משככי כאב אקטואלי, קרמים וג'לים

מועיל או מזיק?

ספורטאים רבים להשתמש over-the-counter משככי כאבים מקומיים לטיפול כאבי שרירים וכאבים. בעוד מוצרים אלה מציעים הקלה זמנית בכאב, הספורטאים צריכים להיות מודעים כמה אזהרות מזהיר לפני שהם מגיעים עבור צינור זה של Bengay או Icy Hot.

תרופות כאב מקומי מוחלים ישירות על העור לבוא במגוון של צורות, כולל קרמים, קרמים ג'ל, טלאים.

שלוש הקטגוריות העיקריות של משככי כאבים מקומיים הן:

• משככי כאבים מקומיים המכילים סליצילטים
  Salicylates (מתיל סליצילטים), אותם מרכיבים שנמצאו אספירין, משככי כאבים יעיל גם להפחית את הדלקת. עם זאת, חוקרים מצאו כי סליצילטים לא להקל על כאבי שרירים כאשר משמש קרם מקומי להחיל על העור. למרות שביקורת זו של הספרות הייתה מקיפה למדי, ספורטאים רבים אינם מסכימים עם הממצאים וממשיכים להשתמש בפופולריות הזו על פני הקרמים הנגדיים. משחות אלו אינן מומלצות לשימוש על ידי אלו הסובלים מאלרגיות לאספירין, בשל קשר בין התפתחות תסמונת ריי לבין השימוש באספירין (מתחם סליצילט). שם המותג מוצרים לכלול Bengay, Aspercreme, ו Sportscreme.
• Capsaicin קרמים
  Capsaicin הוא מתחם למצוא פלפלים חריפים שגורמים תחושה חמה, בוערת. Capsaicin להחיל את העור depletes כימי (חומר P) בתאי עצב המסייעים לשלוח אותות כאב למוח. שם המותג מוצרים כוללים ArthriCare, Capsasin, ו Zostrix.

• מנגד
  מוצרים אלה מכילים מרכיבים כגון menthol, wintergreen או שמן אקליפטוס שהופך את העור מרגיש חם או קר. זה חשב כי הסחת דעת זו מתחושת הכאב הוא מה שנותן הקלה זמנית בכאב. מוצרי המותג כוללים Flexall 454, Icy Hot ו- JointFlex.

האם הם עובדים?

יש מעט ראיות כדי להראות בוודאות כי מוצרים אלה לעבוד. למעשה, סקירה מקיפה אחת של הספרות, שפורסמה במאגר הנתונים של Cochrane ביולי 2009 של ביקורות שיטתיות, מצאה ראיות מועטות לכך שבמשחקי הספורט הנגדי המשתמשים בסליצילטים יש השפעה כלשהי על כאבי שרירים וכאב בהשוואה לפלסבו (טיפול דמה ).

לדברי הביוכימאי אוקספורד אנדרו מור, אשר להוביל סקירה מקיפה של כל המחקרים בנושא, מעל קרמים ספורט נגד המכילים סליצילטים כמו המרכיב הפעיל העיקרי אינם יעילים הם, למעשה, בזבוז של כסף. הוא דיווח על כמה ראיות כי מקומי הרדמה מקומית, capsaicin אקטואלי, וכמה NSAIDs אקטואלי עשוי להפחית כאבי שרירים זנים ונקעים.

האם הם בטוחים?

כאשר נעשה שימוש מתון, ועל פי הנחיות התווית, תרופות אלו אקטואלי בטוחים יחסית. הם לא צריכים לשמש לטווח ארוך או בכמויות מוגזמות. חשוב גם להבין כי רבים של תרופות אלה מסכה או לדכא את סימני הכאב הטבעיים של הגוף, והתעלמות מכאב יכול להגביר את הסיכון של פגיעה נוספת בשרירים או במפרקים. אם אתה משתמש בתרופות אלה להקלת כאבים זמנית, חשוב לנוח את השרירים הכואבים שלך, לכן נסה להימנע מהתעמלות אינטנסיבית עד שכאב שכך.

תופעות לוואי של תרופות אלה כוללים לעתים קרובות צריבה, עוקץ או עור מגורה. אין להשתמש בתרופות אלו על עור שבור או מגורה. אין לחמם או לקרר את הפציעה אם אתה משתמש אלה תרופות אקטואליות תמיד לשטוף את הידיים ביסודיות לאחר יישום קרמים, קרמים, או ג 'לים. כאמור, קרמים המכילים סליצילטים לא צריכים להיות בשימוש על ידי אלה שאינם אלרגיים לאספירין.

משככי כאב אקטואלי ומנות יתר

בעוד נדירים מאוד, ניתן מנת יתר על אלה משככי כאבים מקומיים. מנת יתר מתרחשת כאשר משתמש בטעות או בכוונה משתמש יותר מאשר הסכום הרגיל או המומלץ של מוצר זה.

מנת יתר יכול להיות רציני, ולפעמים קטלני. ספיגה מופרזת של סליצילט המתיל יכול להוביל לרמות רעילות בדם ולגרום לאותם תסמינים כמו מנת יתר של אספירין (בחילה, הקאות, הזעה, נשימה מהירה, וצלצול באוזניים) ואולי מוות. למעשה, בשנת 2007, ספורטאי בן 17 בתיכון המסלול מת לאחר מינון יתר של מתיל סליצילט.

_{מקורות:}

_{מתיוס P, et al. מכאובים אקטואליים לכאב אקוטי וכרוני במבוגרים. מסד נתונים של ביקורות שיטתי. גיליון 3, 2009.}

_{מקליין ג. יישום מקומי של דו-ספין הידרוכלוריד, קפסאיצין ושילוב של שניהם מייצר כאבים בכאב נוירופתי כרוני אנושי: מחקר אקראי, כפול סמיות, מבוקר פלסבו. כתב העת הבריטי של פרמקולוגיה קלינית. 49.6 (2000): 574-9.}

_{המכונים הלאומיים לבריאות, Medline Plus, מנת יתר של קרם ספורט.}

_{המכונים הלאומיים לבריאות, Medline פלוס, יתר מתיל סליצילאט יתר.}