ריצה ציטוטים על מירוץ

קבל מוטיבציה עם הצעות אלה ריצה

רצים רבים לרוץ הגזעים כדי לבדוק את הביצועים שלהם, לערבב את הדברים, ולהישאר מוטיבציה להמשיך לרוץ. הנה כמה ציטוטים המניעים פועל על הגזעים לרוץ.

• "זה לא משנה אם אתה בא קודם, באמצע החפיסה, או אחרונה, אתה יכול להגיד, 'סיימתי'. יש בזה הרבה סיפוק ".
  פרד לבואו, מרתון ניו יורק מייסד
  

• "הנס הוא לא שסיימתי, הנס הוא שהיה לי האומץ להתחיל".
  - ג'ון בינגהאם , רץ רמקול וסופר
  
• "המחשבות שלי לפני מרוץ גדול הן בדרך כלל פשוטות למדי, אני אומר לעצמי: 'תצא מהבלוקים, תרוץ על הגזע שלך, תישאר רגוע, אם תרוץ את המרוץ שלך, תנצח ... תעלה את האנרגיה שלך. "
  קארל לואיס
  

• "הפחד מתחלף בהדרגה בהתרגשות וברצון פשוט לראות מה אפשר לעשות ביום".
  -Lauren פלשמן, רץ מרחק אמריקאי

• "כאשר אתה שם את עצמך על הקו במירוץ וחושף את עצמך לא ידוע, אתה לומד דברים על עצמך כי הם מאוד מרגש."
  - דוריס בראון מורשת, חלוצה בריצה של נשים
  
• "בריאות טובה, שקט נפשי, להיות בחוץ, אחווה - כל אלה הם דברים נפלאים שמגיעים אליך בזמן ריצה, אבל בשבילי, הריצה האמיתית של ריצה - הדובדבן הפתאומי על העוגה - תמיד רץ".
  - ביל רוג'רס, זוכה בארבעה בוסטון וארבעה מרתונים בניו יורק
  

• "אירועים גדולים ומרוצים אשר ציפו בשקיקה כמעט עד לנקודה של חרדה, שבו הם יכולים לעשות מעשים גדולים."
  ג 'ק Lovelock -
  
• "אני גם מבין כי ניצחון לא תמיד אומר להגיע למקום הראשון, זה אומר מקבל את הטוב ביותר מתוך עצמך."
  -Meb Keflezighi, מדליסט כסף, מרתון אולימפי 2004
  

• "מדוע מרוץ, צריך לבדוק, אולי את הצורך לקחת סיכונים, ואת הסיכוי להיות מספר אחד".
  - ד"ר ג'ורג 'שיהאן , סופר רץ
  
• "כולם בחיים מחפשים איזו זרימה מסוימת, מרוצי המקום שבו אני מקבל את שלי".
  - ג'ון טראוטמן, רץ אולימפי
  
• "אני תמיד עצבנית, אם לא הייתי עצבנית, זה היה מוזר, אני מרגישה את אותה הרגשה בכל הגזעים הגדולים, זה חלק מהשגרה ואני מקבלת את זה, זה אומר שאני שם, מ 'מוכן ".
  - אליסון פליקס, זהב וכסף מדליית אולימפית
  
• "כל התחושה שלי במונחים של מרוצי היא שאתה צריך להיות נועז מאוד, לפעמים אתה צריך להיות אגרסיבי והימור."
  - רוג'רס
  
• "מירוץ הוא החלק הכיפי, זה הפרס של כל העבודה הקשה".
  - קארה גוצ'ר
  
• "ברגע שאתה להכות נפשית, אתה יכול גם לא ללכת אפילו לקו ההתחלה."
  טוד ויליאמס, רץ אמריקני למרחקים ארוכים
  
• "אני אוהב לשלוט על מרוץ, ללעוס ליריב, בואו נלך ומלוכלך, בואו נלחם בזה, זה חי, חייתי, אף אחד לא מסתמך עליו, אבל אין לך הרגשה טובה יותר".
  -Adam Goucher, Winner, 1999 ארה"ב נתינים 5K כותרת
  
• "אני הולך לעבוד, כך שזה מרוץ אומץ טהור בסוף, ואם זה, אני היחיד שיכול לנצח אותו."
  סטיב פריפונטין -
  
• "בואי רק נגיד את זה ונסיים עם זה, רסיסים כואבים, אבל הנה עוד אמת: אחרי שהשקעת את המאמץ להתכונן למרוץ ואז לא לתת לו את כל הכאב שלך עוד יותר.הראשון נפגע בשעות או יום, הסוג השני של פגיעה יכול להימשך כל החיים ".
  - שארי שפירא, זן ואמנות הריצה
  

• "לאנשים שונים יש סיבות שונות למרוץ, אבל אחד הוא פשוט תמריץ לצאת ולהפעיל, להגדיל קילומטראז ולהרגיש טוב.
  -היגדון היוצר, הסופר והרץ
  
• "להיות בטוח בעבודה שעשית כדי להתכונן למרוץ.קח מבט אחורה על יומני האימונים שלך להזכיר לעצמך שעשית הכל כדי להכין.המירוץ הוא החלק הכיפי שבו אתה יכול לראות את העבודה הקשה לשלם ליהנות.
  -דזירה לינדן, מרתון אולימפי אמריקאי
  
• "יש ניצחונות של הנשמה והרוח, לפעמים, גם אם אתה מפסיד, אתה מנצח".
  אלי ויזל, סופר, חתן פרס נובל, וניצולת שואה
  
• "מירוץ הוא בריחה מהחברה, מסמלים של מעמד, ותפיסה עצמית, הזדמנות להיות פשוט, בשביל שכולם יהיו, זה עם זה".
  -ארין ברסיני, עורכת, מגזין טריאתלט
  

• "הזמנים שלי הופכים לאט יותר ואיטי יותר, אבל החוויה של המירוץ לא משתנה: כל גזע הוא דרמה, כל גזע הוא אתגר, כל גזע משתרע אלי בדרך זו או אחרת, וכל מרוץ מספר לי יותר על עצמי ועל אחרים".
  - ג 'ורג' שיהאן
  
• "ריצה היא בדם שלי - האדרנלין זורם לפני הגזעים, האהבה / השנאה של הפרפרים בבטן".
  -מרקוס או'סליבן, רץ אירי במרחק בינוני
  
• "מרוצי מלמד אותנו לאתגר את עצמנו, זה מלמד אותנו לדחוף מעבר למקום שחשבנו שאנחנו יכולים ללכת אליו, זה עוזר לנו לגלות מה אנחנו עשויים, זה מה שאנחנו עושים, זה כל העניין".
  -PattiSue Plumer, אולימפיאדת ארה"ב
  
• "אתה לא היכית אותי, פשוט גמרת לפני".
  - היגדון
  
• "הריצה המהירה אינה מאולצת, אתה צריך להירגע ולהניח לריצה לצאת ממך".
  - דזירה לינדן
  
• "אין מרתון קל יותר מאוחר יותר, חצי הדרך רק מסמן את סוף ההתחלה".
  ג 'ו הנדרסון, פועל המאמן
  
• "לא משנה כמה אני מקבל, הגזע נשאר אחד החוויות הכי מתגמלות של החיים."
  -גיאורג שיהאן
  
• "אם אתה מרגיש רע ב 10 מיילים, אתה בצרות, אם אתה מרגיש רע ב 20 מיילים, אתה רגיל, אם אתה לא מרגיש רע ב 26 מיילים, אתה לא נורמלי."
  - רוברט דה קסטלה, על מרוצי מרתון
  

• "היופי של ריצה הוא הפשטות שלה, היופי של הרצים הוא שלכל אחד מאיתנו יש כונן דומה כדי לשפר, או שאנחנו מנסים לנהל את הטוב ביותר אישי, או toeing הקו בפעם הראשונה, אשר יהיה כדור שלג לתוך העתיד של מנסה להריץ את המיטב האישי.אנחנו מרוצי הכביש הם קהילה הדוקה של ספורטאים מאושרים, מגבילי דחיפה ".
  - דינה קסטור

• "גזע הוא יצירת אמנות שאנשים יכולים להסתכל עליה ולהשפיע עליהם בדרכים רבות שהם מסוגלים להבין".
  סטיב פריפונטין -
  
• "למה לרוץ גזע אתה מרוץ לבחון את עצמך, את הטקס, את החברות, ואת ההרפתקה ואת גילוי."
  מדרך ניו יורק Runners מועדון שלם של ריצה
  
• "כל כך הרבה בחיים נראה גמיש ובלתי ניתן לשינוי, וחלק משמחת הריצה ובמיוחד מהמירוץ הוא ההבנה שאפשר להשיג שיפור והתקדמות".
  אנדי אנדרסון
  
• "למחזר אותם עצבים ולהפוך אותם adreneline."
  -קארי פרי, זמרת וכותבת שירים
  
• "אני מאמין בשימוש במירוצים כמניעים, וקשה לשמור על התרגיל אם אין לכם מטרה משמעותית".
  -Bob Greene, מאמן ואת הסופר הנמכר ביותר
  
• "מיומנות אחת המפרידה בין טובים לרצים טובים כמעט היא היכולת להתרכז למרוץ שלם, בין אם זה קילומטר או מרתון".
  קארה
  
• "מה שמבדיל את אלה מאיתנו בקו ההתחלה מאלה מאיתנו על הספה הוא שאנחנו לומדים דרך ריצה לקחת מה שימים נותנים לנו, מה הגוף שלנו יאפשר לנו, ומה הרצון שלנו יכול לסבול".
  - ג 'ון בינגהאם , רץ סופר ודובר
  
• "יום אחד לא אוכל לעשות את זה, היום זה לא היום".
  -לא ידוע
  
• "דמעות זלגו על פני כשחציתי את קו הסיום, הייתי אדם חדש, רץ".
  מלך תומאס
  
• "בשבילי, הגזעים הם חגיגה של האימונים שלי."
  -דאן בראון, אלוף לאומי ב 5K ו 20K
  
• "כל גזע הוא שאלה, ואני אף פעם לא יודע עד האחרון בחצרות מה התשובה תהיה. זה פיתוי של מרוצי."
  ג'ו הנדרסון
  
• "זה מדהים איך אותו קצב בפועל יכול להרגיש הרבה יותר קשה מאשר ביום המירוץ. הישאר בטוח.
  האולם של סארה, רץ אמריקאי מרוחק
  

• זכייה אין שום קשר עם מרוצי. ברוב הימים אין גזעים ממילא. ניצחון הוא על מאבק ומאמץ ואופטימיות, ולעולם, לעולם, אי פעם לוותר.
  אמבי ברפיט

• "המטרה שלך פשוטה: סיים. לחוות את המירוץ הראשון שלך, לא מרוץ אותו. המירוץ הראשון שלך צריך להיות מעט יותר או מעט מהר יותר מאשר לרוץ הרגיל שלך. הפעל את המירוץ הראשון שלך. מאוחר יותר אתה יכול גזע. אתה תהיה גיבור רק עבור הגמר, אז לא ללחוץ על עצמך על ידי הכרזה על זמן המטרה. תסתכל על זה ככה: לאט יותר אתה מפעיל את המרחק, כך יהיה קל יותר להשוויץ על ידי שיפור הזמן שלך במירוץ הבא! "
  - בוב גלובר, המדריך של ראנר

• "יש רגע בכל מרוץ, רגע שבו אתה יכול להפסיק, לקפל או להגיד לעצמך, 'אני יכול לעשות את זה'".
  -Gatorade המודעה