היכרות עם פלטשר פילאטיס

איך רון פלטשר פיתח את הסגנון של פילאטיס - תובנות של קיריה Sabin

רון פלטשר הוא אחד של קבוצה מיוחדת של אנשים פילאטיס המכונה זקנים פילאטיס . כלומר, רון למד אצל ג'וזף פילאטיס בעצמו, ולאחר מכן עזר להפיץ את שיטת ג'וזף פילאטיס באמצעות הוראה והדרכה של מדריכים אחרים. אבל זה באמת דרך מינימליסטית לתאר את הזקנים פילאטיס. כל אחד מהם הוא אדם חי, שלא רק שמר על עבודתו של ג'וזף פילאטיס, אלא רק החדיר את אופיו, תובנותיו וניסיונו האישי בשיטתו.

רון פלטשר בולט כאחד הזקנים אשר, תוך שמירה על ההבנה הפנימית של שיטת ג 'וזף פילאטיס , פיתח ביטוי ייחודי במיוחד של העבודה.

רון פלטשר אמר על קיריה סאבין, המנהלת הנוכחית של פלטשר פילאטיס, כי "היא הבוגרת האידיאלית והאדם הטוב ביותר לבצע את העבודה שלי קדימה." בסתיו אחר הצהריים ב -2011 - יום שבו רון, שהיה בשנות ה -90 לחייו, היה בעצם נחה בבית החולים - הגעתי יחד עם הקיאריה כדי לדבר על פלטשר פילאטיס. כפי שאנו דנו כיצד רון פיתח את עבודתו ומה עושה Fletcher פילאטיס ייחודי, Kyria עשה את ההערה כי זה נראה במשך זמן מה אנשים לא יודעים איך להתאים את רון לתוך הסצינה פילאטיס, אבל עכשיו העבודה שלו הוא להיות מובן ומוערך. אני חושב כמו שאתה קורא על, תראה התאמה בין גישתו של רון לתנועה ואת ההתעניינות התחדשה במלוא הגוף / נפש / רוח היבט של פילאטיס אנו רואים היום פילאטיס.

כאשר Kyria מתחיל לדבר על Fletcher פילאטיס, היא לא מדברת על תרגילים חדשים, או נשימה כבשנית ^{( TM)} , או Fletcher מגבת ^(R) - כל אלה הם חלקים מעניינים של פלטשר פילאטיס. היא מדברת על שמחה - המחויבות של רון לשמחה בתנועה ואפילו בדממה לפני שאנחנו נעים.

זה גורם לי לחשוב על קטעי וידאו של רון ההוראה וההעברה שבו הוא כל כך נלהב בבירור לא רק כוריאוגרפיה, אלא גם קווי אנרגיה ונשימה. אז אני לא מופתע לשמוע Kyria לומר כי מציאת שמחה בתנועה חשוב יותר מאשר צובר כוח וגמישות.

רון פלטשר והמנגנון האלוהי

הארכה טבעית של מציאת שמחה בתנועה היא ללמוד לגלם באופן מלא את התנועה, וכאשר אנחנו מדברים על הקשר הזה פלטשר פילאטיס, Kyria מניות רוט פלטשר משפט שאני פשוט אוהב. היא אומרת שהכוונה היא לגלם במלואה את "המנגנון האלוהי". מה שמוביל Kyria להצביע על הבחנה בסיסית פלטשר פילאטיס בין התנועה תפקודית פוטנציאל התנועה. כושר פונקציונלי הוא מילה באז בימים אלה, אבל אני מרגיש כי מנקודת מבט של פלטשר פילאטיס, הוא מחמיץ סוג של פוטנציאל יצירתי (החלק האלוהי של מנגנון האלוהי?) בגופנו. הגישה של רון, אומרת קיריה, היא לשאול, איזו תנועה אוכל להוציא מהאדם הזה? במקום להסתכל על מה שהם לא יכולים לעשות או מה צריך להיות שונה. אבל יש מבנה - הרבה כוריאוגרפיה ודייקנות. השאלה ב פלטשר פילאטיס, היא אומרת, היא: "מה הם אנשים המסוגלים בתוך מערכת של תנועה מובנית." זוהי נקודת מבט פתוחה יותר ממה שצריך לתקן?

כמובן, תחושת השמחה בתנועה חוזרת אל הרקע של רון כרקדנית וחברה בלהקת המחול של מרתה גרהם. זה היה למעשה פציעה של ריקוד שלקח את רון לאולפן של ג'וזף פילאטיס ב -1949, מהלך שמרתה הסתייגה ממנו למרות הדמיון שראה רון בגישה של ג'ו ומרתה לתנועה - לחשוב על התכווצות גרהם ועיסוי קיבה על הרפורמיסט, אומר קיריה . ריקוד נוסף שהשפיע על גישתו של רון לתנועה היה הכוריאוגרף היפני, ייחי נימרה. בעבודתו של נימורה, רון מצא את תנועת החיה , כמו חיה , שג'וזף פילאטיס אמר שעבודתו עוררה השראה.

אבל כשמדובר בשיטת פילאטיס, זה היה קלרה פילאטיס כי רון היה הקרוב ביותר.

רון פלטשר וקלרה פילאטיס

כאשר אנו בוחנים את החידושים שרון פלטשר הביא לסגנונו של פילאטיס, אנו עשויים לראות בהם חלק מתוצאה טבעית של היותו אדם יצירתי כבר באמנות; אבל אנחנו גם צריכים להכיר סוג של סנקציה כי רון יש קלרה פילאטיס לקחת את העבודה קדימה. קיריה מספרת שקלרה אמרה על רון שהוא מבין את הבסיס לעבודתו של ג'ו, את המושגים הכלליים שאנו מכנים כיום עקרונות פילאטיס , ושהיא ידעה שהוא יפתח את העבודה אבל לא ייקח אותה רחוק מדי. קלרה אמרה לרון: "אני בוטחת בך, אתה יודע את זה. היא ביקשה ממנו ללמד בסטודיו בניו יורק, אבל רון רצה להיות בלוס אנג 'לס באותה תקופה והוא ייסד שם סטודיו שהפך פופולרי בקרב כוכבים רבים.

קיאריה סיפרה סיפור של רון פלטשר וקלרה פילאטיס שמתייחסת לדלת שנפתחה כדי לשנות את העבודה: יום אחד, קלרה לימדה את רון ואמרה "תן לי את הרגל שלך". רון היסס, כי פירוש הדבר הוא ריבוס המכונה ואחד הכללים של ג'ו היה לא לפשוט את המכונה. אבל קלרה אמרה לרון, "ג'ו לא כאן, תן לי את הרגל! רון המשיך לפתח תוכנית שלמה על המכונה. ג'ו לימד כל אחד את השני בצורה שונה וכך גם קלרה, ורון קלט את הרמז שלו. אבל הוא לא, אומר קיריה, משנה את העבודה בלי להישאר מקורקע ביסודות ובכוונה. "עם רון זה תמיד היה, הנה מה שפיתחתי, והנה למה".

היבטים ייחודיים של פלטשר פילאטיס

אז מה עשה פלטשר פילאטיס כזה סגנון ייחודי? ברור של רון עצמו, על אופיו ועל האנרגיה שלו, ועל הדברים שכבר דיברנו עליהם; אבל מה שאני שואל Kyria עכשיו הם כמה פרטים במונחים של צורה. לפני שאנחנו הולכים לשם, עם זאת, אני רוצה לציין כי פלטשר פילאטיס הוא לא רק על להיות שונה. זה עדיין מוכר מאוד כמו פילאטיס - עם ציוד ותרגילים מוכרים. אנחנו מדברים על היבטים ייחודיים, כך שאתה יכול לקבל תחושה של איך רון פלטשר בצורת ושיתף ניסיון פילאטיס שלו מעל 60 פלוס שנים.

Kyria מדגיש כמה היבטים ייחודיים של פלטשר פילאטיס:

• לוקח את העבודה אנכית - רון, אומר Kyria, היה הראשון לקחת את העבודה במלואה לתוך עומד, כולל נעים על פני הרצפה (בהשראת בבירור על רקע הריקוד שלו).
• Fletcher מגבת (R) - זוהי תוכנית של תנועה מתואמת נשימה שנעשה במקור עם מגבת מגולגלת. זה עוזר ללמד את הכתף ייצוב ושימוש בזרועות. היום, פלטשר פילאטיס יש חתימה אדום מגבת קלועה שפותחה במיוחד עבור עבודה זו.
• טכניקת הנשימה הקשה - רון פלטשר לקח את ג'וזף פילאטיס להדגיש את נשימתו המלאה והביא לו הגדרה מוגברת עם נשימה, אומר קיריה. הנשימה הקשה (TM) היא טכניקת נשימה דינמית. הצליל הנלווה הוא תוצר לוואי של הפעלת שרירי הליבה, מה שרון מכנה "מנגנון הנשימה". הוא מתואם עם תנועה, ולעתים הוא מחלק את הנשימה או הנשיפה לתוך סדרה של התפרצויות קצרות יותר של לקיחת האוויר או שחרורו. קיריה מתבוננת, עם זאת, כי במשך השנים נשימה נקישתית כבר misunderstood ולהיות מאולץ וקשה מדי. "עדיין צריך להיות רך לנשימה, זה נועד להתאים את איכות התנועה ולהמריץ את זה", היא אומרת. למד רון של השעון, תרגיל עם נשימה הקשה.

אני רוצה לסגור את החלון הקטן לתוך עבודתו של רון פלטשר מאוד גדול של פילאטיס עם משהו אמר Kyria בתחילת השיחה שלנו. היא מזכירה כמה נפלא שאנשים מגלים מחדש את עבודתו של רון בזמן שהוא עדיין איתנו. אני מסכים, ולהרהר על כמה מזל שאנחנו כל כך הרבה של זקנים פילאטיס שלנו היו מסוגלים לחלוק את העבודה לאורך חיים ארוכים מאוד. כמובן, Fletcher פילאטיס תמיד היה פרופיל בתעשיית פילאטיס, אבל אני גם רואה כי יש סוג חדש של שיחה קורה פילאטיס זה משקף יותר עניין במה Kyria אומר על פלטשר פילאטיס: כי זה על שמחה בתנועה, פתיחה לאפשרויות בגוף, ולהיות "תנועה מבוססת יותר מאשר תרגיל מבוסס".

תודה רבה Kyria Sabin על שיתוף התובנות שלה לתוך פלטשר פילאטיס.

הערה: רק שבועות ספורים לאחר פרסום המאמר, נפטר רון פלטשר. הוא נולד ב -29 במאי 1921 ונפטר ב -6 בדצמבר 2011.

אימון Fletcher פילאטיס זמין באופן נרחב בארה"ב ובחו"ל. בנוסף ישנם קמפוסים להכשרת מורים בארה"ב, קנדה, אירופה, אסיה, אוסטרליה ודרום אמריקה. לקבלת מידע נוסף ולמצוא סטודיו או הדרכה למורים, בקר באתר האינטרנט של Fletcher Pilates. הסטודיו של קיריה סייבין, גוף יצירות פילאטיס, נמצא בטוסון אריזונה.

_{מקור נוסף:}

_{דבורק, ח '(2011, ספטמבר / אוקטובר) שיחה עם רון פלטשר. מגזין פילאטיס}