אתה עשוי להיות השראה ללכת Camino דה סנטיאגו בספרד, אולי על ידי ספרים וסרטים כגון הדרך . ברגע שיש לך זמן לעשות את המסע, אתה צריך להתחיל לתכנן . החלטות על מסלולים, מרחקים, הכשרה, התאמות, ועוד צריך להיעשות.
1 - איזה כביש
אין קמינו. ישנם מסלולים רבים דרך אירופה, ספרד ופורטוגל להגיע סנטיאגו דה קומפוסטלה בצפון מערב ספרד באזור גליציה. בתוך המסלול, ישנם מקומות רבים להתחיל. קמינו הקצר ביותר שאתה יכול ללכת ולהרוויח תעודת קומפוסטלה הוא 62 ק"מ (100 ק"מ).
- קאמינו פרנסס- הדרך הצרפתית : זהו המסלול הפופולרי ביותר, מסנט ז'אן פיאד דה פורט, בצד הצרפתי של הפירנאים. המסלול ממשיך 790 ק"מ (500 מייל) דרך פמפלונה ולאון לסנטיאגו דה קומפוסטלה. המסלול הרשמי הקצר ביותר מתחיל בסריה והיית משלים 116 ק"מ מהעיר. המסלול הוא מאוד מסומן היטב ונתמך והוא בחירה טובה עבור Camino הראשון שלך.
- Camino Portugues- הדרך הפורטוגזית : זהו עוד מסלול פופולרי ולעתים קרובות אנשים נהנים עבור Camino השני שלהם. מ פורטו, המסלול הוא 141 ק"מ או 227 ק"מ. הדרך הרשמית הקצרה ביותר היא מטואי, ב -110 ק"מ.
- אל קמינו Norte- הדרך הצפונית : מסלול זה לאורך החוף הצפוני של ספרד שימש בעבר פעמים היסטוריות, כדי למנוע את השפעות מורית נוספת דרומה. שלה 825 ק"מ להתחיל בגבול הצרפתי ב Irun, זה עובר דרך סן סבסטיאן, בילבאו, סנטנדר, ו אוביידו. הליכונים עכשיו לבחור את זה כי זה פחות צפוף, כמו גם מציע מגוון של הנוף, אם כי הוא פחות מסומנים היטב ואין כמו albergues רבים בשלבים המזרחיים.
- ישנם מסלולים רבים אחרים. אתה יכול למצוא עצות על הליכה מסלולים שונים של Camino דה סנטיאגו באינטרנט.
2 - כמה רחוק?
אירופים רבים הולכים על הקאמינו בשלבים, ומבלים כמה שבועות בכל שנה בהליכת קטע לפני הגמר. אבל אמריקאים ולא אירופים רוצים לעתים קרובות לנצל את כרטיס הטיסה וללכת 500 ק"מ מסנט ז'אן פיאד דה פורט בצרפת על Camino Frances, מסע של 35 ימים או יותר.
אתה יכול להחליט כי קמינו קצר, קל יותר הוא הטוב ביותר, בהתחשב בגורמים רבים כגון זמן אתה יכול לבלות מחוץ לבית, מספר הימים שאתה רוצה ללכת, ואת המצב הגופני שלך. כמה אנשים רוצים אתגר אתלטי בעוד אחרים רוצים להתענג על ימים פשוטים בילה הליכה באזורים הכפריים ללא מרחק או זמן הלחץ. מסלול קמינו פרנסס קצר יותר מסאריה הוא נקודת המוצא הפופולרית ביותר, עם למעלה מ -25% מעולי הרגל המתחילים שם, לעומת עד 15% המתחילים מעבר לגבול הצרפתי, על פי הנתונים הסטטיסטיים של קאמינו. זה לוקח רק שבוע או פחות כדי להשלים.
ההחלטה שלך יכול לבוא כמו שאתה הרכבת לטיולים מרובת ימים ולהחליט מה מתאים לך פיזית, פסיכולוגית, רוחנית. אתה יכול להחליט ללכת מ St. Jean Pied de Port, ליאון, Sarria, או כל נקודה בין לבין. רבים מהם גם הולכים על הקטעים הראשונים מסנט ז'אן מעל הפירנאים ואז לוקחים את הרכבת על פני Meseta ו לחדש את ההליכה שלהם קרוב יותר סנטיאגו.
הנה אורך טיפוסי של זמן צורך ללכת מרחקים שונים על פרנסיס Camino, בהנחה שאתה הולך על 12 עד 17 קילומטרים כל יום:
- סנט ז'אן Pied de Port: חמישה שבועות
- פמפלונה או לוגרוניו: ארבעה שבועות
- בורגוס: שלושה שבועות
- ליאון או פונפרדה: שבועיים
- Sarria: שבוע
כמה רחוק כל יום?
מרחבי הליכה יומית מסורתיים בקמינו הם 20 ק"מ (12 עד 13 מייל) או יותר. על כמה רגליים של המסע, אין לך ברירה כמו ההתאמות הן רחוק זה מזה. אבל בום עניין ב Camino הביא יותר מקומות להישאר, בשעה albergues מסורתיים (אכסניות צליינים) או בתי מלון קטנים.
אתה יכול גם להחליט ללכת מרחק קצר מדי יום. יש "הליכה קלה" מסלולים זמינים, אם כי הם אינם אפשריים עבור כל שלב. אם אתה נשאר בבית albergues, אתה מסתכן לא להיות מסוגל לעצור היכן שאתה רוצה כי אין "מקום בפונדק". אם אתה נשאר בבית מלון קטן, ייתכן שתוכל להזמין כזה מסלול.
אמנם לא אידיאלי, אפשר גם להשתמש במוניות לאורך Camino כדי להסיע אותך התאמות למשך הלילה ולאחר מכן בחזרה בבוקר שבו סיימת את היום הקודם של הליכה. אם אתה מוצא את עצמך לא מסוגל להגיע אל העיר הבאה, ייתכן שתוכל להתקשר מונית מבית קפה / בר על המסלול.
3 - אימון
אתה צריך להתאמן על הליכה Camino שלך בדרכים ספציפיות. יהיה עליך בהתמדה לבנות את קילומטראז של הליכה ארוכה שלך במשך השבוע. זה מכין לא רק את השרירים ואת מיזוג אירובי אלא גם toughens הרגליים שלך כך אתה יותר עמיד blisters. אתה צריך גם הרכבת עבור גבעות, כמו כל נתיבי Camino יש גבעות קבועים, למעלה ולמטה. אתה צריך להתאמן ללבוש את Camino ציוד ובגדים אז אתה יודע איך זה מבצע. אתה צריך לאפשר 3-6 חודשים של אימון לפני Camino שלך.
4 - אירוח
את Camino Frances הוא מקבל יותר צפוף מדי שנה. אם אתם מתכננים להישאר albergues, ייתכן שלא תוכל לאבטח את המיטה פשוט על ידי הגעה לעיר או כפר הבא. כיום, אתה יכול להתקשר קדימה להזמין חדר או מקום באותו יום.
אפשרות נוספת היא להזמין מלונות קטנים לאורך הדרך ולא לקחת את הסיכויים שלך על הבטחת דרגש אלברגי. Albergues יש לינה בקבוצה לינה ואתה תהיה מוקצה הדרגש מבלי להיות מסוגל לעשות בחירה. רחצה, שירותים, האוכל, מתקני כביסה בגדים משותפים. תוכלו ליהנות הרבה חברות ולהפוך במהירות חברים וליצור "משפחה Camino." רבים אומרים אלה הם הזיכרונות הטובים ביותר שהם בצורת הליכה Camino.
עם זאת, ישנן אפשרויות אחרות אם אתה מעדיף לא לשתף רבעים שינה עם רבים אחרים. אלברגים רבים יש חדרים פרטיים אתה יכול להתקשר מראש לבקש. מלונות קטנים זמינים גם בשלבים רבים וניתן שמורות. אתה יכול גם להשתמש בחברה כגון Camino דרכים להזמין לינה במלון הקטן שלך לאורך המסע שלך. החיסרון הזה הוא שזה עולה יותר ואתה נעול להגיע אל היעד שלך כל יום. אתה גם לא יכול לפגוש כמו צליינים רבים אחרים לאורך הדרך.
5 - העברות מזוודות
בעוד צליינים מסורתיים לשאת הכל על הגב שלהם , אתה יכול להשתמש בשירותי מזוודות להעביר את התיק שלך בשבילך, ומאפשר לך ללכת לובש רק daypack קטן יותר. זה זמין ב albergues כמו גם בתי מלון קטנים לאורך רוב המסלולים. אפילו צליינים הארדי להשתמש בו אם הם חווים כאבים או פציעות קלות. בעת שימוש Camino דרכים וחברות דומות להזמין לינה שלך, זה נכלל לעתים קרובות.
6 - סולו או לא
צליינים רבים מאוד ממליצים ללכת על הסולו קמינו. הסיבות לכך שכולם צריכים קצב שונה, יש פציעות, או צריך לנוח או לנוח היום בזמנים שונים. הרבה אנשים שמתחילים ביחד מוצאים שהם צריכים להתפצל. זה בדרך כלל בטוח לאישה ללכת את הקאמינו לבד , הרבה יותר בטוח מאשר לעשות זאת בעיר או על שביל בארה"ב מלבד העובדה שיש סיכון נמוך מאוד של פשע אישי על Camino, כל צליינים לחפש אחד את השני מציעים סיוע. כולם הולכים באותו אופן ורואים את כל האחרים כחלק ממשפחתם הרוחנית.
ניתן להצטרף לקבוצות שמטיילות בקאמינו יחד, כולל קבוצות מודרכות, אבל זה בדרך כלל מיותר בגלל המסלול להיות מסומן היטב ממופה, עם קפה / ברים תכופים עבור כיבוד ברוב המקטעים.
7 - מסורתית מול Tourogrino על Camino דה סנטיאגו
הליכונים על קאמינו דה סנטיאגו אומרים, "לך ללכת Camino שלך," אבל אתה עדיין לשמוע rumblings של טינה או בוז נגד מי לא הולך אותו כמו מסורתי של דרך ככל האפשר. הודעות על מדיה חברתית יכול להראות בוז למי שלא להתחיל בגבול הצרפתי, לחצות את הפירנאים, ללכת 20 ק"מ או יותר ליום, לשאת חבילת 20 פאונד, לישון במעונות בבית אלברגים.
הערות אלה snide הם בדרך כלל counterered במהירות על ידי אלה להזכיר לכולם כי כל צליין יש אתגרים משלהם, מטרות, ואת הצרכים. הקאמינו הוא לא רק עבור החזקים והאתלטיים, ואפילו הליכונים האלה יכולים למצוא את עצמם פצועים ותשושים. Camino הוא גם עבור אלה שרוצים ללכת מהורהר. העובדה כי מסלולים קצרים הם הפופולריים ביותר מראה כי לא כולם רוצים מסיבי חודש פלוס ללכת.
סובל לעומת טעם
המסורת הקתולית מדברת על סבל גאולה, אך אינך נדרש לחפש דרכים לסבול. התעללות עצמית כבר לא באופנה. את Camino יכול לקרוא לך רוחנית, פשוטו כמשמעו ללכת על שביל צליינים במשך למעלה מ 1000 שנים כפי שהם מחפשים מחילה וחיים חדשים.
אתה תהיה מוקף עולי רגל של היום הליכה כל משלהם סיבה, הרפתקה, אתגר פיזי, טיהור רוחני, ריפוי רגשית. הסבל עשוי להיות חלק ממה שאתה מחפש, אבל זה הבחירה שלך. אתה יכול במקום זאת רוצה אנרגיה חיובית לבלות לראות מה נמצא סביבך ואת הקשר עם האנשים שאתה פוגש. ייתכן שתרצה להתרכז התענגות החוויות שלך במקום סבל. אתה יכול להבין את האופי התחרותי שלך יכול להיות השולט אם אתה מרגיש שאתה צריך למהר לאורך השביל כדי לנצח אחרים אל הבא אלברגה.
אתה יכול לנקוט צעדים כדי להבטיח שאתה לא לגרום סבל הליכונים שעושים מסע ארוך יותר או נמרץ יותר. הם לעתים קרובות כועסים ביותר, כי אלה שמתחילים סאריה הם לוקחים מיטות באלברגים ואלו הליכה ללא חבילת עשוי להגיע אלברג קודם לכן כדי לתפוס מיטה נדירים בחודשים הצפופים ביותר.
על ידי השהייה בבתי מלון קטנים ולא על albergues, לא היית לוקח מיטה הרחק אנשים שנמצאים האחרון לדחוף את המסע הארוך. זה הופך את Camino שלך לפחות תחרותי ככל האפשר.
אם אתה באמת מתגעגע לסבל, תמיד יכול להיות עוד מסע Camino בשנים הקרובות.
להיות "Tourogrino"
סילביה נילסן טיילה את הקאמינו ארבע פעמים בדרך המסורתית, "עשתה את האלברגים, תרמילי הגב, את כל הסנטימטרים בלי הרמה". עכשיו היא אומרת שהיא משלמת בחזרה על ידי היותה "tourogrino". היא מובילה קבוצות קטנות על Camino עם AmaWalkers Camino. דבריה עשויים לפזר כל אשמה על בחירת הנתיב הזה.
- "אני tourogrino גאה שעושה את ההבדל לכלכלה הספרדית.
- "אני נשאר בחדרים פרטיים באלברגואים, פנסיונים וקאזה רורל, שמסייעת לתעשיית האירוח הממוסדת (ומשאיר את הדרגשים חינם לעולי רגל חדשים).
- "אני שולח את התרמיל שלי קדימה אם אני רוצה (ובכך לתמוך בחברות ההעברה המקומית).
- "אני מפסיק לארוחת צהריים אם אני רוצה כי אני לא צריך להצטרף למהר למיטות (סיוע לעסקים המסעדה)
- "אני עושה מעקפים ולבקר במקומות מקומיים של עניין כי יש לי הרבה זמן לעשות את זה, אשר תומך בתעשיית התיירות המקומית.
- "עכשיו אני גאה לומר שפרשתי כדי לפנות מקום לכל צליינים חדשים חדשים שרוצים חוויה קשה, מזויפת, אתה צריך לסבול כדי לעשות את זה אמיתי, ואני משלם חזרה על ידי להיות tourogrino ויוה אל Camino! "
ספר: "מדריך הישרדות לקאמינו דה סנטיאגו בגליציה ", מאת ג'פרי בררה ISBN 9781502356192
ספר זה מכסה את שלבי גליציה של קאמינו דה סנטיאגו בפירוט עבור אלה שרוצים להתענג על זה. זה נכתב על ידי מקומי. זה כולל מסורות Camino, המכס המקומי הנוכחי ומקומות מעניינים הסמוכים Camino.