביל שלפוחיות . אתה צריך לבדוק סנדלים במרחק הליכה בפועל לראות אם הרגל נפיחות במהלך ההליכה עושה את הבוהן שלך מכה נגד הבוהן השומר, אשר יכול להוביל ציפורניים שחורות או שלפוחיות, או רק מעל הקצה הקדמי.
גמישות, ריפוד ותמיכה
הרגל שלך מתגלגל דרך כל צעד , ואת סנדל הליכה שלך חייב להיות גמיש מספיק כדי להתגלגל עם זה גם. נוקשה מדי של הבלעדי יהיה הרגל שלך נלחם סנדל עם כל צעד. הסנדל צריך להיות מסוגל להגמיש את כף הרגל. חפש פועל סנדלים או שבילים סנדלים המספקים את ריפוד, תמיכה, וגמישות התכונות של נעלי ספורט.
סנדלים
סנדלים שביל נועדו לשימוש על שבילים טבעיים.
לעתים קרובות יש להם שומרים הבוהן כדי למנוע דריכה הבהונות או להרים יותר מדי חצץ ועפר. היחיד הוא לעתים קרובות יותר מחוספס ועמיד, אבל אתה חייב להיות זהיר כדי להבטיח שהוא עדיין גמיש מספיק עבור הליכה נוחה. מותגים פופולריים של סנדל כוללים את טבע, ביטה וקין
גרביים עם סנדלים
רבים מהליכונים אשר לובשים סנדלים על הליכה 10 ק"מ או יותר ללבוש גרביים איתם.
גרביים לשים מחסום בין הרצועות לרגל, הפחתת הסיכון של נקודות חמות שלפוחיות. הליכונים רבים אומרים שהם לובשים את סנדלי ההליכה שלהם כל השנה, מה שהם יכולים לעשות רק על ידי הוספת גרביים. גרביים יכולים גם הפתילה לחות במרחק של כף הרגל כדי לשמור אותו מייבש.
סנדלים אנטומיים
בירקנשטוק הוא הסנדל האנטומי הקלאסי, שנועד לחקות הליכה יחפה. כמה הליכונים מעידים כי רק Birkenstocks סייעו להם להתגבר fascaritis plantar . לובשים חדשים עשויים למצוא תקופת הסתגלות להתרגל ההבדל בעיצוב של סנדלים אנטומיים.
מרחק הליכה עם סנדלים
סנדלים הם המתאימים ביותר לטיולים קצרים על משטחים שאין להם הרבה המלטה או חצץ, אשר נוטה לקבל הרים על ידי כל עיצוב סנדל. פעם השתמשו בסנדלים, כמה הליכונים ללבוש אותם באופן קבוע עבור 10 ק"מ או יותר הולך. בעוד שובל סנדלים הם מוכרים גדולים, מטיילים לעתים קרובות הדו"ח הם הטובים ביותר המשמש daypacking או במחנה ולא כאשר נושאת תרמיל כבד על שבילים טבעיים. עם זאת, רבים למרחקים ארוכים על Camino de Santiago ללבוש סנדלים שובל חלק או כל הזמן. זוהי בחירה אישית. אתה בהחלט צריך לנסות אותם על מסלולים קצרים לפני התמודדות עם הליכה למרחקים ארוכים בסנדלים.
איפה לקנות סנדלים הליכה
כמו בכל נעלי הליכה, אתה צריך ללכת למומחים כדי לקבל מצויד כראוי. חנות באיכות גבוהה בחוץ יהיה מבחר של סנדלים שובל, ואת האיכות הגבוהה ביותר פועל חנות נעליים יהיה כמה סנדלים רצים. בקר, קבל מצויד, ולהשוות מחירים הן באינטרנט והן בחנות.