Wristband מסלולים שלבים, פעילות, שינה, קישורים לפקח על קצב הלב
את Loop Polar לוכדת pedometer חבילות הרבה תכונות מעבר למעקב אחר צעדים וקלוריות. ההבדל הגדול ביותר שלה מאחרים הוא שזה גם יכול לקשר את קצב הלב פולאר צגים באמצעות Bluetooth, כך שתוכל להציג את קצב הלב שלך על לולאה במהלך האימונים. אבל גם אם לא תוסיף את קצב הלב לפקח, לולאה מצטיין באימון אתה להיות פעיל יותר ולהפחית זמן חוסר פעילות , וזה גם עוקב אחר שינה.
הלולאה המקורית עודכנה כ- Loop 2.
מי הוא לולאה הקוטב נכון?
לולאה מתאימה אם אתה תפוח אדמה הספה מי צריך מוטיבציה להעביר יותר, אבל זה לא ירגיש פשטני מדי אם אתה מחליט להגיע רציני על כושר או רכבת מרתון. אם תוסיף לפקח קצב הלב פולאר אתה יכול לעקוב אחר האימונים שלך בפירוט עם לולאה. הוא מספק הצעות כיצד להגיע למטרה של יום שלם על ידי שילוב בעוצמה נמוכה, בעוצמה בינונית, ובעוצמה גבוהה פעילויות. אתה מחליט כמה מזיע אתה רוצה להגיע אל המטרה.
הגדרת לולאה פולאר
לולאה פולאר נועד להיות משוחק על פרק כף היד. זה לולאה מתמשכת עם סגירת אבזם, כך שזה לא תיפול בקלות אם האחיזה נפתחת בטעות. היא מחייבת ומסתנכרנת באמצעות כבל USB מותאם אישית. צור או הקשר לחשבון פולאר שלך, והורד את האפליקציה הזמינה ללא תשלום של iOS Polar Flow אם יש לך מכשיר נייד תואם
מחשב וניידים דרישות
ה- Polar Loop מתחבר למחשבי PC (Windows XP ואילך) או Mac (OSX 10.6 ואילך) באמצעות כבל USB מותאם אישית וקישורים באמצעות Bluetooth Smart למכשירי iOS ניידים (iPhone 4S ומעלה, iPod touch 5th דור ומעלה). תוכל לסנכרן את הנתונים שלך עם האפליקציה לנייד או עם כבל ה- USB ולהציג את הנתונים שלך באופן מקוון או באפליקציה.
אין עמלות שוטפות לשימוש באפליקציה או במרכז השליטה המקוון.
צריכת חשמל: טען את הסוללה כל שלושה עד שישה ימים באמצעות כבל ה- USB המותאם אישית. זה חוסך שבעה עד 12 ימים בשווי של נתונים לפני זה יהיה צורך syncing כדי לפנות שטח אחסון נתונים. קצב הלב אימון שיעורי לקחת יותר שטח נתונים.
מה מסלולים לולאה פולאר
צפה בתצוגה:. לחץ על הלחצן היחיד כדי להציג את השעה (שעות ודקות), צעדים, קלוריות במשך כל היום, וכן מחוון יעד פעילות. זה גם מראה לך את שעות ודקות אתה צריך להיכנס כדי להגיע אל מטרת הפעילות שלך עם שלוש עוצמות: "למעלה" (פעילות בעצימות נמוכה), "הליכה" (פעילות בעוצמה בינונית) או "ריצה" (פעילות נמרצת) . אם תוסיף רצועת קצב הלב של Polar Bluetooth Smart Heart, תוכל לראות את קצב הלב שלך והאם אתה נמצא באזור שריפת שומן או באזור כושר.
עוד: שעונים פדומטר
שלבים : לולאה עוקבת אחר כל היום. הוא רשם את אותו מספר צעדים כמו אחד Fitbit שחוקה על חגורת שלי. הוא אינו עוקב אחר שלבים עבור אימונים ספציפיים.
קלוריות נשרפות : הלולאה עוקבת אחרי כל הקלוריות שנשרפות. אין לו כל מזון רישום תכונות. אתה יכול לעקוב אחר המשקל שלך על ידי הזנת אותו באופן ידני. אם אתה משתמש רצועה לפקח על הלב, תוכלו גם לקבל סך של קלוריות שנשרפו באותה פעילות גופנית.
זמן פעיל : הלולאה מציגה ספירה לאחור לקראת עמידה ביעד הפעילות היומיומית שלך, המבוסס על המלצות פעילות גופנית גלובלית. זה ישתנה על בסיס כמה אתה פעיל אתה אומר פולאר אתה הגיל שלך ומין. כדי לקבל שם לוקח את כל הדברים הבאים, או (כפי שיקרה בפועל) שילוב:
- פעילות בעצימות נמוכה: זה כולל עמידה, נע לאט מאוד, מטלות אור. אם לא עשית דבר נמרץ יותר, אני (כעובדת משרד מעל גיל 50 ונקבה) היה להגיע אל המטרה עם 7 שעות, 19 דקות ברמה זו.
- פעילות בעצימות בינונית: הליכה ופעילות מתונה . מצאתי שרוב ההליכה שלי, גם אם לא נמרצת, הגיעה לקטגוריה הזאת. אני צריך 2 שעות, 11 דקות אם לא היתה לי פעילות אחרת.
- פעילות בעצימות גבוהה: ריצה, ריצה, רכיבה על אופניים ופעילות נמרצת . הייתי צריך 58 דקות כדי להגיע אל המטרה ללא שום פעילות אחרת.
- זמן ישיבה הוא גם במעקב, עם התראות חוסר פעילות כאשר אתה לא קם בעוד שעה.
הפעילות היומית שלך מוצגת כגרף שעון על מרכז השליטה של Polar Flow. כל דקה מקודדת בצבע עבור עוצמת הפעילות. תוכל לראות מתי היית פעיל במשך כל היום. אתה גם מקבל זמן כולל עבור כל סוג של פעילות, וכן לא פעיל (יושב או שוכב) זמן וישן.
קצב הלב אימון
כדי לעקוב אחר האימונים, עליך להוסיף רצועת לפקח על קצב הלב של Bluetooth Smart. פולאר ממליצה על הלהקות H6 ו- H7 שלהם. מותגים אחרים עשויים או לא יכולים לעבוד. זוג אותו עם לולאה על ידי הבאתם קרוב זה יאמר "זוג" ואת האימון מתחיל. זה מסתיים כאשר אתה מוריד את הצג. זה עושה את זה לא brainer, אבל גם עושה עבור הציבור מביך מציג כאשר לשים את המסך או לקחת את זה מתחת לחולצה שלך.
במהלך האימון, אתה יכול לראות את קצב הלב שלך והוא אומר לך עם "EnergyPointer" אם אתה באזור שריפת שומן או אזור כושר. אתה לא יכול להגדיר כל אזורי קצב הלב אחרים או לקבל באזור והתראות מחוץ לאזור. אתה יכול גם לגלול את התצוגה הרגילה שלך (שעה ביום, כל היום צעדים, כל יום קלוריות, מטרות פעילות).
לאחר פעילות באתר, תוכל להציג את האימון באתר זרימת הקוטב או באפליקציה ולראות פרטים נוספים. אלה כוללים גרף המציג את קצב הלב דקה אחר דקה במהלך האימון, קצב הלב הממוצע, קצב הלב המרבי והמינימלי, זמן בחמישה אזורי קצב לב שונים , קלוריות האימון שנשרפו, סה"כ זמן.
אם אתה רוצה לעקוב אחר אמון קצב הלב שלך בפירוט רב יותר, כולל מהירות ומרחק רישום המפה, אתה יכול להשתמש ביישום פולאר ביט במקום. אבל אם אתה משתמש בו, אתה לא יכול לראות את קצב הלב שלך על לולאה. אתה צריך לבחור לפני האימון. בשני המקרים, תראה את הפרטים בלוח המחוונים של זרימת פולאר.
סקירה: פולאר H7 קצב הלב צג רצועה
שינה : לולאה מזהה באופן אוטומטי זמן שינה (אם אתה שוכב לישון). אתה מקבל זמן שינה מוחלט אבל אין ניתוח נוסף לשינה עמוקה או קלה. ניתן להשתמש בתצוגת שעון הפעילות כדי לראות את הזמנים שבהם אתה יכול לקלוט במהלך הלילה.
עוד: מעקב אחר פעילות מעקב אחר שינה
התראות על חוסר פעילות : אם לא קיבלתם ועברתם תוך שעה, האפליקציה Polar Loop שולחת לכם הודעה להזכיר לכם לקום. זה גם נותן לך משולש התראה ללא פעילות בשעון הפעילות שלך ורשמת את מספר הפעמים שקיבלת התראה על חוסר פעילות בסיכום היומי שלך. בשילוב עם מעקב סך זמן ישיבה וייעץ לך ניתוח הפעילות שלהם שישבת הרבה כל היום, זה יכול להניע אותך לשבת פחות.
עוד: חוסר פעילות ו זמן ישיבה מעקב Pedometers ויישומים
מצב הרוח: תוכל לעקוב באופן ידני אחר מצב הרוח שלך עם האפליקציה או האתר.
ניתוח פעילות ואימון: בנוסף לצפייה בסיכומי הפעילות, ניתן גם לראות ניתוח כיצד רמת הפעילות שלכם באותו יום יכולה להועיל לבריאותכם ולכושרכם, מדורגת בין נקודה אחת לשלוש נקודות. במהלך היום, האפליקציה והאתר מציעים לך הצעות לגבי פעילויות העונות על יעדי הפעילות שלך, כגון דקות של כדור יד, אפייה, גינון.
עוד: 10 דרכים מד צעדים שלך יכול להניע אותך
נתונים: אתה מציג גרפים וסיכומי פעילות יומיים, שבועיים וחודשיים באתר או באפליקציה. באתר האינטרנט, אתה יכול להתעמק התקדמות הכושר שלך ולסקור הפעלות האימון לפי סוג, סיכומים, הפעלות הטוב ביותר, ועוד. יש לך את כל הכוח של אימון קצב הלב פולאר לחקור.
חברתי: תוכל להיות בעל פרופיל ציבורי, אחד שיהיה גלוי רק לעוקבים שאושרו, או לשמור את הכל פרטי. אין דרך אוטומטית לפרסם סיכומים או אימונים למדיה חברתית אם אתה משתמש בלולאה הקוטבית.
ניידות: תוכל להשתמש ביישום או בכבל ה- USB כדי לסנכרן, ולסנכרן כל שבעה עד 12 ימים או לאבד נתונים. אתה צריך להשתמש בכבל USB מותאם אישית כדי לטעון את הסוללה כל שלושה עד שישה ימים.
השורה התחתונה על לולאה פולאר
חסרונות:
- אתה לא יכול לשנות את המטרה הפעילות, אז זה עלול להיות disheartening לאנשים מיושב ואת צריכה לעבוד את דרכם עד לפגישה את המטרה. אנשים פעילים מאוד עשויים גם הם רוצים שהם יכולים להגדיל את זה כדי לאתגר את עצמם.
- אין מעקב אחר פעילות גופנית, אלא אם תוסיף צג קצב לב תואם Bluetooth. אתה לא יכול להזין באופן ידני אחרים לתוך היומן האימונים שלך או סכומים, רק מה לולאת מזהה.
- אין לקשור עם תוכנית מעקב דיאטה.
- אין הערכת מרחק והיא אינה מזהה שינויים בגובה כדי לעקוב אחר המדרגות.
חיוביים:
- יש לך שלוש דרכים לראות כיצד אתה פועל כל היום - התצוגה על הלולאה, אתר זרימת הקוטב והאפליקציה.
- אני אוהב את קלות השימוש של היישום ואת סינכרון קל עם Bluetooth Smart.
- האינטגרציה עם מוניטור קצב הלב של פולאר לוקחת את זה מהיותה פעילות צג חיים כדי להיות כלי כושר גם כן.
קנה פולאר לולאה 2 מ Amazon.com
גילוי: מסחר אלקטרוני תוכן עצמאי של תוכן העריכה ואנחנו עשויים לקבל פיצוי בקשר עם הרכישה של מוצרים באמצעות קישורים בדף זה. דגימות סקירה סופקו על ידי היצרן.