High and Low קלוריות בחירות ב טקסס Roadhouse
כאשר אתה מבקר טקסס Roadhouse, אתה כנראה לא מצפה ליהנות ארוחה ידידותית לדיאטה. למעשה, מקום האוכל מזדמנים ידוע במתן מנות לבביות עבור אוכלי רעב. אבל יש כמה אפשרויות שיכולות לעזור לך לשמור על תוכנית אכילה בריאה שלך.
ניתוח טקסס Roadhouse תזונה
מציאת קלוריות טקסס Roadhouse ונתוני תזונה יכול להיות קצת אתגר.
על פי אתר האינטרנט של החברה, "מאז שאנחנו עושים את האוכל שלנו מאפס - כולל חתיכות בייקון, קרוטונים, תחבושות - זה כמעט בלתי אפשרי לספק מידע תזונתי מדויק בגלל שינויים קלים התלויים מי מכין את האוכל."
החברה ממשיכה להסביר כי היו להם בעיות בעבר על מנת לספק נתונים תזונתיים שגויים (כולל איומים של פעולה משפטית), כך שהם כבר לא לתת פרטים ספציפיים או לספק תפריט ללא גלוטן.
אבל זה לא אומר שאתה צריך תעלה השאיפות דיאטה שלך כאשר אתה לסעוד בבית טקסס Roadhouse. יש עדיין כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לשמור על תוכנית אכילה בריאה שלך על המסלול כאשר אתה אוכל שם.
ראשית, אתה יכול לבדוק קלוריות באינטרנט. תפריט אינטראקטיבי מסופק באתר האינטרנט ואת הערכות של ספירות קלוריות יחד עם תיאורי מזון קצרים מופיעים עם מידע כללי הגשה. אמנם אתה לא יכול לקבל ספירת קלוריות מדויקת, אתה יכול לראות אילו פריטים הם יותר ידידותית לדיאטה אשר פחות.
לאחר מכן, באפשרותך לשלוט בחלקים . מנות ראשונות במרבית המסעדות - כולל זו - הן הרבה יותר גדולות ממה שהן צריכות להיות. כדי להימנע יתר על המידה בבית טקסס Roadhouse, לבחור פריט בריא, לבבי כי אתה נהנה ולשתף אותו עם חבר או שניים.
קלוריות פופולרי טקסס Roadhouse מזון
בעוד כולם בארוחת הערב שלך צד ייהנו חלק אחר של התפריט Roadhouse טקסס, סביר להניח כי כמה פריטים פופולריים יהיה לפתות כמעט את כולם.
פריטים פופולריים צפויים לכלול:
- פריחת הקקטוס, בצל גדול מוכה ומטוגן המוגש ברוטב טבילה. הבצל מספק 1450 קלוריות והרוטב מספק 240 קלוריות נוספות.
- Tater Skins פופולריים בכל תפריט. ההזמנה בבית טקסס Roadhouse מספק 1290 קלוריות והוא מעוטר גבינה, בייקון שמנת חמוצה.
- עטורת הפרסים בסתיו- Off-the-Bone צלעות פופולריים בכל מקום. סגנון הברביקיו, מאכל מבושל לאט מגיע בשני גדלים שונים מגיע עם שני צדדים. גודל קטן יותר (חצי לוח) מספק 660 קלוריות ואת גודל גדול יותר (לוח מלא) מספק 1040 קלוריות.
כפי שאתה יכול לראות, אלה פריטים פופולריים צפויים לספק יותר קלוריות ממה שאתה צריך להישאר על תוכנית אכילה בריאה.
טקסס Roadhouse תזונה - הבחירות הבריא ביותר
ההימור הטוב ביותר עבור ארוחה בריאה בבית טקסס Roadhouse הוא למצוא כמה פריטים קטנים לשים יחד א לה קרטה צלחת. בחר מתוך אלה אפשרויות תפריט בריא כדי לשמור על תוכנית המזון שלך במקום.
- עוף ברביקיו בגריל הוא חצי חזה במרינדה כי הוא ברוטב ברביקיו. הוא מספק 250 קלוריות.
- סלט הבית כולל ירקות טריים, גבינת צ 'דר, עגבניות, ביצים, קרוטונים רק 230 קלוריות. (הערה: אם מוסיפים את ההלבשה, מוסיפים עוד 220-320 קלוריות או שמלת סלט עם לימון לאפס קלוריות נוספות).
- אם אתם אוהבים סטייק, סינטה בחירה של שישה אונקיות מספק רק 250 קלוריות כל עוד אתה לא לטעון אותו עם תוספות כמו חמאה.
- כוס של צ'ילי אדום טקסס מספק 230 קלוריות מגיע עם גבינת צ 'דר ו בצל אדום יספק את התשוקה שלך עבור מזון חריף מערב.
טקסס Roadhouse תזונה - האפשרויות הבריאותיות לפחות
הקלוריות הגבוהות ביותר ואת השומן בחירות על התפריט Roadhouse טקסס יהיו פריטים שהם גם מוכה ומטוגן או גדול מאוד (או שניהם).
- 16 מ"ל ראש צלעות מספק 1610 קלוריות. סטייק מגיע עם שתי מנות בצד על פי בחירתך ואלה יוסיף שומן וקלוריות לארוחה שלך.
- להרוג את הכביש הוא 10 גרם אונק סטייק חונק בבצל, פטריות וגבינה. זה יוסיף 1010 קלוריות לצריכה הקלוריות הכוללת שלך מגיע גם עם שתי מנות בצד כי יוסיף יותר קלוריות לשונית הסופי שלך.
- עוף צלוי BBQ עם צלעות הוא מגש משולבת שמגיע עם שני הצדדים. הבשר לבדו מספק 1480 קלוריות. הוסף תוספת שומן וקלוריות עבור מנות בצד שתוסיף.
- ואם אתה חושב סלט עם עוף נשמע בריא, לחשוב שוב. סלט קיסר עוף עם רצועות של עוף בגריל, קרוטונים והלבשה סך 1140 קלוריות.
לבסוף, קינוחים ישלח לספור קלוריות שלך מעל הדף. את Big Brown 'בראוני הוא עטוף גלידה וניל עם רוטב שוקולד. זה קינוח יחיד מספק 1220 קלוריות ושפע של שומן וסוכר. ואף על פי אפל קלאסי של סבתא כולל פירות וצלילים כאילו זה יכול להיות בריא יותר, הוא עדיין טעון עם קלוריות. פשטידת בית זו, שמעליה גלידת וניל ודבש קרמל קינמון, מספקת 1260 קלוריות.
מילה מ
כולם צריכים להיות מסוגלים להתמכר פעם אחת. אם אתם אוהבים לבקר במסעדות שמציעות מזון קלורי גבוה יותר, זה לא בהכרח חכם להימנע מהם לחלוטין. אם אתה עושה קצת מחקר על טקסס Roadhouse תזונה לפני שאתה הולך, אתה צפוי לשמור על תוכנית אכילה שלך על המסלול. כאשר אתה לא מרגיש מקופח, קל יותר להישאר על תוכנית אכילה בריאה לטווח ארוך לא רק להגיע, אלא גם לשמור על הבריאות שלך ואת מטרות הבריאות.