כסטודנטים יוגה, אנחנו עובדים על להיות נוח בעור שלנו. חלק זה לא ממש אכפת מה עוד מישהו חושב על הבחירות שלנו אורח חיים, כולל מה יש לומר על הנושא יוגה. אבל רובנו עדיין לא מאושרים עד כדי כך שאנחנו לא יכולים להתרגז על ידי הערות רגישות כי מדי פעם מגיעים אלינו. הנה חמישה דברים שלא לומר לאנשים לעשות יוגה, וכמה קאמבקים נמרצים אתה יכול להשתמש אם אתה מוצא את עצמך על הקליטה של הערות אלה.
1 - אתה לא נראה כמו סוג של אדם שעושה יוגה
בֶּאֱמֶת? איזה מין אדם עושה יוגה, לדעת המומחה שלך? היפים, אקרובטים, המרוחקים, הלא רחוצים? הערה זו מעבירה את שיקול הדעת על תלמיד היוגה ועל המשמעת כולה של היוגה במכה אחת.
אין "סוג של אדם" שעושה יוגה. יוגה פוגשת כל אדם שבו הם נמצאים והוא יכול להציע יתרונות גדולים לאנשים הפצועים, אנשי ספורט, אמהות הדגיש ואבות, ואת הממוצע של כל הפסים. יוגה כבר לא בשולי כל דבר. זה ממש באמצע.
2 - אני מתערב את הבעל / אשת / שותף מיני אוהב את זה
היית צריך לנסוע לשם, נכון? אמנם יש עדויות רבות כי יוגה יכולה לשפר את חיי המין שלך , זה באמת לא מקבל את כל סאמה קמה. רוב השינויים הם ברמה מתוחכמת, פנימית, ועשויים להיות יותר נפשיים מאשר פיזיים. חוץ מזה, תוציא את דעתך מחדר השינה שלי. Ag
3 - אני לא יכול לעשות יוגה כי אני אפילו לא יכול לגעת בהונות שלי
לא ניתן לגעת בהונות? אתה רק מי צריך יוגה ביותר. כל האנשים שיכולים כבר לגעת בהונותיהם משועממים מהראש שלהם במשך 90 הדקות שאנחנו מבלים את אצבעותינו בשיעור יוגה.
יש למעשה כמות מינימלית של אצבע נוגעת ברוב שיעורי היוגה וזה בהחלט לא תנאי מוקדם. אנחנו גם מבלים הרבה זמן מתיחה hamstrings בדרכים אחרות, כך יום אחד, בסופו של דבר, עם הרבה תרגול, תוכל לגעת בהונות שלך. כמו כן: רצועות .
4 - אתה אוהב איך מזיע בחדר Jillion תואר בעוד כמה גבר צועק עליך?
היית צופה Nightline? זה רק ביקראם . כן, זה נראה קצת משוגע, אבל הרבה אנשים לחפור את זה ואם אתה לא שם יש הרבה, הרבה יותר סגנונות של יוגה נעשה בטמפרטורת החדר ללא צעקות בכלל.
5 - להראות לנו headstand / handstand / backbend / מטורף זרוע איזון
זה קורה לעתים קרובות במסיבות. אתה עלול להתפתות, אבל לא לעשות את זה. תצוגות יוגה ציבוריות מתחתיו. יוגה שלך קורה על הזמן שלך, על המזרן שלך. זה לא טריקים של קרקס. כמו כן, זוהי דרך טובה באמת לפגוע בעצמך . הזמן את האנשים שרוצים לראות את האסאנות שלך בפעולה כדי להצטרף אליך לכיתה מתישהו.