Fucoxanthin הוא חומר טבעי אמר להציע מגוון רחב של יתרונות בריאותיים. נמצאו באצות חומות אכילות כגון wakame ( Undaria pinnatifida ) ו- hijiki ( Hijikia fusiformis ), זה נחשב לקרוטנואיד (כלומר, סוג של פיגמנטים צמחיים בעלי השפעות נוגדות חמצון ). Fucoxanthin זמין גם טופס תוספת תזונתיים, ולעתים קרובות משווקים כמו סיוע טבעי הרזיה.
שימושים
התומכים מציעים כי fucoxanthin יכול לתמוך ירידה במשקל על ידי האצת קצב חילוף החומרים שלך מגרה את יכולתו של הגוף לשרוף שומן. Fucoxanthin הוא גם touted בתור תרופה טבעית עבור בעיות בריאותיות: סוכרת, מחלת לב, לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה, תסמונת מטבולית, והשמנת יתר.
בנוסף, fucoxanthin הוא אמר להילחם בסרטן, כמו גם לשמור על בריאות הכבד.
יתרונות בריאותיים
כמה מחקרים ראשוניים עולה כי fucoxanthin עשוי להיות מספר השפעות בריאותיות. לדוגמה, יש כמה ראיות לכך fucoxanthin עשוי להפחית דלקת, כמו גם לקדם תפקוד בריא של הכבד, כלי הדם, המוח, העצמות, העור, ואת העיניים.
Fucoxanthin גם נראה לעורר את הייצור של חומצה docosahexaenoic (DHA). סוג של חומצת שומן אומגה -3 , DHA נמצא להגן על מגוון רחב של בעיות בריאותיות, כולל דלקת פרקים, טרשת עורקים, ודיכאון.
אמנם יש כיום חוסר ניסויים קליניים בדיקת היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלה בבני אדם, מחקרים ראשוניים עולה כי fucoxanthin עשוי להיות יעיל נגד מצבים בריאותיים מסוימים. תנאים אלה כוללים:
1) השמנה
Fucoxanthin מראה הבטחה בטיפול ומניעה של השמנת יתר, על פי סקר מחקר שפורסם ב תזונה, מטבוליזם, מחלות לב וכלי דם בשנת 2015.
בניתוחם של מחקרים ניסויים שפורסמו בעבר, מחברי הסקירה מצאו כי fucoxanthin עלול להילחם בהשמנת יתר במספר דרכים. לדוגמה, מחקרים שנבדקו נקבע כי fucoxanthin עשוי לעכב את הצטברות שומן הבטן ולהקטין הצטברות של שומן בכבד. יש גם כמה ראיות לכך fucoxanthin עשוי להשפיע על רמות הגוף של לפטין (הורמון חיוני לשליטה הרעב).
2) סוכרת
מחקר בבע"ח שפורסם ברפואה מולקולרית בשנת 2009 מצא כי fucoxanthin עשוי לסייע בניהול של סוכרת. במחקר, בדיקות על עכברים הראו כי fucoxanthin עשוי לסייע לווסת את רמת הסוכר בדם, כמו גם לטפל בהתנגדות לאינסולין.
3) כולסטרול גבוה
מחקר המבוסס על בעלי חיים עולה כי fucoxanthin עשוי לעזור עם שליטה כולסטרול. במחקר המבוסס על עכברים שפורסם ב- Biotechnology Journal בשנת 2010, למשל, החוקרים מצאו כי טיפול ב- fucoxanthin סייע לירידה ברמות הכולסטרול בחיות שקיבלו תזונה עשירה בשומן. המחקר מצא גם כי fucoxanthin עשוי לעזור להגביר את רמות HDL ("טוב") כולסטרול.
קשורים: תרופות עבור כולסטרול גבוה
4) סרטן
במחקרים ראשוניים על שורות תאים, מדענים הבחינו כי fucoxanthin עשוי להחזיק נכסים אנטי סרטניים.
מחקרים אלה כוללים דו"ח שפורסם ב Antiticancer Research בשנת 2015, אשר מצא כי טיפול עם fucoxanthin עשוי לסייע לסכל את התפשטות של כמה תאים סרטן השד.
נראה כי fucoxanthin עשוי לדכא את הגידול הסרטני בין השאר על ידי גרימת אפופטוזיס (סוג של מוות התא מתוכנת חיוני לעצור את התפשטות תאים סרטניים), כמו גם על ידי מתנהג כסוכן אנטי angiogenesic (סוג של חומר זה דוכנים את הצמיחה של כלי דם חדשים).
תופעות לוואי בטיחות דאגות
מאז יש כיום חוסר מחקרים בדיקות ההשפעות של fucoxanthin בבני אדם, מעט ידוע על הבטיחות של שימוש לטווח ארוך או קבוע של מוצרים fucoxanthin.
שימוש בפוקוקסנטין
בשל היעדר תמיכה מדעית היתרונות הבריאותיים של fucoxanthin כביכול, זה מוקדם מדי להמליץ על שימוש של תוספי fucoxanthin לכל מטרה הקשורים לבריאות.
אתה יכול להגדיל את הצריכה של fucoxanthin ידי הוספת wakame ו hijiki למרקים, stir-fries, ו סלטים. עם זאת, אין זה סביר כי צריכת התזונה של fucoxanthin יפיק כל השפעות בריאותיות משמעותיות. מה עוד, צריכת כמויות גדולות של אצות עלול לגרום הרעלת יוד להפריע לתפקוד של בלוטת התריס שלך.
אם אתה שוקל את השימוש של תוספי fucoxanthin, לדבר עם הרופא שלך לפני תחילת משטר תוספת שלך.
מקורות
Gammone MA, D'Orazio נ '"פעילות נגד השמנה של fucoxanthin הקוטנואיד הימי." מר סמים. 2015 אפריל 13; 13 (4): 2196-214.
Jeon SM, קים HJ, וו MN, לי MK, YC שוקה, YB פארק, Choi MS. "תמצית אצות עשירה בפוקוקסנטין מדכאת עלייה במשקל הגוף ומשפרת את חילוף החומרים בדם בעכברי C57BL / 6J בעלי שומן גבוה". ביוטול ג '2010 ספטמבר 5 (9): 961-9.
קים SK, Pangestuti R. "פעילות ביולוגית היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של fucoxanthin נגזר אצות חום ימיים." עסקי מזון Nutr Res. 2011: 64: 111-28.
מאדה H, Hosokawa M, Sashima T, Murakami-Funayama K, Miyashita K. "נגד השמנת יתר ואת ההשפעות נגד סוכרת של fucoxanthin על השמנת יתר הנגרמת על ידי דיאטה בתנאים מודל מורין." Mol Med Rep. 2009 נובמבר-דצמבר, 2 (6): 897-902.
מאדה H, Hosokawa M, Sashima T, Takahashi N, Kawada T, Miyashita K. "Fucoxanthin ואת המטבוליטים שלה, fucoxanthinol, לדכא הפרדת אדיפוציטים בתאי 3T3-L1". Int J Mol Med. 2006 יולי 18 (1): 147-52.
מאדה H, Tsukui T, Sashima T, Hosokawa M, Miyashita ק "אצות קרוטנואיד, fucoxanthin, כמו מזין פונקציונלי רב." אסיה פאק J קלינית נוטר. 2008 17 ספקים 1: 196-9.
מרטין LJ. "Fucoxanthin ו Fucoxanthinol מטבולית שלה במניעת סרטן וטיפול." מר סמים. 2015 יולי 31, 13 (8): 4784-98.
Muradian Kh, Vaiserman A2, Min KJ3, Fraifeld VE4. "Fucoxanthin ואת השומן מטבוליזם: minireview." Nutr Metab Cardiovasc דיס. 2015 Oct: 25 (10): 891-7.
פנג J, יואן JP, וו CF, וואנג JH. "Fucoxanthin, נוכחות קרוטנואידית ימית באצות חומות ודיאטומים: מטבוליזם וביו-אקטיביות הרלוונטיים לבריאות האדם". מר סמים. 2011; 9 (10): 1806-28.
Rengarajan T, Rajendran P, Nandakumar N, חבר הפרלמנט Balasubramanian, Nishigaki I. "יעילות מניעת סרטן של fucoxanthin קרוטנואידים ימיים: מעגל התא מחזור אפופטוזיס." חומרים מזינים. 2013 דצמבר 6; 5 (12): 4978-89.
רויגמרה א, ממלונה J1, מרטין LJ2. "השפעות השוואתיות בין fucoxanthinol ו fucoxanthin מבשר על כדאיות אפופטוזיס של תאים סרטניים סרטן השד MCF-7 ו MDA-MB-231." משכך אנזים. 2015 ינואר; 35 (1): 207-19.
וואנג L, זנג Y, Li X, Li S, וואנג Y, Li L, Lei Z, Zhang Z. "Fucoxanthin גורם מעצר הצמיחה אפופטוזיס בשלפוחית שלפוחית השתן האדם T24 תאים על ידי תקנה של p21 ו למטה תקנה של תמותה ". Acta Biochim ביופיס סין (שנחאי). 2014 אוקטובר, 46 (10): 877-84.
וו MN, Jeon SM, שין YC, לי MK, Kang MA, Choi MS. "רכוש אנטי-שמנים של fucoxanthin מתווך חלקית על ידי שינוי אנזימים ויסות ויסות חלבונים unoupling של רקמת השומן הקרביים בעכברים." Mol מזון Nutr מזון. 2009 דצמבר; 53 (12): 1603-11.
ג 'נג J, Piao MJ, קים KC, יאו CW, צ' ה ג 'ו, היון ג' ו. "Fucoxanthin משפר את רמת גלוטתיון מופחת באמצעות נתיב Nrf2 בתיווך קרטינוציטים אנושיים." מר סמים. 2014 יולי 15, 12 (7): 4214-30.
כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.