ללא גלוטן טבעי אנרגיה בארים
Larabar הוא מזון טעים גלם אנרגיה בר אשר רשימת המרכיבים הוא קצר כל כך שאתה לא יכול להאמין - רק פירות, אגוזים, תבלין או שתיים. Larabar לעתים קרובות יש דוכן במפגשים אירוע מרתון, נותן דגימות של בארים האנרגיה שלהם לרצים סיבולת הליכונים. הם מאוד פופולריים כמו מרוץ מנסה לתפוס כמו רבים כמו שהם מורשים לסחוב משם. הם עובדים היטב כמו חטיפים אנרגיה, במיוחד אלה קטנים בגודל מיני.
Larabars אין גלוטן, לא חלב, לא סויה. ולא GMOs. עקביות של הבר הוא מעולה, אין לו ציפויים להמיס, זה קל לשבור לחצי, זה לא להתפורר, וזה קל ללעוס. Larabar הוא מושלם עבור ללעוס תוך כדי הליכה. הטעם הוא פנטסטי, ללא טעמים מוזרים מ תוספים.
LÄRABAR Pros
אלה הם המאפיינים שהופכים את הסורגים האלה לתרגילים טובים:
- מזון גולמי בר אנרגיה עם מרכיבים טבעיים
- לא מוזר מחוץ טעים או מרירות כי הוא נמצא לעתים קרובות ברים ויטמין אנרגיה ארוז.
- אין חומרים משמרים, לא מוסיפים סוכרים
- טבעוני, לא גלוטן, לא חלב, לא סויה, לא GMO (חותם מאומת)
- טעם נהדר ומספק מאוד, הוא מועדף מיידית עבור אנשים רבים
- אין ציפוי להמיס ולקבל מבולגן כאשר נושאת אותו בתוך החפיסה שלך.
- קל ללעוס אבל לא מתפורר.
- זנים כיף של עוגיות, עוגות קינוח לבחירה לבחירה.
- זמין בגדלים מיני בר, אשר קל לקחת לאורך הליכה או לרוץ. המיני הם רק 100 קלוריות לכל בר.
LÄRABAR חסרונות
אתה עלול למצוא את הסורגים האלה חסרים בדרכים אלה:
- חסר ויטמינים רבים. זה לא החלפת ארוחה ויש ליהנות יחד עם תזונה מאוזנת.
- אגוזים ופירות יכול לתקוע את השיניים, וזה מעצבן בזמן לצאת לטיול ארוך או לרוץ.
- בדוק את רשימת המרכיבים אם אתה רגיש אגוזים.
- מזון גולמי עשויה להיות השפעה משלשלת אם אתה אוכל כמה Larabars יום לפני מרוץ סיבולת.
מומחה סקירה של LÄRABAR
אנשים רבים מעדיפים מזון שלם או מזונות טבעיים, אבל העולם בר האנרגיה מלא מוצרים מעובדים מאוד. זה טוב למצוא בר אנרגיה טבעית כי טעם נהדר, יש את כל התכונות הנכונות עבור נושאת את ההליכה או לרוץ. והוא גם 100% טבעי, טבעוני, ואין לו חומרים משמרים.
רכיבים וסוגים
לרבאר יש רשימה קצרה של פריטים - פרי, אגוזים ותבלינים לכמה טעמים. לא תראה שום ממתיקים או חומרים משמרים. הם בגאווה tout כי הסורגים אין חלב, גלוטן, סויה, או הנדסה גנטית. עכשיו מגיע החלק הכיפי - טעמי הטעם = הם קינוח של סורג'סבורד: פאי תפוחים, פאי דובדבנים, פאי פקאן, לימון בר, קוקי קוקי, קוקוס שוקולד, ג'ינגר הצמד, קינמון רול, ו PBJ עד כמה שם.
Larabar גם מייצרת Larabar אגוז & זרע אשר עשוי להיות פריך וכלל נבטים זרעים chia. Larabar פירות + ירקות הוא פשוט איך שזה נשמע, הם מצאו דרך לכלול 1/4 כוס של ירקות בכל בר, יחד עם פירות. Larabar אורגני עם Superfoods bards כוללים דברים כמו כרוב, זרעי קנבוס, ו כורכום.
עובדות תזונה
Larabar צריך לשמש בתור בר אנרגיה.
זה גבוה סוכרים ושומנים נמוך בחלבון. אם אתה משתמש כתחליף ארוחה או בר התאוששות, אתה צריך להשלים עם חלבון וויטמין המקור. הנה את היסודות התזונתיים עבור Larabars המקורי (לא UBER, ALT או Renola).
- קלוריות: 190 ל 230 לכל בר בגודל מלא, 100 קלוריות עבור מיני ברים.
- פחמימות: 23 עד 24 גרם פחמימות סה"כ, 4 עד 6 גרם סיבים, כל פרי טבעי ואגוזים.
- חלבון: 4 עד 6 גרם לבר
- שומן: 9 עד 14 גרם, כולם מן האגוזים, מספק אומגה -3 ו אומגה -6 חומצות שומן.
- תוכן ויטמין משתנה לפי הטעם.
Larabar כמו בר אנרגיה עבור אתלטים
Larabar יש כמות גבוהה של פחמימות תספק אנרגיית סיבולת, במיוחד עבור הליכונים מרחוק , ומטיילים.
עם פירות ואגוזים טבעיים, הליכונים צריכים לבדוק את זה עבור סובלנות לפני השימוש בו באירוע תחרותי. אלה יכולים להיות השפעה משלשל עבור אנשים מסוימים, אז אתה צריך לזכור את זה.
הסורגים פחות מתאימים לרצים כפי שהם דורשים לעיסה. זה יכול להיות מחנק מפגע כאשר אתה נושם קשה. אבל Larabars יכול לעבוד טוב על הפסקה במהלך ריצה ארוכה. הם בסדר עבור אימונים כושר כאשר חטיף אנרגיה נדרשת במהלך מושב ארוך. ודא שיש לך מים זמינים לשטוף אותו.