תזונה מדגיש (למנה)
קלוריות - 483
שומן - 29 גרם
פחמימות - 27 גרם
חלבון - 33 גרם
סה"כ זמן
הכנה 15 דקות , קוק 0 דקות
מנות 1
זה נמוך carb סלט קצוץ מתכון הוא עשה עם חתיכות תפוח מתוק אשר בניגוד יפה עם בייקון מלוח ו אבוקדו שמנת.
סלטים קצוצים הם חלק המועדפים שלי כי הם קלים לאכול (לא עלי חסה ענק) ואתה מקבל הרבה טעם עם כל נגיסה, שילובים טעם שונים.
רכיבים
- 1/2 כוס חזה עוף מבושל קצוץ
- 4 כוסות חסה רומנטית קצוצה
- 1 עגבניות שזיפים בינוניות קצוצות
- 1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ
- 1/4 כוס תפוח קצוץ, מקולף או לא מסולסל
- 1/4 כוס גבינה כחולה מתפוררת
- 1/2 אבוקדו , קלופים, מגולענים וקצוצים
- 2 פרוסות בייקון מבושל, מתפורר או חתוך קטן
- 2 כפות איטלקי או ויניגרט ההלבשה
הכנה
- בקערה בינונית, משליכים יחד את מרכיבי הסלט.
- לזרוק עם רוטב איטלקי או ויניגרט.
עושה 1 מנה גדולה בגודל הארוחה. אם אתה רוצה משהו פחות מילוי, לחלק אותו, ו / או להשתמש פחות אבוקדו.
עוד גדול דל פחמימות סלט מתכון עם בייקון
מתכון זה סלט ברוקולי נמוך פחמימות עם בייקון הוא דרך נוספת לשלב בייקון לתוך סלט בריא.
ברוקולי קלאסי ביותר עם מתכונים סלט בייקון יש כמות נכבדה של פחמימות בשל צימוקים וסוכר בהלבשה.
ניסיתי להפחית את הסוכר, אבל לשמור על אותו שילוב מלוח מתוק טעם של סלט ברוקולי קלאסי קר.
עוד גדול דל פחמימות סלטים מתכון עם בייקון
זה מתכון קלאסי עבור נמוכה פחמימות סלט תרד חם עם בייקון (הידוע גם בשם חסה wilted) נעשה נמוך carb ידידותי באמצעות תחליף סוכר. על ידי ampe את החומרים - הוספת עוף מבושל, הודו, דגים או טופו - זה יכול להיות לארוחה מספקת.