טעם, מרקם וסוגי אטקינס ברים עבור ארוחות וחטיפים
ברים אטקינס הינם זמינים בארוחות, חטיפים ובתי הארוויס טרייל (Travest Trail) שנוספו לאחרונה. אלה שלושה סוגים של בארים לבוא טעמים שונים. אני רק ניסיתי סוג אחד של בר בוקר ("קינמון בון") ומצאתי את זה להיות כמעט בלתי נסבל מתוק. זו ההתנגדות העיקרית שלי עם כל הסורגים אטקינס, אם כי אלה יותר כמו סוכריות בארים לא מפריע לי בדיוק כמו הרבה.
אבל הדברים אולי השתנו כמו טעם זה אינו זמין עוד. אני מנחש שהאנשים שנמצאים בסכנה הגדולה ביותר למציאת רמת המתיקות, הם בעלי הסוכר לזמן מה.
מבחן אטקינס ברים טעם
- טעם: מצאתי את כל הברים ניסיתי להיות די טוב בטעם. המועדפים שלי הם צ'יפ שוקולד גרנולה שוקולד צ'יפ קוקי בר בצק.
- ממתיקים: גליצרין, polydextrose, סוכרלוז, אשלגן אשלגן, אינולין הם המרכיבים המתוקים העיקריים בשימוש. (לקבלת מידע נוסף עליהם, ראה מאמר זה על "פחמימות נטו" ). בניגוד יצרנים אחרים של מוצרים פחמימות נמוכה, החברה אטקינס עושה לבדוק את מוצריה עבור גלוקוז בדם עלייה של אנשים בפועל. עם זאת, אנשים אלה אינם סוכרת החברה צוטט כאומר, "התוצאות צפויות להשתנות באוכלוסיה סוכרתית שבה רמת הסוכר בדם היא חריגה."
- מצרכים אחרים: "קראנץ" בברים גרנולה מגיע nuggets סויה. למעשה, כל הסורגים יש סויה כמו מקורות החלבון העיקריים שלהם, יחד עם קולגן הידרוליזה, חלבון מי גבינה, ונתרן caseinate. יש להם גם לא מעט מרכיבים polysyllabic אחרים, למרות שרוב אלה נראים ויטמינים.
פחמימות נטו : ברים בדרך כלל מכילים 2 או 3 "Atkins Net Count" פחמימות לכל בר. כמה מהברים יש יותר.
מידע על תזונתיים וחומרים על אטקינס Advantage ברים
היתרונות של אטקינס ארוחה חטיפים חטיפים
- טעים
- גליקמי נמוך באמת עבור רוב האנשים
- אין אלכוהול אלכוהול רבים ברים (תוויות לבדוק)
- זמין באופן מקומי במקומות רבים
- בואו טעמים וסוגים רבים
חסרונות של אטקינס ארוחה חטיפים ברים
- מאוד מתוק
- מאוד "מזון מעובד" עם חומרים רבים וחומרים משמרים
מידע תזונתי תיאור החומרים עבור אטקינס ברים
- ברים יש 1-5 גרם פחמימות נטו, בהתאם לבר.
- ברים יש 70-230 קלוריות, בהתאם לבר.
- כל הסורגים מכילים חלבון סויה וחלב.
- אטקינס חטיפים באים ב 15 טעמים: קלאסי שביל מיקס, מתוק ומלוח שביל לערבב, קרמל שוקולד אגוזים רול, קרמל שוקולד בוטנים נוגט בר, שקדים שוקולד שקדים קוקוס קראנץ ', קראמל כפולה קראנץ' שוקולד, קשיו שביל מיקס, קוקוס שקדים, שוקולד כהה דקדנס, שוקולד משולש, צ'יפ שוקולד פריך, שוקולד אגוזי מלך, שקדים חמוציות, סיבי שוקולד שיבולת שועל, בוטנים חמאה פאדג 'פריך.
- אטקינס ארוחה בארים לבוא ב 11 טעמים: אוכמניות יוגורט יוגורט, צ'יפס צ'יפס בצק שוקולד, צ'יפס שוקולד גרנולה, חמאת בוטנים שוקולד, חמאת בוטנים שוקולד, קצפת קינמון, עוגיות n 'קרם, מודסליד, חמאת בוטנים גרנולה, בוטנים פאדג' גרנולה ושקדים תות .
- אטקינס קציר שבילים בארים לבוא ארבעה טעמים: שוקולד כהה שוקולד מלח ים, שוקולד כהה שרי ואגוזים, חמאת בוטנים חמאת שוקולד וניל פירות ואגוזים.
בשורה התחתונה
לפני שתים עשרה שנים, כשהלכתי על הדיאטה הראשונה שלי, הפחמימות, ניסיתי את סוגי החלבון השונים . באותו זמן, אטקינס ברים טעם נורא. עם זאת, אני שמח לדווח כי הם השתפרו הרבה. זה נהדר במיוחד, כי כל כך הרבה ברים פחמימות נמוכה על השוק מכילים maltitol (הערה: מאז שכתבתי ביקורת זו, maltitol כבר כמה ברים, אז לקרוא בעיון!) זה גם נחמד כאשר אני יכול למצוא אותם חנויות מקומיות. אטקינס בארים לפגוש שני קריטריונים אלה. ההתנגדות האמיתית היחידה שלי היא רמת המתיקות.
מָקוֹר
מנדוסה, דוד. "פחמימות נטו". 13 במאי 2005. מנדוסה, com . 22 יולי 2007.