פופ זה DVD עבור אימון פיוז 'ן הגדול
אם אתה סטודנט בינוני או מנוסה פילאטיס, תוכלו ליהנות Gaiam של Trudie Styler Core כוח פילאטיס DVD. אימון ה- DVD של הכושר כולל גמישות ועבודת ליבה בהשראת יוגה ופילאטיס. הוא מציע לך את היכולת לעשות תרגיל אמיתי בנוחות של הבית שלך.
על כוח הליבה של Trudie Styler של פילאטיס DVD
- אימון באורך מלא של 45 דקות ואימון של 25 דקות על בסיס יוגה ופילאטיס
- ראיונות בונוס עם סטינג, טרודי סטיילר וג'יימס ד'סילבה
- בונוס תכונת בישול אורגני
- $ 14.98 דרך Amazon.com
מקצוענים
- מציע זרימת תנועה זורמת ומתמשכת
- Gaiam תקליטורי DVD קל למצוא בחנויות (יעד, חנויות מזון בריאות)
- אימון גדול ואנרגיה
- מעבר האימון כדי לעודד אורח חיים בריא
חסרונות
- לא ממש פילאטיס DVD, למרות הכותרת
- האימונים חסרים רמזים לביטחון ולהגברת התרגילים
כוח הליבה של Trudie Styler פילאטיס DVD סקירה
בשום מקום על החלק הקדמי של ה- DVD זה אומר סלבריטי מאמן אישי ג'יימס ד 'סילבה נוצר ומלמד את התוכנית - לא אקולוגית אקטיביסטית ואשתו של סטינג, Trudie Styler, אשר אחד היה לצפות על פי שם ה- DVD.
אבל Trudie Styler של כוח הליבה פילאטיס אינו הונאה סלבריטאים מוחלט. Trudie Styler מדגים את האימון יחד עם ד 'סילבה ועושה עבודה די טובה. היא גם מובלט בכמה קטעים של תכונות בונוס שבו היא וסטינג בנדיבות לתת הצצה של הבית שלהם ואת אורח החיים בטוסקנה.
אימון זה הוא מלא על היתוך. זה יותר יוגה מאשר פילאטיס. למעשה, זה יותר כמו הגרסה של ג 'יימס ד' סילבה של פילאטיס, אם בכלל. עם זאת, יש כמה מהלכים כוח הליבה הגדולים - זוג הם מן העבודה מחצלת פילאטיס - אבל יש לה גם טונות של יוגה ו-השראה בהשראת מתיחות, גם. אין שום דבר על התרגילים, את הדרך בה הם מלמדים (עם רמזים מעט וריאציות) או את רצף האימונים שעושה את זה פילאטיס.
אבל ה- DVD יש הרבה מה להציע שקית מעורבת סוג של הדרך. בואו נתחיל עם האימון. זה הולך ישר דרך 45 דקות בלי לעצור, וזה מרגיש נהדר. יש הרבה עבודה מתיחה הליבה, כמו גם כמות טובה של התחת ואת הירך firming.
מעט מוצע בדרך של רמזים עבור יישור, בטיחות למקסם את הפוטנציאל של התרגילים. האימון גם מניח רמה גבוהה למדי של כוח וגמישות, ולכן אני ממליץ על זה DVD עבור אלה שיש להם רקע תנועה - יוגה, פילאטיס, calisthenics - לא למתחילים.
גם ד 'סילביה וגם סטיילר מדגימים בצורה טובה ואנרגיה מקסימה, מאוזנת, המזמינה לנוע יחד. ד 'סילבה מגלה את השגרה בהתנהגות רגועה ומעודדת, ואנחנו גם שומעים את המוזיקה של סטינג ברקע - שינוי יפה מהלולאות הטכנוניות המונוטויות שמעוררות כל כך הרבה מכשירי DVD.
תכונות בונוס DVD
זה גם נחמד לקבל בונוס תכונה ראיונות עם ד 'סילבה, סטיילר ואת לצייר גדול: סטינג . הראיונות להפוך את ה- DVD כולו כי הרבה יותר נעים ומסביר פנים. יש גם קורס בישול אורגני עם השף האישי של סטינג וסטיילר. אני מניח שאם יש לך את הכוח לבשל דג ענק, ראש וכל, תחילה על גריל פתוח ולאחר מכן בתנור מיוחדים, זה שימושי.
פשוט אהבתי לראות את המטבח של סטינג.
תכונות הבונוס כוללות גם תצוגה מקדימה של אחד האלבומים של סטינג. ברור, בונוסים נועדו למכור את ה- DVD, אשר הם עושים, אבל הם גם עובדים יחד כדי לחלוק תחושה של אורח חיים טבעי, בריא סטיילר ו סטינג טיפחו.
מחשבות סופיות
Trudie Styler של כוח הליבה פילאטיס הוא חלק מסדרה של DVDs Styler עשה עם ד סילבה. Gaiam יצרה גם ירידה במשקל יוגה לוחם יוגה תקליטורי DVD עם הצמד. לאחר בדיקה את זה "פילאטיס" DVD, הייתי מצפה שלהם כושר אחר DVDs להציע מעניין ומאתגר היתוך workouts, גם.
רכישת Trodie Styler של כוח הליבה פילאטיס DVD ב Amazon.com.
גילוי: דגימות סקירה סופקו על ידי היצרן.