היתרונות של עשב חיטה

מה שאתה צריך לדעת

עשב חיטה ( Triticum aestivum ) הוא מרכיב juicing פופולרי עשוי יורה נבטים זה עתה של דגנים חיטה. עשיר בכלורופיל, בטא קרוטן ונוגדי חמצון , ויטגראס הוא touted כתרופה טבעית למספר מצבים בריאותיים.

שימושים

ברפואה אלטרנטיבית טוענים התומכים כי ויטגראס מציעה מגוון רחב של יתרונות בריאותיים. לדוגמה, ויטגראס הוא אמר כדי לשפר את המערכת החיסונית, סיוע גמילה , להגדיל את האנרגיה, לשפר את העיכול, להפחית cravings, לשמר את הראייה, לקדם ירידה במשקל ו לעורר את בלוטת התריס.

בנוסף, כמה תומכי הרפואה האלטרנטיבית מראים כי הכלורופיל הנמצא בעשב החיטה יכול להעלות את רמות החמצן של הגוף, ולטפל או למנוע סרטן.

ויטגראס הוא גם התיימר להילחם בבעיות בריאותיות הבאות:

• בְּרוֹנכִיטִיס
• הצטננות
• עצירות
• שִׁגָדוֹן
• לחץ דם גבוה
• כולסטרול גבוה
• קִלקוּל קֵבָה
• דַלֶקֶת
• נדודי שינה
• קוליטיס כיבית

יתרונות

עד כה, מעט מאוד מחקרים בחנו את היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של עשב החיטה. מה עוד, אין ראיות כדי לתמוך בטענה כי chlorophyll יכול להילחם בסרטן.

עם זאת, מחקר ראשוני מציע כי עשבי תיבול עשויים להחזיק בהבטחה למצבים בריאותיים מסוימים. הנה כמה ממצאים מרכזיים מהמחקרים הקיימים:

1) קוליטיס כיבית

ויטגראס עשוי לסייע בהורדת קוליטיס כיבית, כך עולה ממחקר קטן שפורסם ב- Scandinavian Journal of Gastroenterology . עבור המחקר, 23 חולים עם קוליטיס ulcerative קיבלו או מיץ עשב חיטה או משקה פלסבו כל יום במשך חודש.

החוקרים בדקו את הנתונים על 21 החולים שהשלימו את המחקר, החוקרים מצאו כי טיפול במיץ עשב חיטה הפחית באופן משמעותי את פעילות המחלה ואת חומרת הדימום הרקטאלי.

2) כימותרפיה

ויטגראס עשוי לסייע במיאלוטוקסיות הנגרמת על ידי כימותרפיה, כך עולה ממחקר חדש שנערך בשנת 2007 בתזונה ובסרטן.

מצב של סכנת חיים, מיאלוטוקסיטי מסומן על ידי דיכוי פעילות מוח העצם.

המחקר כלל 60 חולים שעברו טיפולי כימותרפיה לסרטן השד . בין אלו שקיבלו מנה יומית של מיץ עשב חיטה במהלך שלושת המחזורים הראשונים של הכימותרפיה, החוקרים מצאו ירידה משמעותית במיאלוטוקסיטי. למרות מיץ עשב חיטה לא נראה להפריע את ההשפעות של כימותרפיה, שישה חולים חוו החמרה של בחילה שהביאה לשימוש מופסק שלהם מיץ עשב חיטה.

3) כולסטרול גבוה

מחקר המבוסס על בעלי חיים מצביע על כך שעשב חיטה יכול לעזור בהורדת הכולסטרול. במחקר שנערך על ידי Acta Poloniae Pharmaceutica בשנת 2011, מדענים גילו כי טיפול במיץ עשב חיטה מסייע בהורדת הכולסטרול הכללי והכולסטרול LDL בחולדות עם רמות כולסטרול גבוהות באופן חריג. עם זאת, זה לא ידוע אם עשב חיטה יכול להיות השפעות להורדת כולסטרול זהה בבני אדם.

אזהרות

עשב חיטה עלול לגרום לתופעות לוואי מסוימות (כגון בחילות, כאבי ראש, כוורות ונפיחות בגרון). מאז כוורות וגרון נפוח יכול להצביע על תגובה אלרגית קשה, חשוב לחפש טיפול רפואי מיידי אם אתה נתקל בסימפטום לאחר צריכת עשבי תיבול.

ההשפעות השליליות של שימוש קבוע של תוספי הם הבינו היטב. חשוב לזכור כי ספקים לא נבדקו עבור תוספי בטיחות ותזונה הם בלתי מבוקרים במידה רבה. במקרים מסוימים, המוצר עשוי לספק מנות שונות מהכמות שצוינה עבור כל עשב. במקרים אחרים, המוצר עלול להיות מזוהם עם חומרים אחרים כגון מתכות. כמו כן, לא נקבעה הבטיחות של תוספי מזון לנשים הרות, אמהות מניקות, ילדים, ואלה עם מצבים רפואיים או נוטלים תרופות. אתה יכול לקבל טיפים נוספים על שימוש תוספי כאן.

איפה למצוא את זה

Wheatgrass משמש כמרכיב בברים מיץ רבים. בנוסף, חנויות מזון טבעי מוכרים לעתים קרובות מיצי בקבוקים המכילים מיץ עשב חיטה. בחנויות טבעיות רבות (ובחנויות המתמחות בתוספי מזון), ויטראס זמין גם בטבליות, כמוסות ואבקת טפסים. כמה חנויות גם למכור ערכות עשבי תיבול המאפשרים לך לגדל עשבי תיבול שלך.

שימוש זה לבריאות

כיום יש חוסר ראיות מדעיות לתמוך בשימוש של עשבי תיבול כטיפול סטנדרטי העיקרי עבור כל בעיה בריאותית. בעוד שתיית מיצים או שייקים המכילים חיטה יכולה להציע כמה יתרונות תזונתיים, ויטראס לא צריך לשמש כתחליף לטיפול סטנדרטי של כל מצב. אם אתה שוקל להשתמש בו, הקפד לדבר עם הרופא הראשון.

_מקורות

_{האגודה האמריקאית לסרטן. "עשב חיטה". נובמבר 2008.}

_{בר-סלע ז, צאליץ ז, פריד ז, גולדברג ח '"מיץ דשא חיטה עשוי לשפר את הרעילות ההמטולוגית הקשורה לכימותרפיה בחולי סרטן השד: מחקר פיילוט". סרטן נויטר. 2007, 58 (1): 43-8.}

_{Ben-Arye E, Goldin E, Wengrower D, Stamper A, Kohn R, Berry E. "מיץ דשא חיטה בטיפול של קוליטיס כיבית פעילה פעילה: אקראי כפול סמיות מבוקר פלסבו." Scandinavian Journal of Gastroenterology 2002 37 (4): 444-9.}

_{Kothari S, Jain AK, מהטה SC, Tonpay SD. "אפקט היפוליפידמי של טריטיום אסטיוום טרי (חיטה) מיץ דשא בחולדות hypercholesterolemic." אקטה פול פארם. 2011 מרץ-אפריל, 68 (2): 291-4.}

כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.