הישאר על המסלול עם המטרות הבריאותיות שלך השנה
גשש כושר יש כברת דרך ארוכה מן מד המרחק שאתה קליפ על החגורה שלך. אבל, כאשר מדובר בהשגת מטרות בריאות, צעדים בכניסה היא רק ההתחלה. מעקב אחר דפוסי השינה שלנו, מה שאנחנו אוכלים, וכיצד הלב שלנו עובד גם מרכיבים מרכזיים לרווחה הכללית. הודות לטכנולוגיה, אנו יכולים להישאר אחראים לפעולות שלנו על ידי כך שיש לנו את כל המידע הזה, בכל עת, ממש על פרק היד שלנו.
עם כל כך הרבה אפשרויות שונות בשוק, זה יכול להיות מכריע לדעת איזה פעילות מעקב הוא הכי טוב בשבילך. האם אתה מחפש לרדת במשקל? אולי אתה רוצה לוודא שאתה לוקח לפחות 10,000 צעדים או יותר ליום. לא משנה מה הצרכים שלך, הנה מעקב אחר כושר הטוב ביותר עבורך.
בין אם מעקב פעילות, קצב לב או דפוסי שינה, זה גשש הוא להוט על הדיוק. FitBit נאמנים קוראים יונית "שדרוג" מן האהוב FitBit בלייז. בעוד Blaze פשוט השתמשו Bluetooth, יונית יש יכולת WiFi, מה שהופך עדכונים במהירות סופר. גרסה זו יש גם מובנית GPS (ולכן אין צורך לשאת את הטלפון מסביב, תוך כדי הליכה או פועל למטרות מעקב).
למרות שזה נראה לקחת הרבה הנדל"ן על פרק כף היד, הסוקרים מסכימים כי הנוחות היא ברמה הגבוהה ביותר, אפילו בזמן השינה. למרות שאתה לא יכול להרגיש את זה בזמן שאתה ישן, זה אופטימיזציה של הבריאות שלך על ידי הקלטת דפוסי השינה שלך. עוקבים חדשים רבים יותר יש תכונה זו, אבל FitBit משתמשים Ionic בפרט לדבר על איך הם היו למעשה מסוגל ליישם שינויים חיוביים הרגלי השינה שלהם בגלל מה הם למדו באמצעות הנתונים הוא מאחסן.
בעוד עוקבים אחר פעילות הם עוברים מן העיצובים "אתלטי" מחפש יותר עבור כל יום, ללבוש צדדי, נראה מאובנים מוביל את החבילה בתחום זה.
המאובנים Gen 2, בפרט, יש הרבה אפשרויות סגנון שונים כדי שיתאימו לצרכים שלך כולל אופציה זהב עלה, אופציה הלהקה עור או מודל זה נירוסטה. מירקרופון מובנה מאפשר למשתמשים מרובים (4.3+ בלבד) ריבוי משימות במהלך אימון באמצעות אפשרות הפקודה הקולית. כל השאר יכולים ליהנות מהיכולות של מסך המגע, מכיוון שה- smartwatch משתמש ב- Bluetooth כדי לסנכרן את הטלפון שלך.
בעוד השעון לא לחפור עמוק לתוך הפעילות הספציפית, היא עושה מעקב אחר השלבים, המרחק קלוריות נשרף כל כך חכם לקנות עבור אלה שרוצים ללבוש משהו מדי יום, אבל לא רוצה שזה יפריע הלבוש שלהם. הסוקרים אוהבים את האופן שבו הוא נראה.
אמנם לא "smartwatch", את garnin fenix 3 עושה כמעט כל דבר המשתמש יכול רוצה פחות שליחת הודעות טקסט וכדומה.
"בחירה אמזון", ספורטאים אוהבים את מסגרת פלדה מחוספס יחד עם ה- GPS בזמן שהם חוצים דרך שבילים על האופניים שלהם. אתה מוזמן לקחת לשחות, כמו המכשיר עמיד במים לחלוטין לעומקים של 100 מטרים.
צג קצב הלב הוא נוח ומדויק ואחד מגורמי הרכישה הקובעים לקונים.
הסוקרים משתוללים על חיי הסוללה (כאשר בוחנים את כל המשימות שהיא עושה בו זמנית), שיכולים לנוע בין 20 ל -50 שעות בהתאם לפעילות.
החלף את להקות להוסיף העדפה אישית שלך (fenix 3 מגיע עם גומי להקה מתכת).
עבור אלה שמחפשים מכשיר כי הוא גדול על דיוק אבל נמוך בתפזורת, Alit FitBit הוא רק כי על כ 1/2 "עובי! זה wristband מאפשר למשתמשים לראות דפוס מתמשך של קצב הלב שלהם, אשר בתורו נותן תוצאה מדויקת יותר של קלוריות שרפו.
כאשר מסונכרן עם PurePulse, זה FitBit יכול לפקח על שלבי השינה בהתבסס על קצב הלב. כמו עוקבים אחרים, זה גם מאחסן את הצעדים שלך, קלוריות באופן אוטומטי מזהה באיזה תרגיל אתה עושה. שלה זמין בשלושה גדלים שונים עבור התאמה מדויקת שישה צבעים שונים.
רוב המבקרים ציינו את חיי הסוללה של כשבוע, אם הלהקה הוגדרה ל"סנכרון כל היום ".
זה על כל אחד Apple Watch סדרה 2 (בעצם מיני iPhone) יכול לעשות הכל אבל לבשל לך ארוחת ערב (אם כי בהחלט יכול לסייע במציאת מישהו שיכול לעזור לך עם זה!).
רוצה לטבול את עצמך במים? לך על זה! רוצה לספר לבן הזוג שלך שאתה תהיה מאוחר? שלח אותו מהשעון. אבל חזרה לפעילות. תכונה ידועה של האפליקציה הזו של אפל Watch Watch היא מתחילה את היום על ידי הצגת הנתונים הסטטיסטיים שלך מהיום הקודם, ומעודדת אותך לעלות על הצעדים האלה וכו '.
השעון מסנכרן אוטומטית עם ה- GPS, עוקב אחר קצב הלב, יודע כמה רחוק ומהיר לשחות, ללכת וכו '. Watch Watch הוא מסוגל לזהות קלוריות "מנוחה" לעומת קלוריות "אקטיביות", דבר המעניק למשתמשים מושג טוב יותר על התוצאות שלהם.
עוקב פעילות יכול להיות רכישה גדולה, במיוחד אם מעולם לא השתמשת באחד לפני ואינך בטוח מה בדיוק אתה רוצה להשתמש בו. Juboury הוא נהדר עבור newbies או אלה המחפשים משהו פחות יקר מאשר שמות טיפוסית.
"בחירה באמזון", הלהקה הזאת עושה את כל היסודות: מסלולים קצב הלב, שינה, צעדים, קלוריות נשרפו ומרחק הלך. בנוסף, הוא נותן הודעות בזמן אמת (שיחות, טקסטים וכו ') כאשר מסונכרנים עם הטלפון שלך.
גשש מגיע שישה צבעים שונים ואת הגודל הכולל מתאים לגברים ונשים כאחד. סוקרים לציין כי זה מאוד נוח והם שמחים כפי שהוא נראה.
לא ללבוש משהו על פרק היד שלך? עלה Bellabeat יכול להיות משוחק על פרק כף היד, גזוז בגדים או לשים על שרשרת. זה גם גשש כושר, נכון? אחת החגיגות הגדולות של המכשיר הזה היא שזה לא דורש תשלום! הסוקרים טוענים לשנות את הסוללה רק פעם בשנה!
נשים במיוחד ליהנות תכונות היישום, אשר כוללים: מעקב הווסת, רטט עדין כאשר אתה כבר "לא פעיל" במשך זמן רב מדי תובנה רגישות מתח, אשר מאחד את הנתונים שלך מספק טיפים על אילו תחומים של בריאות צריך שיפור (לישון , צעדים וכו '). את "עלה" האם צריך לקחת את תוך כדי להתקלח כפי שהוא לא עמיד למים.