מה ללבוש לטיול הליכה

להישאר נוח על סיור סיור

בין אם אתם יוצאים לחצי יום או יום טיול מלא או לקחת חופשת הליכה ארוז עם סיורים תיור, הנה איך להתלבש ומה לשאת יחד. מפעיל הסיור שלך צריך לקבל הצעות עבור האקלים והתנאים המקומיים, אבל זה טוב להיות מוכן עבור הבלתי צפוי. בחר ציוד קל שעובד באותה מידה בשינוי תנאי מזג האוויר ובמצבים של סיור חיצוני / חיצוני.

1 - נעליים מרופד

רחוב קובלסטון ונעליים מרופדות. ונדי בומגרדנר ©

טיול סיור הליכה בדרך כלל כרוך הרבה עומד. אתה הולך במשך כמה דקות, ואז לעצור להקשיב המדריך לספר על ההיסטוריה, המראות, ואת התרבות עוד כמה דקות. בדרך כלל, אתה תהיה הליכה פחות מרבע הזמן בסיור. את שאר הזמן הוא בילה עומד, לעתים קרובות ללא מקום לשבת. אתה תמצא את זה אפילו יותר מעייף מאשר אם הלכת בהתמדה במשך כמה שעות.

בחר נעליים כי הם מרופד היטב ונוח לעמוד על תקופות ארוכות. הימנע נעליים מינימליסטי או סנדלים שאינם מרופד. סוגים רבים של נעלי נוחות מקובלים, כמו גם נעלי ספורט מרופדות .

אם סיור ההליכה שלך הוא על שבילים טבעיים ייתכן שתצטרך לנעול נעליים כדי לעלות ולרדת בליטות מבלי להחליק. הם חייבים לספק יציבות טובה והגנה רוק. מסיבה זו, flip-flops הם רעיון רע על שבילים.

2 - כובע ו / או צעיף

כובע. AD Activewear

לטיולי הליכה בחוץ, אתה רוצה כובע כדי לשמור על השמש מעל הראש שלך מתוך העיניים. כובע עם שוליים הוא מעשי מאוד למטרות אלה, אם כי ייתכן שתרצה להשתמש כובע עם שוליים מלאים כדי להגן על הצוואר שלך. במזג אוויר קר יותר, כובע שמגיע על האוזניים או אוזן חמה נפרדת היא בחירה טובה.

בנוסף כובע, להביא יחד באף , כמו שאולי ראית בתוכנית הטלוויזיה "הישרדות". פריט זה שימושי יכול להיות משוחק כמו headscarf (שימושי בכנסיות או מסגדים), קרסול צוואר כדי לשמור על שמש או קר מהצוואר, סרט או אוזן חם, או אפילו מסכה פנים / balaclava אם מזג האוויר הופך מאובק מאוד או קור עז.

3 - מעיל או מעיל

פטגוניה מעיל הודני. © Pricegrabber

בדוק את מזג האוויר לפני שאתה יוצא לסיור, אבל להיות מוכן לשינויים. מעיל מעיל הוא חיוני, ואתה יכול למצוא אלה קל במיוחד כגון מעיל Hodini פטגוניה , אשר מתקפלים עד לגודל של בר אנרגיה. עם זאת, אתה יכול להישאר נוח בחוץ בתנאים קריר או סוער, וזה יכול להיות אפילו טוב אם יש מיזוג אוויר אגרסיבי מדי בבית.

אם אתה יודע שאתה תהיה בחוץ בגשם, מטריה ו ז 'קט עמיד למים או שכמייה גשם הוא חיוני. אם הגשם הוא רק אפשרות קלה, זה טוב לקחת יחד פונצ'ו גשם פלסטיק זול בחבילה שלך.

4 - חבילת יום עם בקבוק מים

בקבוק מים לארוז לטיולים רגליים. סקוט הורופ / E + / Getty תמונות

חבילת יום היא הדרך הקלה ביותר לארגן את הדברים שאתה עשוי להזדקק כאשר אתה יוצא לבלות יום שלם של סיור וסיור. חבילת יום תייצר פחות מתח על הצוואר והכתפיים מאשר לשאת תיק או תיק איפור. אתה רוצה לשאת בקבוק מים, כמו מפסיק שלך לא יכול לכלול מזרקות מים. התייבשות היא סיכון ממשי לטיולים רגליים. חפשו חבילה שיש לה מקום למעיל, בקבוק מים, חטיף אנרגיה, ארנק ומזהה, מצלמה, טלפון סלולרי, מפות ואפילו ספר טיולים. בדוק עם המדריך שלך על כל ההגבלות על הבאת חבילה לתוך כל האטרקציות שאתה מבקר.

5 - יבש מהיר, זיעה-לבוש בגדים

הליכונים עם מכנסיים להמרה מטריה. ונדי בומגרדנר © 2013

כדי להישאר נוח דרך יום ארוך של הליכה ומגוון של תנאי מזג אוויר, חולצות, ומכנסיים עשוי בד טכני זיעה-wicking ישרת אותך היטב. אתה יכול להעדיף ללבוש חולצות כותנה וג 'ינס, אבל ברגע שהם נרטבים מזיעה או גשם, הם יישארו רטובים ואתה יכול בסופו של דבר עם chafing . אם אתה על טיול ריבוי ימים הליכה, בגדים יבשים מהירה ניתן לשטוף החוצה מיובש באוויר במשך הלילה.

Zip-off מכנסיים המטען להמרה הם מאוד פופולרי עבור טיולים מרובי יום או אלה בתנאים לשינוי. חולצת טריק מכנסיים קצרים עשוי להיות בסדר עבור דיסני וורלד, אבל אם אתה הולך להיות כנסיות או מסגדים, אתה צריך מכנסיים ארוכים וחולצה המכסה את הכתפיים.

6 - משקפי שמש, קרם הגנה, שפתון

מרגלים אופטית Quanta ביצועים משקפי שמש. מרגל אופטי

אולי זה לא היה שטוף שמש כשהתחלת, אבל יום ארוך בחוץ יכול לקחת את האגרה על העור שלך. לא משנה את מזג האוויר, להחיל sunscreen ליברלית אם סיור ההליכה שלך כוללת הרבה הליכה בחוץ. כמו כן מחקר באזור כדי לדעת אם תצטרך דוחה חרקים . אבל אם אתה עושה סיור הליכה קבוצתית, להיות מנומס להגביל את כל בשמים או ריחות אחרים, כמו מישהו בקבוצה עשוי להיות רגיש להם.

7 - צילום תמונות

נטילת Selfie - ולנסיה, ספרד. אנדי סמית '/ קולטורה / גטי

אתה רוצה לשמור על הזיכרונות של המראות שאתה רואה על ידי צילום תמונות עם הטלפון הסלולרי שלך או מצלמה. ודא שיש לך מספיק טעינה הסוללה קיבולת זיכרון עבור תמונות ו / או וידאו. בדוק עם מדיניות צילום של כל מוזיאונים, כנסיות וכו 'תרגול יריות אור נמוך ללא פלאש.

8 - מדריך ומפות

סיור עם מפה מדריך. פרנק והלנה / וטה / גטי

אם יש לך מדריך לחיות, זה עדיין נחמד יש חומרי גיבוי יחד. אתה עלול לקבל מופרדים מהקבוצה או המדריך עלול בסופו של דבר מקבל את כל איבדו. בנוסף חומרים מודפסים, מדריכים רבים ומפות זמינים כמו ספרים אלקטרוניים, אודיו. או אפליקציות.

9 - חגורת כסף או כיס

RooSport נושא את הדברים שלך. ונדי בומגרדנר © 2013

אם סיור ההליכה שלך נמצא באזור המטרו הידוע בכייסים, לאבטח את חפצי הערך שלך בחגורת כסף, בכיס מגנטי או בשקיק מתחת לבגדים שלך. קבוצות סיור הליכה הם מטרות הממשלה. זה בסדר לשמור על כמות קטנה של כסף בכיס, אבל כרטיסי האשראי שלך, דרכון כסף גדול סטאש צריך להיות מאובטח מחוץ להגיע בקלות. אין לשאת פריטים כאלה בתרמיל גב, ארנק או כיס לא מאובטח.

10 - הליכה מקל או פולנים הליכה

סטיקס פולקס. ונדי בומגרדנר ©

אתה לא צריך מקל לטיול הליכה עירונית. אבל אם סיור ההליכה שלך יכלול שבילים טבעיים, מקל הליכה בודד או זוג מוטות טרקים יכולים לעזור לך לשמור על יציבות.

11 - משקפות

צפייה בפעולה עם משקפת. אלן קרוהרסט / גטי

זוג קטן של משקפת נסיעות יכול לעזור לך לזהות חיות בר ופרטים אדריכליים הצביע על ידי המדריך הליכה שלך. אם סיור ההליכה שלך מכוון במיוחד לציפורים או לבעלי חיים, משקפות חיוניות.