בשורה התחתונה
אני אוהב את הרעיון של מד צעדים שאתה לא צריך קליפ על הבגדים שלך ואת קצב הלב לפקח ללא רצועת חזה, שני עומדים לעמוד תכונות של Mio סטרייד. זוהי בחירה טובה עבור הליכונים שרוצים את כל האפשרויות של מד צעדים (צעדים, מרחק, קלוריות שרפו וקצב) עם בונוס נוסף של קצב הלב יכולות.
שלא כמו צגים עם רצועת החזה, לא תראה קצב לב רציף.
במקום זאת, אתה משתמש בחיישנים כדי לקבל קריאה במהלך האימון Oyour. היו לי בעיות מקבל את קצב הלב שלי לפעמים, אבל מד צעדים עבד טוב ואהבתי שיש חלופה קליפים על pedometers.
Mio תכונות Stride
- קצב הלב מדויק ECG
- אחוז קצב הלב המרבי
- צג פעילות רב תפקודי המונה צעדים ומעריך מהירות, מרחק וקלוריות שנשרפו
- אזורי קצב לב יעד לתכנות עם התראות קצב הלב העליון והתחתון
- מתכוונן רגישות pedometer הגדרות
- שעה ותאריך
- אזעקה, שני טיימרים שונים, ותצוגה אחורית
- עמיד במים עד 50 מטר
השעון כולל שתי כריות חיישן בחלק העליון והתחתון למדידת קצב לב ו 4 לחצנים משני צדי המאפשרים לנו לנווט בין מסכים שונים.
הבסיס
כמו הרבה מפקחת קצב הלב , יהיה עליך לקרוא את ההוראות כדי להבין כיצד להגדיר ולנווט Mio שלך. הגדרת היא פשוטה, אבל ייתכן שיהיה עליך לשמור את ההוראות איתך עד שאתה לומד איך להגיע ממסך אחד למשנהו ולבצע פונקציות שונות.
לדוגמה, רציתי לאפס את ספירת הצעדים במהלך ההליכה שלי וביליתי כמה דקות מתסכלות להבין כי מד צעדים צריך להיות מחוץ לעשות זאת.
תכנות ולהגדיר
ההגדרה הראשונית של Mio כוללת הזנת מידע בסיסי, כגון משקל, מין, גובה ואורך פסיעה . לאחר שתעשה זאת, ה- Mio שלך מוכן לשימוש.
אתה פשוט לנווט את מצב מד צעדים ולחץ על כפתור התחל. אתה יכול מדי פעם לבדוק את קצב הלב שלך על ידי הצבת המדד שלך ואת האצבעות באמצע על מוביל משני צדי השעון. זה לוקח כמה שניות עבור קצב הלב שלך כדי להציג, ואתה צריך לוודא את השעון הוא צמוד אל פרק היד שלך כדי לקבל קריאה טובה.
דרכי פעולה
באפשרותך לנווט למסכים שונים ב- Mio כדי להציג ולעקוב אחר אזורים שונים, כולל:
- שעה ותאריך
- אזורי קצב הלב - ניתן להגדיר אותם באופן ידני או לאפשר ל- Mio להגדיר אותם בהתאם לגיל ולמין. יש לזכור כי הנוסחה המשמשת מבוססת על תקן מקסימלי קצב הלב קצב הלב, 220 גיל. אמנם נפוץ, זה לא תמיד הנוסחה המדויקת ביותר.
- קצב לב במנוחה
- אזעקה
- ספירת טיימר
- שעון עצר
- תצוגה כפולה המציגה אזור זמן חלופי
כאשר אתה נמצא במצב מד צעדים, תוכל לעקוב אחר:
- צעדים
- קלוריות שנשרפו
- מֶרְחָק
- מהירות MPH
מקצוענים
- קל לשימוש - למרות ניווט במסכים מסוימים דורש בפועל, הפונקציות הבסיסיות של מד צעדים ואת קצב הלב לפקח הם קלים לשימוש. אתה יכול בקלות לראות את המספרים כפי שאתה הולך.
- דיוק - Mio לוקח כמה צעדים כדי להתחיל לספור אבל, ברגע שאתה מקבל הולך, מד צעדים הוא מדויק.
- פשטות - אני אוהב מעקב אחר היסודות (קלוריות, מרחק וקצב) ללא תכונות מיותרות או מבלבלות.
- אין רצועה החזה הנדרש - Mio, בעוד לא הבחירה שלי עבור אימון מובנה, הוא נהדר עבור הליכה ספונטנית או פשוט מעקב אחר הצעדים ביום עבודה טיפוסי.
- קצב לב מדויק - השוויתי את ה- Mio עם ה- HRM האחר שלי ומצאתי ששיעור הלב היה זהה בשני השעונים.
- מחיר הגון - ב $ 69- $ 80, Mio הוא להשוות אחרים דומים קצב הלב מפקחת.
חסרונות
- קושי בקבלת קריאה - במהלך הליכה אחת, ניסיתי יותר מ 10 פעמים ורק קיבלתי קריאה 3 פעמים. המדריך ממליץ להרטיב את מוביל וחזרה של השעון כדי לשפר את הקשר ואפילו ניסיתי לעמוד על רגל אחת ולשרק דיקסי, שאף אחד מהם לא עבד.
- ניווט - להבין איך להגיע ממצב אחד למשנהו לוקח סבלנות בפועל.
- אין קריאה רציפה - אהבתי את Mio עבור הליכה, אבל לא עבור אימונים קבועים. אני אוהב לראות קצב לב מתמשך ואת הצורך להפסיק את האימון שלי כדי לבדוק את קצב הלב שלי (ולא מקבל את זה יותר מ 50% מהזמן) היה מתסכל.
- לא נוח - סטריד הוא לא ענק, אבל הלהקה היא עבה, נוקשה קצת לא נוח.