Apple Watch יש תכונות רבות שיכולות לשפר את חיי ההליכה שלך. גם אם אתה מרוצה באמצעות Fitbit שלך כמו שעון פדומטר או את היישומים ב- iPhone שלך, Apple Watch יש יתרונות. למד על הדרכים שבהן Apple Watch יכול לעזור לך לוודא שאתה נמצא על המסלול של המטרות שלך לשריפת קלוריות, השגת דקות פעילות מומלצות בינוניות עד נמרצות, חיסול תקופות ארוכות של ישיבה ומעקב אחר הצעדים ליום.
1 - תכונות Apple Watch עבור הליכונים
לבישת Apple Watch ביום הליכה טיפוסי, תוכלו לראות רבים מהיתרונות. עבור אחד, אתה יכול לשמור על ה- iPhone שלך בבטחה בכיס שלך או לארוז תוך כדי הליכה, תוך שימוש באפליקציות ולהישאר מחובר לחברים מדיה חברתית. הנה התכונות שהופכות את Apple Watch גדול לוויה הליכה.
2 - אפל Watch פעילות App
האפליקציה פעילות על Apple Watch אוטומטית רמזים לך להשיג שלוש מטרות מפתח כושר, זז, פעילות גופנית וצמצום תקופות ארוכות של ישיבה. הוא גם עוקב אחר השלבים היומיומיים שלך ומרחק.
- העבר: זוהי מטרה לשרוף קלוריות פעיל, מעבר קלוריות מנוחה. ברירת המחדל היא 500 קלוריות פעילות. באופן כללי, זה בערך מה שאתה לשרוף על ידי הליכה 10,000 צעדים ביום . אתה יכול לראות את מספר הצעדים שלך גם כן.
- תרגיל: דקות תרגול מתונות עד נמרצות נספרות, עם יעד ברירת מחדל של 30 דקות ביום. זה תואם את המלצות התרגיל כדי להפחית את הסיכונים הבריאותיים .
- Stand: מטרה זו מסייעת לך להפחית את הסיכונים הבריאותיים של יושב יותר מדי . מטרת ברירת המחדל היא לעמוד לפחות דקה אחת בכל שעה, 12 שעות ביממה. השעון ייתן לך התראה הקש והודעה להזכיר לך לקום אם אתה יושב רוב השעה. ברגע שאתה עומד לרגע, זה מברך אותך מסמן את השעה כפי שהושג.
אתה יכול לראות את ההתקדמות שלך קצת סמל טבעת היעד בכמה פרצופים השעון. הצג פרטים נוספים באפליקציית השעון ובאפליקציית iPhone, כולל גרפים ותגי הישג.
זה יכול להיות מאוד מניע. סקר שמצא את רוב משתמשי Apple Watch דיווח על הגדלת הפעילות שלהם עקב יישום זה.
3 - Apple Watch Watch אמון
האפליקציה Workout Workout של אפל יכולה לעקוב אחר מגוון של אימונים, כולל הליכה חיצונית ו- Indoor Walk. הוא משתמש חיישן קצב הלב LED בחלק האחורי של השעון כדי לאמוד את עוצמת האימון שלך קלוריות שרפו.
אתה יכול להגדיר יעד קלוריות, יעד זמן או יעד המרחק עבור הליכה והפעלת אימונים, או פשוט לעקוב אחר אימון פתוח. במהלך האימונים הליכה אתה יכול לראות את הזמן שחלף, מרחק, קצב, קצב הלב, קלוריות פעיל נשרף ושעה ביום. אתה יכול להשהות את האימון.
זה נותן לך ברז בכל קילומטר. האפליקציה Workout תעבוד ברקע אם ברצונך לעבור לפונקציית צפייה אחרת. מקבל הברז על סימני קילומטר וכאשר המטרה שלך היא להשלים תכונה נחמדה.
הצג את סיכום האימון על אפליקציית ה- iPhone כדי לראות את הקלוריות הפעילות שנשרפו, הזמן, המרחק, הקצב הממוצע וקצב הלב הממוצע עבור האימון.
זהו יישום אמון פשוטה. אם אתה רוצה פרטים נוספים, אתה יכול להשתמש Nike Running או MapMyRun App במקום.
4 - Apple Watch מוסיקה שליטה - Podcasts ו Audiobooks
מוסיקה שליטה ניתן למצוא על רבים trackers כושר לביש, אבל Apple Watch יכול לשלוט אודיו ו Podcasts היטב. כאשר עובר את התנועה או מפוחים עלים לטבוע את הפודקאסט אני מקשיב, אתה יכול לגבות כמה שניות ולבדוק מה ייתכן החמיצו. אתה יכול לעשות את זה עם ברז על אפל Watch. אתה יכול בקלות להתאים את עוצמת הקול.
תכונה זו מאפשרת לך לשמור על הטלפון שלך מאובטח בכיס שלך או לארוז ולא צורך ללהטט אותו בזמן שאתה הולך.
5 - Apple Watch הודעות והודעות
שאל הבעלים של Apple Watch מה הם אוהבים ביותר והתשובה צפויה להיות הודעות. תוכל לקבוע אילו סוגי הודעות תקבל בשעון Apple, כך שלא תקבל התראות מכל אפליקציה בטלפון שלך.
אתה יכול לעשות ולהגיב להודעות טקסט באמצעות הכתבה קולית, תגובות מוכן או emojis. זה מאוד נוח.
6 - Apple Watch אנשי קשר ושיחות טלפון
אתה יכול לקחת ולבצע שיחות טלפון ולהאזין לדואר הקולי ב- Apple Watch שלך. באפשרותך להפעיל שיחות והודעות לאנשים ברשימת אנשי הקשר שלך.
אתה יכול לעשות את זה בלי להוציא את הטלפון שלך Pack. בבית, אתה לא צריך לשאת את הטלפון שלך מסביב לבית איתך. בעוד אחרים trackers כושר יכול להודיע לך על שיחות וטקסטים, זה מאפשר לך לבצע ולענות לשיחות.
7 - Apple Watch מפה וכיוונים
תצוגת המפה נחמדה, אך למרבה הצער, הטקסט קטן מדי לעיניים מזדקנות. אבל הכיוונים ופונקציית הניווט מפצים על חולשה זו.
הזן יעד וזה ייתן לך להפוך על ידי הוראות הפעלה, כולל כמה מטרים עד התור הבא. זה נותן לך ברז כדי ליידע אותך להיות מוכן לסיבוב. כיוונים וניווט ניתנים עבור הליכה עבור כלי רכב.
אם אתה אבוד, אתה תמיד יכול לפתוח אותו פתוח או לשאול את סירי, "איפה אני?" כדי לקבל כתובת
8 - Apple Watch קצב הלב
את קצב הלב חיישנים על הגב של Apple Watch לקרוא את קצב הלב על פי דרישה. היא גם חשה את זה באופן קבוע לאורך כל היום, כך שתוכל לראות מה זה היה כמה דקות קודם לכן.
בעת שימוש ביישום Workout, הוא קורא את קצב הלב שלך ברציפות ואתה יכול לראות אותו בתצוגה. בסוף האימון, אתה יכול לראות את קצב הלב הממוצע עבור זה, אבל אתה לא רואה גרף של קצב הלב שלך או מקסימום, מינימום וזמן באזור.
זה מתסכל כי קצב הלב App לא נותן לך כל קצב הלב מחוונים אזור או אחוז קצב הלב המרבי. אתה צריך לדעת מה פעימות לדקה שלך שווה ו נפשית לעקוב אחר אזור הלב שלך היעד הדולר.
החיישנים לא עובדים גם על עור כהה או מקועקע . זה לא יחליף את קצב הלב המיועד לפקח על רצועת החזה אם אתה צריך יותר דיוק אזור הלב קצב אינדיקציות והתראות.
9 - Apple Watch סירי
אתה יכול להפעיל את סירי על ידי לחיצה על הכפתור או שאתה אומר, "היי, סירי." ניתן לעשות זאת כדי להפעיל במהירות כיוונים ליעד הליכה, לברר מתי חנות או מסעדה יהיו פתוחים, לשלוח הודעה או לבצע שיחה. אתה לא צריך להוציא את הטלפון מכיסו המאובטח.
10 - Apple Watch שעון עצר ושעון עצר
אם אתה רוצה זמן הקפות או intervals , תוכל ליהנות טיימר ו סטופר תכונות על אפל Watch. הם מאוד קל לשימוש.
אתה יכול רק להגדיר תזמון מרווח אחד ואתה צריך ללחוץ על התחל בכל פעם שאתה רוצה להשתמש בו. אם אתה מעוניין במרווחים מורכבים יותר כגון 3 דקות / דקה, יהיה עליך למצוא אפליקציה אחרת.
טיימר הוא נהדר לשימוש לבישול, כמו גם, במיוחד אם אתה נודד רחוק מהמטבח.
11 - Apple Watch לוח זמנים
לאחר האירועים בלוח השנה שלך מול מרכז על הפנים שעון מודולרי נוח מאוד. כאשר אתה מקיש על אירוע כדי לתחקר למטה, אתה יכול ללחוץ על כתובת כדי להתחיל ניווט וכיוונים.
לצערנו, לא ניתן להוסיף או לעדכן אירועים משעון Apple עצמו. עליך להשתמש באפליקציית הטלפון.
12 - אפל שלם ו - Passbook על Apple Watch
התוכנית היא כי אתה יכול להשאיר את הקלפים שלך במזומן בבית ולהשתמש Apple לשלם כאשר אתה יוצא לטיול צריך latte. זה נחמד שיש פנקס שימושי על השעון כאשר אתה רוצה להשתמש קופון, נוסעים או הולך לאירועים.
13 - מזג האוויר של אפל Watch
מזג האוויר App הוא טוב, אבל האפליקציה שמיים כהים הוא נהדר. היישום מזג האוויר מראה תנאים לפי שעה (שמש, מעונן, וכו '), טמפרטורות וסיכוי לגשם. הוא גם מראה תחזית מהירה של 10 ימים של תנאים, טמפרטורות גבוהות ונמוכות. זה יכול לעזור לך להחליט מתי ללכת לטיול.
האפליקציה סקיי כהה יש פרטים נוספים כגון רוח, נראות, לחות, נקודת טל, לחץ, מדד UV. זה גם יכול לשלוח לך הודעות כאשר הגשם עומד להתחיל.
אפל מצלמה מרחוק
בין אם אתה רוצה לצלם selfies או נוף, זה נהדר יש גישה אל המצלמה מרחוק עבור iPhone שלך. אתה יכול להגדיר את זה עיכוב של שלוש שניות או לצלם מיד. תוכל לסקור את התמונות שצילמת.