כוחו של המוח עוזר להסביר כמה אמונות טפלות ספורט מטורף
כולנו ראינו אתלטים המבצעים תנועות טקסיות לפני התחרות ושמענו סיפורים על שחקן הבייסבול עם הגרביים המזלנים שלו או עם שחקן ההוקי עם המקל האהוב עליו. בעיני הצופה, זה אולי נראה מטופש ומוזר, אבל בספורט, באמונות טפלות ובטקסים נפוצים ומנהג נפוץ למדי. למעשה, עבור שחקנים מסוימים, דפוסים אלה עשויים למעשה להשפיע על ההצלחה שלהם על המגרש.
כוחם של טקסים בספורט
פולחן הוא התנהגות מסוימת או פעולה אשר אתלט מבצעת עם האמונה כי התנהגויות אלה יש מטרה מסוימת, או כוח, כדי להשפיע על הביצועים שלהם. ספורטאים רבים מאמינים כי ביצוע טקס מסוים לפני התחרות משפר את הביצועים שלהם. הטקסים האלה נעים בין הבגדים שהם לובשים על המאכלים שהם אוכלים או שותים; את החימום שהם מבצעים או אפילו את המוסיקה שהם מקשיבים.
כוחה של אמונה תפלה בספורט
אמונה טפלה היא בדרך כלל משהו שפותח בתחילה בדיעבד, כמעט במקרה ואז נדרש באירועים עתידיים. אמונה תפלה עולה כאשר אתלט יש ביצועים טובים במיוחד (או רע) ולאחר מכן מנסה להקים "סיבה ותוצאה" על ידי סקירת העובדות של היום. הם יראו דברים כמו מה שהם אכלו או לבשו והם יראו משהו יוצא דופן שקרה כגון מקבל תספורת, קבלת מתנה או לשמוע שיר מסוים.
אם יש להם ביצועים טובים הם מייחסים את ההצלחה שלהם לנסיעה יוצאת דופן זו ולנסות לשחזר את זה לפני כל תחרות.
ערך האמונות הטפלות והריטואליות בספורט
כאשר אתה מחשיב את מה שנדרש עבור אתלט לפתח את המיומנות ואת היכולת להצטיין בספורט נתון, זה לא קשה לראות איך כל טקס או אמונות טפלות יכול להתפתח.
ובאמת, מה ההבדל בין דפוס פולחני לבין דפוס תנועה פיזי? ללמוד כל מיומנות חדשה - אם לזרוק בייסבול, סקי על ההר הקפוא או ללמוד לרכוב על אופניים - דורש פיתוח של מסלולים עצביים חדשים ודפוסים חדשים של התכווצות שרירים, זריזות , ותיאום. מכיוון שהטקסים נוטלים לעתים קרובות דפוסי תנועה פיזית, חלק מהם יכולים להיווצר כחלק משעות על שעות של תרגול גופני.
אולי ההבדל העיקרי בין הטקס לבין מיומנות הספורט היא כי הטקס קורה לעתים קרובות לפני התחרות, כך זה יכול או לא יכול להשפיע ישירות על הספורט כפי שהוא שיחק. ובכל זאת, בתמונה הגדולה, הטקס משפיע על מערכת האמונה של הספורטאי, ואמונה זו נשארת עם הספורטאי במהלך המשחק.
ממצא מפתח אחד של חוקרים הלומדים אמונות טפלות בספורט קשור לאופן שבו אתלט מסביר את הצלחתם וכישלונם. לספורטאים בעלי מוקד שליטה חזק (כלומר, הם מאמינים שהם אחראים לביצועים שלהם) יש פחות אמונות טפלות מאשר ספורטאים שמייחסים את הצלחתם וכישלונותיהם להשפעות חיצוניות. עבור ספורטאים שמרגישים את התוצאה של תחרות הוא בלתי צפוי, אמונות טפלות לספק את הדרך עבור ספורטאי כדי לקבל קצת יותר שליטה.
אולי הערך האמיתי בכל האמונות הטפלות והטקסים האתלטיים הוא הגברת הביטחון ותחושת השליטה שהם מספקים לספורטאי. אם אתה סבור שעשיית פעולה או התנהגות ספציפיים תגרום לך לבצע ביצועים טובים יותר, סביר להניח שתבצע ביצועים טובים יותר. זהו הבסיס של פסיכולוגיית הספורט. ספורטאים רבים משתמשים בטקסים כגון הדמיה או הדמיה מונחית , כדי ליצור מחדש גזע מוצלח במיוחד ולחוות את הרגשות שהיו להם אז כאילו הם מתרחשים עכשיו. זה זוכר ולהדמיין להכין אותם הן נפשית והן פיזית לתחרות.
מָקוֹר
דמיס, ל ', סטברוק, ב', & Mussweiler, T. (2010). המשך להחזיק אצבעות! איך אמונה טפלה משפרת את הביצועים. מדע פסיכולוגי, 21 (7), 1014-1020
יצחק, א"ר (1992). "תרגול מנטלי - האם זה עובד בשדה?" פסיכולוג הספורט, 6, 192-1989.
Martin, KA, Hall, CR (1995). "שימוש בתמונות הנפש כדי לשפר את המניע הפנימי". Journal of Sports and Exercise Psychology, 17 (1), 54-69.