הדופק Withings הוא צג מד צעדים / פעילות אשר זוגות עם אפליקציה לנייד כדי לעקוב אחר הפעילות הגופנית שלך, איכות השינה, ואת הדופק. אינך זקוק למחשב כדי לראות את הפרטים המלאים של הנתונים שלך באפליקציה לנייד. אתה יכול לצוות את זה עם Withings Wi-Fi Scale, את Weings לחץ דם לפקח, ואת חינם בריאות Mate App כדי לעקוב אחר הנתונים הסטטיסטיים הבריאותיים החשובים שלך.
הדופק של Weings כולל צג LED בחיישן, בנוסף להעברת הנתונים דרך Bluetooth ליישום iOS או Android במכשיר הנייד שלך. ניתן להשתמש וליהנות מדופק ללא האפליקציה, אך עליך להשתמש באפליקציה כדי להעלות את הנתונים שלך כדי להציג במכשיר הנייד או במרכז השליטה של Weings Health Mate.
ללבוש את הדופק Withings
הדופק יש מנגנון MEMS 3-ציר תאוצה לא מקפיד על המקום שבו אתה לובש את זה. בנוסף קליפ ללבוש אותו סביב המותניים שלך, או נשא בכיס, אתה יכול גם ללבוש אותו על צמיד כמו שעון פדומטר . ל- Pulse יש סוללה פנימית שתטען באמצעות חיבור USB. טעינת סוללה נמשכת כשבועיים, והאפליקציה מתריעה כאשר החיוב נמוך מ -25%
כדי להגדיר את ה- Pulse, טען אותו תחילה באמצעות כבל ה- USB והזן אותו עם ה- Bluetooth במכשיר ה- iOS או ב- Android שלך. לאחר מכן להוריד את היישום Withings חינם עבור המכשיר שלך ולהשלים את ההתקנה.
חיבור ה- Bluetooth הוא יציב מאוד ואני לא צריך לשמור מחדש את זה. האפליקציה תבדוק את נתוני Pulse כל שש שעות או שתוכל לאלץ סינכרון על ידי לחיצה ממושכת על הלחצן על הדופק.
הצגת הנתונים שלך על הדופק
ניתן להציג את התצוגה על Pulse על ידי לחיצה על לחצן יחיד בצד.
את תצוגת LED טוב לשימוש מקורה אבל עמום מדי בשבילי לקרוא בחוץ בחוץ. הייתי צריך לעבור לצל כדי לקרוא אותו. המספרים גדולים מספיק לעיני המזדקנות. תוכל לשנות את היחידות מאנגלית לערך בפרופיל שלך.
- ספירת מונים: הספירה מתאפסת בחצות ומספרת לאורך כל היום, עם רגליים קטנות המסייעות לציין את תצוגת השלב, ובר המציג את ההתקדמות שלך לקראת 10,000 צעדים ביום .
- גובה : מראה כמה מטרים או מטרים יש לך טיפס היום. מד תאוצה רק יומני זה אם אתה עושה את זה באופן פעיל ושינוי גובה בפועל. נסיעה פסיבית במדרגות הנעות לא תירשם, וגם לא ילך על הליכון עם שיפוע או באמצעות מכונת צעד המדרגות.
- מרחק : מייל או קילומטרים משוערים מהגובה שלך ונתוני תאוצה. למרבה הצער, אתה לא יכול לכייל אותו או להתאים את אורך האורך שלך הוא מבוסס על. המרחק על הדופק לא התאים היטב למרחק שנמדד עם ה- GPS או את המרחק המחושב על ידי פדומטר שבו יכולתי להתאים את אורך הצעד לאומדן טוב יותר.
- תרגיל קלוריות שרפו : קלוריות הפעילות שלך נשרפו מעל קצב חילוף החומרים הבסיסית שלך.
- הדלקת קריאה : כדי לקחת את דופק האצבע, בחרו במסך הדופק / שינה ולחצו על הלב לשנייה. עכשיו לשים את האצבע על הגב של היחידה ואת חיישן האור יקרא הדופק שלך. נדמה היה לי שאני מקבלת קריאה לא מדויקת בכל פעם. אתה יכול להשתמש בו כדי לקחת את הדופק שלך במנוחה או להשתמש בו במהלך התרגיל עבור הדופק התרגיל שלך. זה מאחסן עד 20 הדופק קריאות מעביר את כל האפליקציה כאשר זה מסנכרן.
- איכות שינה : כדי לעקוב אחר איכות השינה שלך, בחר את מסך הדופק / שינה ולחץ על הירח למשך שנייה עד שהוא יאמר לך לילה טוב. בבוקר, לחץ על הכפתור כדי לראות את הזמן שחלף במיטה ולחץ עליו שוב כדי לעצור את מעקב השינה ולקבל ברכה "בוקר טוב". אף פעם לא היתה לי שום בעיה עם הקריאות שנקטעו וכיבוי בטעות.
- הפעלה Tracker : הדופק מזהה באופן אוטומטי פועל ולאחר דקה של ריצה הוא מתחיל לעקוב אחר הזמן ומרחק משוער. תוכל לראות זאת על ידי החלקת המסך צעדים משמאל. אם אתה עושה יותר מריצה אחת, זה פשוט מוסיף את זה לסכום היומי ולא לעקוב אחר פגישות נפרדות. ההליכה המהירה שלי בקצב של 16 דקות לא רשמה כמו ריצות.
- 10 ימים בסקירה : תוכל לבדוק את הנתונים שלך במשך 10 הימים האחרונים עבור צעדים, גובה, מרחק, קלוריות פעילות גופנית. פשוט החלק את המסך ימינה כדי לגלול את הימים.
Withings App כדי להציג נתונים
תוכל להציג את הנתונים באפליקציה בכל עת, ולכפות סינכרון כדי להציג את הנתונים העדכניים ביותר. היישום צורכת מעט מאוד כוח כפי שהוא רק בודק נתונים חדשים על פי בקשה או אחת לשש שעות.
מרכז השליטה : מרכז השליטה מציג את הנתונים הסטטיסטיים הבסיסיים שלך, ואתה יכול ללחוץ על החץ שלצד כל אחד מהם כדי להגיע לתצוגה מפורטת של שעה אחרי שעה של היום הנוכחי ושל הימים האחרונים.
- פעילות גופנית : תצוגת לוח המחוונים מציגה את ספירת הצעדים שלך ואת ההתקדמות לקראת יעד יומי של 10,000 צעדים ביום. מסך הפרטים היומי מציג תרשים עמודות של הצעדים שלך כל חצי שעה. הוא מקודד בצבע, עם כחול לפעילות אור, כתום לפעילות בעצימות בינונית ואדום לפעילות נמרצת. מסך פירוט הפעילות מראה גם קלוריות פעילות גופנית, מרחק, עלייה במרווחים ודקות פעילות במשך היום. תוכל לבדוק את הימים האחרונים ללא הגבלה, אך הם אינם מציגים סיכומים שבועיים. לא ניתן לערוך או להוסיף שלבים או פעילויות שה- Pulse שלך לא עקב אחריהם.
- קצב הלב : 20 הקריאות האחרונות שלך מוצגות על לוח המחוונים. במסך הפרטים, תוכל לראות את קצב הלב שלך על גרף לפי יום, שבוע או חודש.
- איכות שינה : הדופק מגדיר את המטרה של כולם לישון בשעה שמונה שעות בלילה. הפרטים מראים זמן הכולל במיטה, זמן להירדם, מספר התעוררויות, זמן שינה קלה, זמן שינה עמוקה, ואת הזמן הכולל לישון. צבע גרף קודי זה עם סרגלים כתומים עבור זמן ער, כחול בהיר לשינה קלה כחול כהה לשינה עמוקה. מצאתי את זה מטריד מדי כדי לצרף את wristband, אז אני פשוט המצורפת את הדופק כדי nightwear שלי עם קליפ. התוצאות בהשוואה טובה מאוד עם הניסיון שלי ועם צג Fitbit לבשתי באותה הדרך. ניתוח השינה של הדופק הוא מפורט יותר מהגרף שקיבלת מהפיטביט, במיוחד בשינה הקלה לעומת השינה העמוקה. בדרך זו, זה הרבה יותר כמו MotionX שינה App או עצם עצם הלסת .
- משקל : אם יש לך קנה מידה WiFi Withings, את מדידות משקל ואת המשקל שלך המטרה תוצג גם על לוח המחוונים.
- מזון : אם אתה רוצה לעקוב אחר הדיאטה שלך, אתה יכול לקשר חינם MyFitnessPal App ללוח המחוונים שלך. התחבר הקלוריות שלך עם App MyFitnessPal והם גם להציג על לוח המחוונים Withings שלך. זה היה קל מאוד חלקה להוסיף. עכשיו יש לך מערכת שלמה של קלוריות ב קלוריות החוצה.
- רמות הפרפר "פרפר" : פרפר גרפי מעריך את רמות הבריאות שלך בשבעת הימים האחרונים עבור ארבעה תחומים מרכזיים: משקל, פעילות, שינה ולב. היא הציעה אפליקציות או התקנים נוספים המקשרים אל מרכז השליטה שלך.
עם יישומי אינטרנט
ניתן גם להציג את הנתונים בפירוט רב יותר בגרסת הבטא של היישום Webings Weings. הנתונים מהאפליקציה שלך לנייד מועברים באופן אוטומטי אל מרכז השליטה האישי שלך באינטרנט.
מלבד לוח המחוונים היומי מציג דומה כמו באפליקציה לנייד, הרשת השבועית של השינה שלך דפוס פעילות מדהים. במשך כל חצי שעה, הוא מקודד צבע עבור עוצמת השינה ועוצמת הפעילות. אתה יכול לזהות דפוסים עבור שינה ופעילות. אתה יכול לזהות פעמים במהלך היום, כאשר ישבת יותר מדי ולהיות מסוגלים לעבוד על שבירת זמן לא פעיל שלך. זה גם נותן לך את סך הצעדים בשבוע ואת הכמות הממוצעת של שינה באותו שבוע.
שיתוף חברתי
אתה יכול לחלוק את הנתונים על newsfeed שלך באמצעות דוא"ל, Facebook או Twitter. עם זאת, הייתי רק מקבל newsfeeds על המשקל שלי מדידות ולא על שינה או פעילות, אשר הייתי מעדיף לשתף ולא את המשקל שלי! זה כנראה רק באג או יתוקן בקרוב. תוכל גם לשתף את מרכז השליטה במלואו עם חבר על ידי הזנת האימייל שלו.
מוֹטִיבָצִיָה
מרכז השליטה מעניק לך עידוד ומברך אותך על השגת מטרות. אבל כמו סקירה זו, הם לא נתנו תגים להשגת אבני דרך ואתה לא להשתתף אתגרים כמו שאתה יכול עם פיטביט, Omron, Striiv ורבים אחרים מפקחת הפעילות. הם מבטיחים תוכל להגדיר את המטרות שלך עבור צעדים לישון בעתיד.
שורה תחתונה
מערכת Pulse מעולה עבור הליכונים שרוצים לעקוב אחר פעילות ההליכה שלהם, שינה, משקל, מזון, קלוריות וקצב לב. הייתי אומר שזה הכי טוב עבור אלה עם מטרה של ירידה במשקל או הבריאות הכללית ובריאות.
מצאתי את זה מאוד קל ללבוש ולהשתמש. אם אין לך מחשב אבל עדיין רוצה לראות את כל הפעילות שלך ונתוני שינה במכשיר הנייד שלך, Withings עושה את זה בשבילך עם האפליקציה שלהם.
אני אוהב במיוחד את התצוגה על חיישן של צעדים, מרחק, גובה, קלוריות, teamed עם App ארוז מלא של גרפים ונתונים שימושיים. יותר מדי מצבים אחרים של פעילות - מעולה - אין להם הצגה על היחידה עצמה, ואני מוצא את זה הרבה פחות מניע.
הניסיון הכללי שלי היה שזה יהיה תחליף גשש פיטביט , אם כי הוא הרבה יותר חלש בשיתוף חברתי בתחומים מוטיבציה והוא רק טוב יותר בתצוגת מעקב לישון.
שליליים
בעוד אתה יכול להשתמש בתפקוד קצב הלב במהלך התרגיל כדי לקבל קצב הדופק, זה לא תחליף לפקח קצב הלב כי ברציפות מסלולים קצב הלב שלך אומר לך אם אתה באזור קצב הלב הטוב ביותר. היה לי רק על אמון של 50% בקריאות הדופק שקיבלתי עם זה. לפחות הם היו כל כך מחוץ לערכים הצפויים שידעתי לחזור עליהם ולא לחשוב שהם נכונים.
הדופק אינו עוקב אחר אימוני אימון פרט ל - Track Tracker, ולא ניתן להיכנס לפעילויות שלא נרשמו בנתוני שלב.
כרגע, אני חושב שהאפליקציה חלשה על שיתוף חברתי ועל אתגרים מוטיבציה ופרסים. אבל את העיצוב הבסיסי של הדופק הוא מעולה ויישומים תמיד יכול להיות משופר.