איפה אתה צריך לחיות אז אתה לא שינה במהלך החורף? Fitbit crunch את הנתונים מ 2012-2014 להראות איפה מזג האוויר בחורף קופא אנשים הצעדים שלהם לעומת המדינות שבהן אנשים לשמור דורך כל השנה. מפת מזג אוויר של Fitbit
חורף שלב הזוכים
התוצאות היו כמה הפתעות, כפי שזה לא נראה כמו רק את מזג האוויר הוא בעבודה. שתי מדינות קרות עשו את חמשת הראשונים עבור ספירת החורף סעיפים.
הנה דירוגים עבור 50 מדינות פלוס DC.
- 1. ניו יורק: 7734 צעדים בממוצע ליום בחורף. שום דבר לא משאיר את הניו יורקים מתורמים מדי יום. הסביבה העירונית הצפופה ואורח החיים נטול המכוניות של העיר ניו יורק מעודד (או נאמר כוחות?) הליכה, אפילו עם טמפרטורת החורף הממוצעת של 25 מעלות. ערים מובילות
- 2. קליפורניה: אתה רוצה היית ילדה קליפורניה? הם כמעט תאמו את ניו יורק, כך שהנתונים הגיעו לשברים ב -7734 שלבים ביום בחורף. עם טמפרטורה ממוצעת של 48F, היה תירוץ קטן לומר שזה היה קר מדי ללכת .
- 3. הוואי: בטמפרטורה ממוצעת מושלמת של 75F ב "חורף" הוואי נרשמו בממוצע 7671 צעדים ליום. ברצינות, טמפרטורת החורף שלהם לנצח את הממוצע בקיץ במדינות רבות.
- 4. מחוז קולומביה: המחוז הוא עוד סביבה צפופה אורבנית עם רכב ללא יוממות. הם ממוצעים 7610 צעדים ליום בחורף. פיטביט לא פרצה אם האדומים או הבלוז (הרפובליקנים נגד הדמוקרטים) רשמו צעדים נוספים, אם כי הדבר היחיד שהם מסכימים עליו הוא שהאמריקנים זקוקים לפעילות פיזית יותר.
- 5. מינסוטה: קר מדי ללכת? אני חושב לא, כמו הטמפרטורה הממוצעת של 16F לא לשמור על Minnesotans מ בכניסה בממוצע 7486 צעדים ליום. אולי לכולם יש הליכונים או שהם עושים הרבה סקי snowshoeing? ברור, הם יודעים איך להתלבש ללכת במזג אוויר קר .
- 6. מסצ 'וסטס: 7477 צעדים יומית בממוצע בחורף. למרות קר, המדינה הזאת יש גם צפוף, walkable ערים כגון בוסטון. הם גם נהנים הוקי, אחת הפעילויות החורף המובילות מחובר Fitbits.
- 7. אריזונה: 7452 צעדים ליום במצב שבו החורף הוא ממוצע יפה של 46F. הם flip פלופ בקיץ, שם החום המבריק שומר אותם מדורגות # 48 מתוך 50 מדינות עם רק ממוצע של 26 צעדים נוספים ליום (כנראה טיול נוסף למקרר למשקה קר).
- 8. ויסקונסין: עוד מצב קר באכזריות עם 20F לא נותן חור החורף אותם כפי שהם נכנסים הממוצע של 7426 צעדים.
- 9. אורגון: בממוצע של 7418 שלבים ליום ו 36F טמפרטורת החורף הממוצע, אלה במדינה שלי הביתה יודע איך להתלבש על הליכה בגשם במהלך החורף מתון שלהם. בנוסף, יש לנו הרים סקי ו סנובורד.
- 10. אילינוי: ערים גדולות, צעדים גדולים. ב ממוצע של 7410 צעדים ו 30F טמפרטורות, הם לעגל את השטח של מדינות המערב התיכון העליון שלא נותנים החורף לשמור אותם.
חורף שלב Losers
מצטער לומר, אבל שביל של מדינות ברחבי אמצע דרום רשום את הצעדים המעטים ביותר בחורף.
- 51. וירג'יניה המערבית: 6720 צעדים ביום.
- 50. ארקנסו: 6824, והם גם מדורגות ב # 50 לצעדי הקיץ.
- 49. אוקלהומה: 6961 צעדים ליום.
- 48. אלבמה: 6961 צעדים ליום.
- 47. מיסיסיפי: 6965 צעדים ליום.
יש הבדל של 1000 צעדים ליום בין המדינות הטובות ביותר לבין המדינות הגרועות ביותר.
אתה יכול ללכת 1000 צעדים בתוך 10 דקות או פחות . שינויים קטנים בסביבת ההליכה והתרבות יכולים להגביר את הצעדים ולהרים את המצבים הגרועים ביותר לקטגוריה הטובה ביותר.
זכור כי נתונים אלה הגיעו ממשתמשים המחויבים ללבוש מד צעדים או רצועת כושר . זה לא כולל אנשים שאינם מוטיבציה לעקוב אחר הצעדים שלהם. סביר להניח כי האוכלוסייה הכללית של כל מדינה נכנסת צעדים פחות משמעותי מאשר אלה ללבוש פיטביט.
למעלה חורף פעילויות
מלבד הצבת צעדים יומית, משתמשי Fitbit יכולים להיכנס לאימונים דרך האפליקציה או מרכז השליטה המקוון. פעילויות החורף ביותר נרשמו היו סקי, סנובורד, הוקי.
פעילויות אלה עשויות לעזור להעלות את הצעדים הממוצעים במדינות הקרות, בעוד שצפייה במקום לשחק בכדורגל אולי השאירה אנשים בתוך הבית ולא פעילה במדינות אחרות.
זוכים שלב קיץ
כל מדינה הלכה יותר בקיץ מאשר בחורף, אבל בכמה מדינות הפער היה רחב יותר מאשר אצל אחרים. עוד: 7 טיפים הליכה במזג אוויר חם
- 1. ניו יורק: הם שולטים הן בקיץ והן בחורף עם ממוצע של 8807 צעדים ליום בקיץ וטמפרטורה ממוצעת של 64F. עם ניו יורק והסביבה שלה להיות עיר הליכה העליון , הם לא יכולים לתת קצת זיעה לשמור אותם בתוך הבית.
- 2. מינסוטה: ממוצע 8675 צעדים ביום וטמפרטורה 64F. Minnesotans לשמור פעיל בכל עונות כפי שהיו # 5 בחורף.
- 3. ויסקונסין: ממוצע של 8658 שלבים ליום בקיץ ו 64F טמפרטורה ממוצעת. כמו מינסוטה, הם נעים כ -14% יותר בקיץ לעומת החורף, אבל עושים את 10 המדינות המובילות לשני העונות.
- 4. מסצ 'וסטס: 8633 צעדים היומי הממוצע בקיץ, המהווה 13% יותר מאשר המדרגות החורף שלהם (כאשר דרגה # 4). בוסטון וערים walkable אחרים במדינה יש גם תרבות גדולה עבור הליכה וריצה.
- 5. מחוז קולומביה: הם עושים את חמשת הראשונים בקיץ, כמו גם בחורף, עם 8605 צעדים ליום בקיץ טמפרטורה 72F הממוצע. אורח החיים האורבני של אלה החיים בוושינגטון מבטיח שהם ימשיכו לנוע, גם אם שום דבר לא זז דרך הקונגרס. הם ראויים כבוד להישאר פעיל באמצעות לחות גבוהה של DC.
- 6. ורמונט: 8520 צעדים ליום בקיץ מביא אותם מן הביצועים החורף הממוצע שלהם. כל המדינות הגובלות ורמונט גם במקום העליון 10, מראה את ההשפעות של האקלים הקיץ ידידותי לפעילות בצפון מזרח.
- 7. אילינוי: 8456 צעדים ליום בקיץ 71F טמפרטורה. הם במקום העליון 10 עבור שניהם בחורף ובקיץ, נעים כל השנה.
- 8. ניו המפשייר: 8446 שלבים ביום ו 63F הטמפרטורה הממוצעת.
- 9. מיין: 8443 צעדים ביום וטמפרטורה 61F בממוצע.
- 10. קונטיקט: 8347 שלבים ביום וטמפרטורה ממוצעת 67F.
שלב קיץ Losers
אין זה מפתיע כי מפת Fitbit מראה את המדינות הדרומיות בכניסה הצעדים המעטים ביותר בקיץ. למרות שכולם נרשמו יותר בקיץ מאשר בחורף.
- 51. פלורידה: 7340 צעדים ליום בקיץ, שהיה רק 77 צעדים יותר ביום ממה שהם הלכו בחורף. הטמפרטורה הממוצעת של 80F ולחות גבוהה הם כנראה אשם. מבין המדינות בתחתית הרשימה, פלורידה היא החורף עקבי ביותר לעומת הקיץ כפי שהם דרגה 18 בחורף.
- 50. ארקנסו: 7400 שלבים ליום בקיץ, וזה 576 צעדים יותר מאשר הם נכנסים בחורף, כאשר הם גם דרגה ב # 50.
- 49. לואיזיאנה: 7473 צעדים ליום, רק 4% יותר מאשר הם הולכים בחורף.
- 48. אריזונה: הם לוקחים ירידה ענקית דרגה מ החורף ב # 7, עם 7478 צעדים ממוצעים ליום בקיץ. זה רק 26 צעדים נוספים ליום מאשר הם נכנסים בחורף. הטמפרטורה הממוצעת של 77F משאירה מעט ביום נעים לטיולים בחוץ, אבל הם בהחלט לא יכולים להאשים לחות כלשהי - זה חום יבש. עוד: הליכה בפיניקס
- 47. אלבמה: 7494 צעדים ליום בקיץ הלוהט, רק קצת יותר מ -500 שלבים ביום על הדירוג הנמוך שלהם בחורף בשעה # 48.
ההבדל בין המדינה העליונה לבין המדינה התחתונה היה 1500 צעדים, אשר כ 15 דקות הליכה ביום.
רק שינוי קטן באורח החיים יכול להגביר את המדינות הפחות פעילות לקטגוריה הזוכה.
אפילו על 7340 צעדים נמוכים ביום, הלובשים Fitbit היו הזוכים להיות פעיל. סביר להניח שהם נכנסים לפעילות הרבה יותר מאלה שבמדינה שלהם שאינם לובשים מד צעדים. סקר של צעדים יומיים בממוצע נמצא הממוצע היה נמוך בהרבה מאשר מספר זה.
ציון הדרך של 10,000 צעדים ביום לא הושג בממוצע על ידי כל המדינות הנתונים Fitbit. זה ייקח רק קצת יותר מ 1 קילומטר של הליכה כל יום כדי להגביר את המצבים הנמוכים ביותר ל -10,000 צעדים, רק קילומטר וחצי עבור ניו יורק. כמה צעדים נמצאים במייל?
למעלה קיץ פעילויות
צעדים הליכה הם התורמים הגדולים ביותר את הסיכומים שלב על Fitbit. אבל משתמשים יכולים להיכנס או לתייג פעילויות אחרות. פעילויות הקיץ העליון שתייגו היו טיולים, בייסבול, רכיבת אופניים, גולף, ריצה , גלישה ושחייה.