כישלון כליות מוקדם אומר הכליות שלך לא עובדים כמו שצריך. הם מתקשים להסיר את מוצרי הפסולת מהדם שלך, ומכיוון שחלק מהפסולת נובעת מהמזון והמשקאות שאתם צורכים, יהיה עליכם לבצע כמה שינויים תזונתיים. אתה גם צריך לבקר עם תזונאי או דיאטנית המתמחה בעיצוב דיאטות עבור אנשים עם מחלת כליות.
אתה צריך פחות חלבונים
אתה צריך חלבון לבנות ולשמור על השרירים, האיברים, ורקמות אחרות, אבל עכשיו הכליות שלך מתקשים להסיר אוריאה מהדם שלך. אוריאה היא תוצר פסולת של חילוף החומרים של החלבון. צמצום צריכת החלבון שלך עוזר לקחת חלק הלחץ את הכליות. מזונות עתירי חלבונים כוללים עוף, בשר, דגים, פירות ים, ביצים, מוצרי חלב, אגוזים, קטניות וזרעים.
הרופא שלך יגיד לך כמה חלבון אתה עדיין יכול לצרוך כל יום. אתה אמור להיות מסוגל לענות על הצרכים שלך ממזונות כי הם קצת נמוך יותר בחלבון כגון דגנים וירקות.
אתה צריך פחות זרחן
הכליות שלך גם יש כמה בעיות הסרת זרחן עודף מהדם שלך, אשר יכול להיות רע עבור העצמות שלך כאשר הגוף לוקח חלק מהסידן כדי לאזן את הזרחן. גזור על מזונות עתירי זרחן כגון חלב ומוצרי חלב, קטניות כגון שעועית יבשה, בוטנים, אפונה ועדשים, קקאו, בירה, קולה.
אתה צריך פחות נתרן
הרופא שלך עשוי לומר לך להפחית את הנתרן ואת צריכת המלח, במיוחד אם יש לך לחץ דם גבוה. בצע דיאטה דלת נתרן על ידי הימנעות מלח שולחן, מזונות מלוחים, מזון מעובד ביותר, ירקות משומרים, מזונות כבושים, בשר מבושל, בשר חזיר ונקניקים.
הקלוריות שלך צריך להשתנות
צריכת הקלוריות היומית שלך תלויה במשקל הנוכחי שלך. אם אתם סובלים מעודף משקל או מהשמנת יתר, הדיאטנית או התזונאית שלכם יכולה לעזור לכם עם דיאטה דלת קלוריות שמתאימה לצורכי הבריאות שלכם. אם אתה צריך לעלות במשקל, תקבל הוראה להגדיל את צריכת הקלוריות שלך על ידי הוספת פחמימות ושומנים נוספים לתזונה.
הנה תפריט לדוגמה
תסתכל על דוגמה זו של תפריט יומי כי יתאים לצרכים התזונתיים שלך מוגבל. רכישת סולם מטבח קטן כדי לשקול את מקורות החלבון שלך.
ארוחת בוקר
- שיבולת שועל עם אוכמניות ודבש
- קפה או תה
- חטיף באמצע
- אפרסק או אגס
ארוחת צהריים
- סנדוויץ 'עם עוף או תרנגולי הודו, חסה, עגבניות ומיונז או חרדל
- שעועית ירוקה
- סודה צלולה, תה קר, או מים
חטיף אחר הצהריים
- תפוח
אֲרוּחַת עֶרֶב
- 3 גרם של בשר בקר או סטייק
- אורז לבן
- חסה וסלט ירקות עם חומץ ושמן זית
- מים, תה קר, או סודה צלולה
לילה חטיף
- עוגיות שיבולת שועל
מה לגבי תוספי תזונה
שינויים איך הכליות שלך עובדים בשילוב עם דיאטה מוגבלת להגדיל את האפשרות של ליקויים ויטמין או מינרלים. ייתכן שיהיה עליך להוסיף כמה תוספי תזונה דיאטות, כגון B- מורכבים , ויטמינים C ו- D, או ברזל , אבל לא לוקחים כל לפני לדבר עם הרופא שלך.
מקורות:
קרן כליות אמריקנית. "לחיות טוב עם מחלה כרונית". http://www.kidneyfund.org/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/.
הקרן הלאומית לכליות. "תזונה ומחלת כליה כרונית". http://www.kidney.org/atoz/content/nutrickd.cfm.
הקרן הלאומית לכליות. "ויטמינים ומינרלים במחלת כליות". http://www.kidney.org/atoz/content/vitamineral.cfm.