קבל השראה עם ציטוטים אלה
הנה כמה ציטוטים פועל נהדר כדי להניע אותך. מקל אחד מהם על המקרר שלך או המראה כתזכורת למה אתה ממשיך לרוץ.1 - ד"ר ג'ורג 'שיהאן, מחבר המחבר:
2 - מודעת Gatorade:
"יש לך ברירה, אתה יכול לזרוק את המגבת, או שאתה יכול להשתמש בה כדי לנגב את הזיעה של הפנים שלך."
3 - סטיב Prefontaine:
"לתת משהו פחות מהכי טוב שלך הוא להקריב את המתנה."
4 - נינה קושצ'יק:
"ריצה נותנת חופש, כשאתה מפעיל אתה יכול לקבוע את הקצב שלך, אתה יכול לבחור את הקורס שלך ולחשוב מה שאתה רוצה, אף אחד לא אומר לך מה לעשות".
5 - לו הולץ:
"היכולת היא מה שאתה מסוגל לעשות, המוטיבציה קובעת מה אתה עושה, הגישה קובעת כמה טוב אתה עושה את זה."
6 - Lowell תומאס:
"תעשה קצת יותר בכל יום ממה שאתה חושב שאתה יכול."
7 - אנונימי:
"התשובה לשאלות הגדולות בריצה זהה לתשובה לשאלות הגדולות בחיים: לעשות את הטוב ביותר עם מה שיש לך".
8 - דאג לארסון:
"חלק מן המעשים הגדולים ביותר בעולם הושגו על ידי אנשים לא חכם מספיק כדי לדעת שהם היו בלתי אפשריים."
9 - אלינור רוזוולט:
"אתה חייב לעשות את הדבר שאתה חושב שאתה לא יכול לעשות."
10 - פרסי קרוטי:
"דברים קשים לוקחים זמן לעשות, דברים בלתי אפשריים נמשכים קצת יותר".
11 - סר רוג'ר בניסטר:
"אף אחד לא יכול להגיד, 'אסור לך לרוץ מהר יותר מזה, או לקפוץ גבוה יותר מזה'. הרוח האנושית היא בלתי מעורערת ".
12 - מייקל ג'ונסון:
"הלחץ הוא לא יותר מאשר הצל של הזדמנות גדולה."
13 - בוב גרין:
"אני מאמין בשימוש במירוצים כמניעים, וקשה לשמור על התרגיל אם אין לכם מטרה משמעותית".
14 - גייל וו 'כסליביץ, סופר:
"הריצה היא הזמן הפרטי שלי, הטיפול שלי, הדת שלי".
15 - ד"ר ג'ורג 'שיהאן, מחבר:
"ההצלחה נשענת על האומץ ועל הסיבולת, ומעל לכל, הרצון להפוך לאדם שאתה."16 - אדידס המודעה:
"ריצה מתחילה ברגע שאתה שוכח שאתה רץ".
17 - דין קרנז:
"בשבילי, כמו לרצים רבים כל כך, באמת אין קווים של סיום.
18 - ארתור בלנק:
"ריצה היא מתנה שאני נותנת לעצמי כמעט מדי יום, אפילו בימים שבהם הכל נראה לא בסדר, אני מטפלת בעצמי בשביעות רצון של בחיקה של 30-40 דקות".
19 - הנרי דוד תורו:
"אני חושבת שברגע שהרגליים שלי מתחילים לזוז, המחשבות שלי מתחילות לזרום".
20 - ג'ון טרייסי:
"תאמיני בעצמך, תדע את עצמך, תתכחש לעצמך ותהיה צנוע".
21 - ביל ביורמן:
"אלוהים קובע כמה מהר אתה הולך לרוץ, אני יכול רק לעזור עם המכניקה."
22 - ג'ון עץ:
"הצלחה היא שקט נפשי, שהיא תוצאה ישירה של סיפוק עצמי בידיעה שעשית כמיטב יכולתך להיות הטוב ביותר שאתה מסוגל להיות."
23 - לין סטריקלנד:
"מצא את הגבולות שלך יעלה עליהם."
24 - האל היגדון, רץ ומאמן:
"אפילו כשעברת עד כמה שאפשר, והכול כואב, ואתה בוהה בספקטרום של ספק-עצמי, אתה יכול למצוא קצת יותר כוח עמוק בתוכך, אם אתה מסתכל מקרוב מספיק".
25 - פרד לבואו, ממקימי מרתון ניו יורק:
"רצים מנוסים לומדים לכבד את הצרכים המשתנים של גופם, זו החוכמה שמגיעה עם הזמן, וטוב או רע - עם הגיל".
26 - ביל רוג'רס:
"שינוי בקצב במונחים של קצב הריצה שלך ייתן לך כוח פסיכולוגי."
27 - פרנק שורטר:
"הניסיון לימד אותי עד כמה חשוב להמשיך וללכת, תוך התמקדות בריצה מהירה ונינוחה, בסופו של דבר הכאב עובר והזרם חוזר, זה חלק מהמירוץ".
28 - ד"ר ג'ורג 'שיהאן, מחבר:
"הזיעה מתנקה מבפנים, זה בא ממקומות שמקלחת לעולם לא תגיע אליהם".
29 - דין קרנז:
"ריצה היא על מציאת השלום הפנימי שלך, וכך גם חיים טובים."
30 - ג'ויס קרול אוטס:
אם יש איזו פעילות מאושרת יותר, מלהיב יותר, מזין יותר לדמיון, אני לא יכולה לחשוב מה זה יכול להיות ".
31 - דינה קסטור, מרתון אולימפי אמריקאי:
"כאשר יש לך את ההתלהבות ואת התשוקה, אתה בסופו של דבר להבין איך להצטיין."
32 - ג'ון בינגהאם:
"התסכול הוא הצעד הראשון לקראת השיפור, אין לי שום תמריץ לשפר אם אני מרוצה ממה שאני יכול לעשות ואם אני מרוצה לגמרי מהקצב, המרחק והצורה שלי כרץ, רק כשאני מתמודד עם תסכול להשתמש בו כדי להדגיש את המסירות שלי כי אני מרגישה שאני זז קדימה. "
33 - לא ידוע:
"ריצה היא לא יותר מסדרת טיעונים בין החלק של המוח שרוצה לעצור לבין החלק שרוצה להמשיך".
34 - ביל רוג'רס, זוכה בארבעה בוסטון וארבעה מרתונים בניו יורק:
"כל התחושה שלי במונחים של מרוצי היא שאתה צריך להיות נועז מאוד, לפעמים אתה צריך להיות אגרסיבי והימור."35 - קרלוס לופס:
"המקום השני הוא לא תבוסה, זה גירוי להשתפר, זה עושה אותך נחוש יותר".36 - לא ידוע:
"המשימה שלפניך לעולם אינה גדולה מהכוח שבתוכך".37 - סטיב פריפונטין:
"אני הולך לעבוד, כך שזה מרוץ אומץ טהור בסוף, ואם זה, אני היחיד שיכול לנצח אותו."38 - דוד בדפורד:
"הריצה היא הרבה כמו החיים, רק 10% ממנה מרגשת, 90% ממנה זה סתום ו"טירוף".39 - וויליאם ארתור וורד:
"הצרות גורמות לכמה אנשים לשבור, אחרים לשבור רשומות".
40 - הרב אליוט:
"מעולם לא הייתי רוצח, אני לא אישיות תוקפנית, ואם אני זוכרת כל רגש שהרגשתי במהלך מרוץ זה היה הפחד, הממריץ הגדול ביותר של הריצה שלי היה הפחד".
41 - קיפ קינו
"כספורטאי אני מקבל מכות, כולם מנסים להיות מנצחים, אבל רק אחד במרוץ ינצח, זה כיף לנצח, אבל אני לא מוצא אומללות אם אני מאבד".
42 - וינס לומברדי:
"אם אתה מאמין בעצמך ויש לך את האומץ, את הנחישות, את המסירות, את הכונן התחרותי, ואם אתה מוכן להקריב את הדברים הקטנים בחיים ולשלם את המחיר עבור הדברים כדאי, זה יכול להיעשות."43 - מוריס גרין:
"כדי להיות מספר אחד, אתה צריך להתאמן כמו שאתה מספר שתיים."44 - קנת הארקלס:
"זה האימון שמוביל אותך לקו ההתחלה, זה הקצב וניהול האנרגיה שמוביל אותך לקו הסיום".
45 - פרד לבואו, מרתון ניו יורק מייסד
"הפשטות של ריצה היא הלב והנשמה של הספורט, הרצים הרגילים הרגילים הם המיינסטרים, ואני לא יכול לשכוח את זה כי אני אחד מהם, לא משנה מה עוד אני".46 - סטיב ג'ונס, לשעבר שיא עולם מרתון:
"אני רץ עם הראש, הלב והמעיים שלי, כי מבחינה פיזית, אני לא חושב שיש לי הרבה כישרון או יכולת, התחלתי בתחתית ועבדתי".47 - בארט יאסו:
"לעולם אל תגביל את ריצה יכול לקחת אותך, אני מתכוון מבחינה גיאוגרפית, רוחנית, וכמובן, פיזית."
48 - ג'יליאן מייקלס:
"אין לך מושג כמה אתה חזק, אתה חושב שאתה לא יכול לעשות את זה, אתה חושב שאתה הולך למות, אבל אני מבטיח לך, אם אתה רק מקל עם זה, אתה מבין שיש לך את זה את כל זְמַן."49 - דין קרנז
"אני רץ כי אם לא אעשה את זה, אני אהיה איטית ועגומה ואבלה יותר מדי זמן על הספה, אני רץ לנשום את האוויר הצח, אני רץ לחקור, אני בורח כדי לברוח מהרגיל. להתענג על המסע בדרך, החיים הופכים קצת יותר תוססים, קצת יותר אינטנסיביים.
50 - ד"ר ג'ורג 'שיהאן, מחבר:
"עבור כל רץ שמטייל בעולם מרתונים לרוץ, יש אלפי לרוץ כדי לשמוע את העלים להקשיב לגשם , ולראות את היום שבו זה פתאום קל כמו ציפור בטיסה."
חזרה אל ציטוטים של RUNNING