ווינסור פילאטיס הוא אחד השמות המוכרים ביותר בעולם הפילאטיס. פותח על ידי מאמן פילאטיס מקצועי מרי וינזור, וינזור פילאטיס ידועה בשורה של ה- DVD שלה על ירידה במשקל, פיסול הגוף, וכן אימוני בטן וגם עבור שורה של infomercials שפשוט זינקו פילאטיס לתוך שם הבית כאשר הם פגעו ברחבי הארץ.
לפני שחרורו של המותג הזה, פילאטיס היה קיים באדישות יחסית.
מי מארי וינזור?
מרי וינזור הוא אחד המורים המפורסמים ביותר ומוניטין של פילאטיס ברחבי העולם. היא ידועה היטב עבור Winsor פילאטיס infomercials שלה, שורה נרחבת של קטעי וידאו שלה, ספרים שלה, וגם כאחד המדריכים פילאטיס בראש ובראשונה עבור סלבריטאים הוליווד. מרי היא בין הרקדנים המקצועיים הרבים שהפכו למורים לפילאטיס. מדריכת פילאטיס מוסמכת, מרי למדה אצל רומנה קריזאנובסקה, אחת מזקני פילאטיס . מרי מלמדת כיום בלוס אנג 'לס שבו יש לה שני אולפנים, וכמובן, מייצרת DVD רבים עבור Winsor פילאטיס. מרי וינזור היא דוברת של ALS אשר אובחנה בה בשנת 2013. למרות מחלתה, היא ממשיכה ללמד ולהציג פילאטיס לאולפנים ומורים ברחבי העולם.
הנוסחה של וינזור פילאטיס
בין היתרונות הרבים של פילאטיס, ירידה במשקל גוון הגוף הם בין הפופולריים ביותר.
זוהי הזירה שבה הצטיינות קו וינזור פילאטיס. למרות שהיא מאומן קלאסית פילאטיס, מרי וינזור דוחף את המעטפה פילאטיס על מנת להבטיח כי וינזור פילאטיס האימונים להתמקד חיתוך זמירה בעיצוב הגוף. לשם כך היא פיתחה נוסחה שהיא מכנה "רצף דינמי". אתר האינטרנט של וינזור פילאטיס אומר כי רצף דינמי הוא "שילוב של תרגילים שנעשו בסדר מסוים וקצב כדי להפיק תוצאות מקסימליות".
Winsor פילאטיס יצרה יותר מ -30 פילאטיס קטעי וידאו ו- DVD. ביניהם פילאטיס מאט קטעי וידאו עבודה, אימונים פילאטיס עם ציוד (כגון מעגל הקסם ), וכן כותרות ממוקדות רבות, כגון "הרזיה", "פיסול AB," פיסול הגוף העליון "," פסל & ירך פיסול ". וינזור פילאטיס קטעי וידאו מקודמים לעתים קרובות כמו חבילות DVD / ציוד.חלק מן החבילות מציעים כמו 5 תקליטורי DVD ו- Winsor פילאטיס מעגל פיסול (מעגל הקסם).
מי הוא וינזור פילאטיס?
היתרונות והיישומים של שיטת פילאטיס הם נרחבים. אם אתה מתחיל ללמוד טכניקה פילאטיס זהירה, או אם אתה עובד עם פילאטיס ככלי שיקומי, וינזור פילאטיס לא יכול להיות בשבילך. אלה הם קטעי וידאו בהשראת פילאטיס. הם מציעים קצת הדרכה לגבי יישור ושינויים התרגיל . עם זאת, אם אתה מחפש מסורתי פילאטיס מחצלת עבודה או תמיכה נוספת, אתה יכול להיות טוב יותר שימש כדי לקבל את יסודות דרך בכיתה או אחד על מושב הראשון.
צ'אט עם מארי וינזור
בכנס של יוגה לשנת 2006, מארי דיברה על פילאטיס ועל גישתה. מה שהיא אמרה זה פשוט להשתעשע, ואת זה צריך להרגיש אנרגיה מתוך אמון. היא אמרה: "אם אחרי השיעורים אתה פשוט עייף ורוצה לשכב, תעשה משהו אחר!".
בעריכת אליזה אונגארו של ריאל פילאטיס