יש לך כנראה שמעו את הדיון אם יוגה עכשווית צריך להיחשב סוג של תרגיל או תרגול רוחני, עם כל צד באותה מידה באותה מידה של עמדתה. אבל מה עם הרעיון כי יוגה היא סוג של רפואה?
בהודו, הרעיון הזה לא כל כך מופרך. יוגה, לצד משמעת אחותה איורוודה, כבר מרשם באופן מסורתי לטיפול במחלות נפשיות וגופניות, ולא רק עבור דברים כמו גב רע או התאוששות מפציעה שרירית.
בשנת 1966 קלאסי, אור על יוגה , BKS Iyengar מציעה רצפים של תנוחות לטיפול באסטמה, לחץ דם גבוה, סוכרת, בין רבים אחרים. T. Krishnamacharya ותלמידו, Ashtanga גורו Pattabhi Jois, ראה גם asana כמו מרפא ועבד עם מטופלים עם מגוון רחב של מחלות.
בגלל יישום זה של יוגה לא ניתנה תשומת לב רבה על ידי מדע המחקר, זה לא היה מקובל נרחב מחוץ להודו עד לאחרונה. אבל עם צמיחה של עניין רפואה אלטרנטיבית בארצות הברית, טיפול יוגה הוא גם על עלייה.
מה זה טיפול יוגה?
המונח "טיפול יוגה" מקיף מגוון רחב של שיטות ומטרות שונות. באופן בסיסי, שיטה טיפולית מתמקדת בריפוי על ידי מתן עדיפות לבריאותו של התלמיד / המטופל, אשר מטופלת על בסיס אישי. במונחים של בריאות פיזית, זה יכול להיות שיקומי, מרפא, מניעה או לנהל מצב כרוני במטרה לשפר את איכות החיים.
טיפול יוגה לוקח גישה של הגוף כולו, להעריך את הבריאות הכללית של כל אדם ועבודה עם כל המגבלות הקיימות. גישה זו מתייחסת גם לבריאות הנפש, לפעמים באמצעות שילוב של טיפול תרפיה ותנועה, מתוך הנחה כי בריאות נפשית וגופנית משולבים.
הערכות אישיות הן המפתח מאז שני אנשים עם תנאים דומים יכולים להיות היסטוריות רפואיות שונות מאוד או גורמים מסובכים כי תוביל מהלך שונה של טיפול.
מי יכול ליהנות מטיפול יוגה?
התנאים עשויים לראות כמה תועלת עם טיפול יוגה להפעיל את סולם: אלרגיות, דלקת פרקים, IBS, תנאי בלוטת התריס, פוריות , טחורים, דיכאון, הפרעות אכילה, רק כדי שם כמה. כל דבר שעשוי לקחת אותך לרופא או לרפואה אלטרנטיבית, נופל תחת תחום הטיפול ביוגה.
חשוב לזכור כי בעוד יוגה עשויה לעזור לך להתמודד עם בעיות רפואיות מסוימות, ברוב המקרים זה יהיה משלים, ולא תחליף, טיפול רפואי רגיל. לכן, אתה תמיד צריך להמשיך לראות את הרופא שלך ולדון באפשרות של שילוב יוגה לתוך המשטר שלך לפני תחילת טיפול חדש.
האיגוד הבינלאומי של מטפלי היוגה (IAYT), ארגון מקצועי למטפלים ביוגה, מקיים ביבליוגרפיה נרחבת של חומרי מחקר על מחלות נפוצות וכיצד ניתן לטפל בהם באמצעות יוגה. IAYT גם מארחת סימפוזיונים קבועים עבור חברי מפרסם את העיתון הבינלאומי של יוגה תרפיה , אשר מדווח על מחקר טיפול יוגה ומציעה שיטות עבודה מומלצות למטפלים.
מציאת מטפל יוגה
מאחר שטיפול ביוגה תלוי ביחסים אישיים בין המטפל למטופל, מציאת המתרגל הנכון חשובה ביותר. ה- IAYT, המונה כ -2,900 חברים ו -80 בתי ספר חברתיים, על פי המנכ"ל ג'ון קפנר, מציע מאגר מידע מקוון לחיבור מטופלים עם מטפלים.
כמו טיפול יוגה הופך להיות יותר ויותר פופולרי אין מחסור של המטפלים, אבל זה המקצוע המתעוררים כבר לא מסודר במידה רבה. בשנת 2013, אוניברסיטת מרילנד של בריאות אינטגרטיבית הפך את המוסד הראשון להציע תואר שני במדעי יוגה תרפיה.
IAYT יש מוכר על 25 תוכניות הכשרה נוספות ברחבי העולם, אם כי רובם בארצות הברית. בשנת 2016, IAYT מתכננת להביא לפועל תוכנית לטווח ארוך להציע אישורים הסמכה לחברים מוסמכים אשר סיימו תוכנית אימון יוגה טיפול במוסד מוכר IAYT. הם גם סבא מטפלים מוסמכים אשר יכולים להדגים את האימון שלהם ו / או ניסיון לפני תחילת תוכנית ההסמכה. למרות שחלק מקהילת היוגה התנגדו לניסיון זה בסטנדרטיזציה, ניתן לראות בו מקום התחלה בתהליך שיסייע בסופו של דבר לצרכנים למצוא מורה מוסמך.
סוגי יוגה כדי לבדוק
אימון יוגה כי הוא ישים במיוחד לעבודה הטיפולית כוללת ויניוגה , אשר ממשיכה את העבודה של קרישנמצ'ריה באמצעות תורתו של בנו, TKV Desikachar. ויניוגה מדגישה התאמה אישית של פרקטיקה שתתאים לצרכיו ולצרכיו. איינגר יוגה גם מדגיש שיקום, אנטומיה, ושימוש אביזרים כדי להתאים תנוחות על היכולת הפיזית של כל אדם. מפה לאוזן של סטודנטים יוגה או מורים אחרים יכולים גם לספק מידע רב ערך על המטפלים הטובים ביותר באזור שלך.