צמיד בתוספת פעילות מסלול פעילות, שינה, דיאטה
משפחת הלסת של מד צעדים / פעילות צגים זוג עם יישום כדי לעקוב אחר הפעילות הגופנית שלך, איכות השינה, דיאטה. אין להם תצוגה מספרית על רצועת היד או לפקח על עצמה, אתה מציג את הנתונים המלאים שלך על היישום. יש להם התראות המאמן חכם ועצה כי אתה יכול להשתמש כדי לשפר את הפעילות הגופנית, שינה ודיאטה.
התראות בטלות
את עצם עצם הלסת המקורי היה מרגש עבור אלה מודאג עם הסיכונים הבריאותיים של יושב יותר מדי .
עם UP, אתה יכול להגדיר התראות בטעות עבור כל תקופה מ 15 דקות עד 2 שעות. UP, UP24, UP2 ו UP3 לרטוט כדי להבהיל אותך לקבל זז, וזה גם שולח התראה דרך האפליקציה. UP MOVE לא רוטט, יש רק את ההתראות App. אתה יכול גם לקבוע באיזו שעה ביום התראות להתחיל או לסיים, כך שהם לא יהיה רטט כל הלילה.
פעילות מעקב
האפליקציה מציגה את הפעילות שלך ומסווגת את רמת האינטנסיביות, כך שתוכל להגדיר יעדים לקבלת תרגיל מתון עד כדי אימון אינטנסיבי . כל הדגמים UP לעקוב אחר איכות השינה שלך באמצעות טכנולוגיה MotionX מעולה. האפליקציה כוללת תכונות טובות למעקב אחר דיאטה .
מודלים ויישומים
UP2 : רצועת כושר זו עוקבת אחר פעילות, שינה וניתן לתכנות על ידי המשתמש. יש לו זיהוי אוטומטי של שינה וזיהוי האימון האוטומטי. זה מסנכרן באמצעות Bluetooth עם iOS ו- Android Apps. לטעון אותו כל שבעה ימים. סקירה מלאה: עצם הלסת UP2
UP3: זה הלהקה כושר מתקדם יש קצב הלב חיישנים כדי לפקח על קצב הלב שלך מנוחה. זה מזהה באופן אוטומטי ויומני האימונים. יש מעקב מתקדם לישון ויש לו אזעקות רוטט והתראות בטלות. הטעינה כל שבעה ימים. סקירה מלאה: עצם הלסת UP3
UP4: בעיקרון, זה UP3 עם תוספת של להיות מקושר כרטיס אמריקן אקספרס לבצע תשלומים במזומן.
אם אתה לא חושב שאתה משתמש בתכונה זו, אז UP3 היא בחירה טובה יותר.
UP MOVE: דגם פחות יקר זה מגיע בצבעים מהנים וניתן לענוד אותו על גבי קליפ או בצמיד אופציונלי, כולל כמה צמידי בובלבר זוהרים. יש לו להציג את השעון LED מראה התקדמות לקראת המטרה הפעילות שלך, לישון, ואת השעה ביום. אבל עבור המספרים עליך ללכת App. אין לו אזעקת רוטט או התראה. אין לו זיהוי שינה אוטומטי. הוא משתמש סוללה להחלפה שאמורה להימשך שישה חודשים. זה מסנכרן באופן אלחוטי באמצעות Bluetooth.
יש להם גם אפליקציה עצמאית במכשיר המשתמשת בתאוצה המוכללת של הטלפון, ואפליקציה עבור שעון החכמים של Pebble ו- Apple Watch .
מודלים שהופסקו
דגמי UP אלה הופסקו, אך עדיין תוכל למצוא אותם בכמה קמעונאים.
UP: זו רצועת כושר הלהקה מסנכרן על ידי חיבור אותו לשקע אודיו של המכשיר הנייד שלך, כך שזה עובד עם טלפונים שאין להם Bluetooth. הדור השני UP הופסק בשנת 2014.
UP24: רצועת חגורת הכושר עוקבת אחר פעילות וישנה עם אזעקת רוטט והתראה על מצב לא פעיל. מסנכרן באמצעות Bluetooth עם מכשירי Android ו- iOS תואמים. טען כל 14 יום.
לובש את זה
UP2, UP3 ו UP4 נועדו להיות משוחק על פרק כף היד, בעוד MOVE מעלה יכול להיות משוחק על פרק כף היד או קליפ לצרף את חגורת שלך.
הם עמידים במים אבל אתה לא צריך לטבול אותו או ללבוש את זה שחייה. הם באים במגוון צבעים ואת MOVE יש אביזרים שונים זה יכול להשתלב. הם ממליצים ללבוש UP על היד הלא דומיננטי שלך (שמאל אם אתה ימני) על הדיוק הטוב ביותר. אתה יכול גם לשאת אותו בכיס או בארנק אם אתה לא רוצה ללבוש אותו על פרק היד שלך בזמן מסוים.
את UP2 ו UP3 להקות אין תצוגה מספריים, רק אינדיקטור של פעילות מעקב, שינה הודעה.
ניתן להגדיר התראת בטל באפליקציה עבור הלהקות UP2 ו- UP3 כך שהלהקה תרטוט כאשר לא היית פעיל במשך הזמן שתבחר.
זה יהיה גם לרטוט עם אזעקה חכמה בזמן הטוב ביותר בחלון של 30 דקות להעיר אותך בבוקר.
יישום להצגת נתונים
המסך הראשי מראה כיצד אתה מתקדם לקראת מטרות השינה והפעילות שלך במשך היום. תוכל לבדוק את הימים האחרונים.
הקשה על גרפיקת הפעילות לוקחת אותך למסך שמראה לך:
- תרשים עמודות של נתוני הפעילות שלך לאורך כל היום, מקודדים בצבע עבור עוצמת הפעילות שלך. לדוגמה, פעילות בעצימות בינונית היא כתומה, פעילות נמרצת היא כתומה אדומה כהה.
- שלב ספירה ואומדן המרחק. אתה יכול לכייל את הלהקה שלך על פני מרחק ידוע כדי לקבל דיוק טוב יותר.
- זמן פעיל, הזמן הארוך ביותר פעיל, ואת הזמן הארוך ביותר בטלה. זהו אחד המדדים הטובים ביותר של זמן לא פעיל בין עוקבים שונים.
- סה"כ קלוריות נשרפו, קלוריות פעילות נשרפו, שריפת קלוריות נשרפה.
- תרשים גרף המגמה של שבעת הימים האחרונים עם הצעדים הממוצעים עבור שבעת הימים האחרונים.
באפשרותך לבצע רישום ידני של תוכניות אימון שה- UP שלך לא רשם, לפי סוג פעילות, רמת מאמץ ומשך. פעולה זו תוסיף את הקלוריות המשוערות ואת הזמן הפעיל לסך הכל.
יש גם מצב סטופר כדי זמן פעילויות, שבו אתה יכול לערוך עם פרטים האימון.
פעילות גופנית מעקב הוא בערך באותה רמה כמו עוקבים פיטביט , טוב למי שרוצה להגדיר את השלב היומי הכולל או זמן המטרה המטרה. אבל זה לא כולל נתונים קצב הלב, מהירות או פרטים אחרים, כי ייתכן שתרצה למטרות אימון. ה- UP3 מזהה קצב פעימות לב, אך אינו קצב מלא של קצב הלב של קצב הלב .
מעקב אחר האימון
ה- UP2, 3 ו- 4 יזהו באופן אוטומטי התעוררויות או ריצות אימון ויבקשו ממך לאחר מכן לתייג אותו עם מה שעשית. אז אתה יכול לראות נתונים סטטיסטיים עבור אמון זה - צעדים, קצב, מרחק, אינטנסיביות, משך, ו קלוריות לשרוף. תוכל לשתף נתונים סטטיסטיים של אימון עם Twitter, Facebook וכו '
ניתן גם להפעיל את שעון העצר באפליקציה כדי להציג פעילות, כגון רכיבה על אופניים, שלא תהיה מזוהה על ידי ספירת צעדים. לאחר שתסיים את תקופת סטופר, אתה יכול לתייג אותו יש את הקלוריות ונתונים סטטיסטיים נוספים שנוספו לסך הכל.
מעקב אחר שינה
עצם הלסת משלבת את MotionX שינה מעקב טכנולוגיה לייצר גרפים שינה מפורט מאוד. כדי לעקוב אחר השינה שלך, אתה לובש את wristband למיטה. UP2, 3 ו 4 באופן אוטומטי לזהות לישון בזמן עם UP MOVE אתה צריך באופן ידני להתחיל ולהפסיק לישון מעקב.
כמו עם MotionX שינה App, הוא ארוז עם פרטים. אתה יכול בקלות לראות על הגרף, כמו גם עם מספרים את הזמן שאתה מבלה שינה קלה, שינה עמוקה, פעמים התעוררו, כמה זמן זה לקח לך להירדם ואת כמות הזמן שאתה ער במהלך הלילה. אתה מקבל את הזמן הכולל שינה כמו גם את הזמן במיטה. אני מוצא את אלה כדי להיות מדויק ביותר בשבילי. תוכל לערוך את תקופת השינה שלך אם היא לא עקבה אותה כהלכה.
מעקב דיאט
אתה יכול לעקוב אחר הדיאטה שלך עם האפליקציה UP. מוסיפים ארוחות ומשקאות בשלוש דרכים. ניתן לסרוק ברקוד. ניתן להזין פריטים על-ידי חיפוש במאגר מזון או הקלדת נתונים מתווית תזונה. או שאתה יכול לצלם.
כאשר אתה מוסיף פריטים, הצריכה היומית שלך מקבל צבע מקודד ירוק לאדום קלוריות, סיבים, רוויות שומן בלתי רוויות, פחמימות, סוכר, חלבון, נתרן וכולסטרול. יש לו שילוב יפה של יומן מזון, מה שהופך את זה מערכת הבריאות מלאה יותר.
מעקב אחר מצב הרוח
אתה יכול גם לעקוב אחר מצב הרוח שלך לאורך כל היום עם פרצוף סמיילי / מצחיק.
מאמן חכם
הודעות המאמן החכם באפליקציה מברכות אותך על השגת המטרות שלך או מעודדות אותך לקראת מטרה זו. לדוגמה, אם לא הגעת ליעד השינה שלך בלילה, הם ימליצו על דרכים לשפר את הרגלי השינה שלך. המסרים הם מוטיבציה ואינפורמטיבית.
אינטגרציה חברתית
למעלה יש מעקב אחר חברים אחרים באמצעות עצם הלסת. אתה יכול לראות את ההודעות שלהם על לוח המחוונים שלך, והם יכולים לראות את שלך, אם אתה בוחר. אתה יכול לשתף סיכומי האימון על מדיה חברתית, למשל, לפייסבוק או לצפצף. יש להם Leaderboard כך שתוכל להשוות את הסיכומים השבועיים. אתה יכול להתחיל דו קרב יומי עם חבר להתחרות על הספירה שלך 24 שעות ביממה.
App עצם הלסת יהיה גם לשלב עם יישומים פופולריים רבים אחרים כגון MyFitnessPal ו MapMyFitness, בתוספת קשקשים Withings ועוד.
חיוביים
זהו מכשיר טוב מאוד עבור אלה שרוצים לעקוב אחר הפעילות הגופנית שלהם, לישון, דיאטה ולהקטין את זמן הישיבה שלהם. היישום UP קל להבין ולנווט. עצם עצם הלסת היא פתרון טוב עבור אלה שרוצים תרשימים וגרפים של הפעילות שלהם, לישון ודיאטה אבל לא רוצה שיהיה לך מחשב שולחני או מחשב נייד. הוא פועל עם התקן נייד בלבד. התראה רוטט התראה הוא מאוד מניע לקום ולהסתובב.
שליליים
אין לו תצוגה במכשיר. זה חיסרון אם אתה רוצה לבדוק את ספירת צעד לעתים קרובות רק להסתכל על המכשיר, במיוחד כאשר הוא על פרק היד שלך. זה לא מערכת אימון עבור אלה שרוצים לעקוב אחר המהירות שלהם, קצב הלב ופרטים אחרים הביצועים.