כיצד ניתן להיפטר עור רפוי לאחר הרזיה?

שאלה: איך להיפטר עור רפוי לאחר ירידה במשקל?

תשובה: עור רופף או סאגי יכול להיות בעיה נפוצה לאחר אובדן כמות גדולה של משקל (יותר מ 50-100 ק"ג) בתוך פרק זמן קצר. עם הזמן, ייתכן שתראה שיפור גמישות העור שלך, אבל כמה אנשים עשויים לדרוש ניתוח כדי להסיר עודף העור .

על פי ניתוחים פלסטיים מדריך נטלי Kita, הגורמים העיקריים המעורבים גמישות העור שלך כוללים:

• גיל: ככל שאתה מתבגר, העור שלך הופך פחות אלסטי.
• גנטיקה: הגנים משפיעים על מידת החוסן של העור שלך ככל שאתה מזדקן.
• כמה משקל אתה מאבד: כאשר אתה מאבד כמות גדולה של משקל בזמן קצר, כגון עם ניתוח הרזיה , העור שלך אין זמן להתכווץ יחד עם הגוף שלך עשוי להיות מתוח לצמיתות אם אתה overweight במשך תקופה ארוכה.
• חשיפה לשמש: חשיפה בעבר, בהווה ובעתיד לשמש עלולה להזיק לעור.
• תזונה ומים הכנסה : העור שלך עשוי להיות לא בריא או המשרד אם אתה לא מקבל תזונה מאוזנת, ויטמינים ומינרלים (במיוחד ויטמינים C & E) ו להישאר hydrated.
• עישון: עישון יכול להאיץ את תהליך ההזדקנות הרגיל של העור.

מה אתה יכול לעשות על זה

כי כולנו שונים, כל אדם תהיה תגובה שונה לאחר ירידה במשקל. חלק מהאנשים עשויים להקפיץ בחזרה במהירות בעוד אחרים עשויים להזדקק לשקול ניתוח גוף לגוף כדי להיפטר עור נוסף.

נטלי ממליצה לחכות לפחות שנה לאחר ירידה במשקל לפני שקול ניתוח פלסטי כדי לאפשר את המשקל לייצב.

זכור כי ניתוח גוף contouring הוא ניתוח יקר וחמור הדורש זמן התאוששות ארוך. ייתכן שתוכל לעשות את ההבדל עם אפשרויות אחרות, כגון פעילות גופנית ותזונה בריאה.

תוכנית בסיסית אימון אירובי וכוח יכול לעזור לך להפחית את שומן הגוף תוך בניית שריר . כאשר אתם מוסיפים שרירים, אתם יכולים לשפר את מראה העור ויכולים להפחית כמה נפילות.

הימנעות עור רפוי

הדרך הטובה ביותר להימנע עור רפוי היא לרדת במשקל לאט , על 1-2 ק"ג בשבוע. איבוד משקל איטי מאפשר לך לשמור על מסת שריר תוך לאבד שומן וזה גם מאפשר את העור כדי להתאים כפי שאתה לרדת במשקל.

_{מקורות:}

_{Escoffier, קתרין, et al. גיל הקשורים תכונות מכניות של עור האדם: מחקר ויוו. Journal of Investigative Dermatology (1989) 93, 353-357.}

_{Vaidya V (אד). הגוף קונטורינג הבא מאסיבי הרזיה כתוצאה מ Bariatric כירורגיה. עו"ד פסיכוסום מד. באזל, קרגר, 2006, כרך 27, עמ '61-72.}