סקירה

SparkPeople מחשב מקושרים מד צעדים

האתר SparkPeople הוא מקום מהנה ופופולרי כדי לעקוב אחר התזונה שלך ופעילות גופנית. The Spark Activity Tracker עוקב באופן אוטומטי אחר פעילויות הכושר ומעלה את הנתונים באופן אלחוטי לדף האישי של SparkPeople.com באמצעות מחשב USB.

פדומטר זעיר משתמש מתקדם 3 ציר ציר כדי לעקוב אחר השלבים שלך, לזהות אימונים של מעל 10 דקות, ולהעריך את המרחק שלך קלוריות שרפו.

ל- Spark יש 12 נוריות חיווי. הקש על זה חמש פעמים ואת האורות מחוון ירוק להראות את ההתקדמות שלך לקראת המטרה שלך צעד ספור היומי.

כאשר אתה נמצא בתוך 50 מטרים של המחשב האישי שלך למחשב או MAC, הנתונים מועלים באופן אלחוטי לדף הבית שלך באינטרנט בחינם SparkPeople. תוכל גם להציג את הנתונים שלך באפליקציית iOS או Android, אך יש לטעון אותם תחילה למחשב.

אתה יכול לעקוב אחר הדיאטה שלך, צריכת מים, משקל, ופעילויות אחרות באמצעות האפליקציה או בדף הנתונים האישיים שלך באתר SparkPeople.com.

עוקב מיוצר על ידי FitLinxx והוא דומה שלהם העליון מדורגים חלוקים (זוכה פרס בחירת הקוראים שלנו עבור Pedometers מקושרים למחשב ) המשמש בתוכניות הבריאות של החברה.

כל יום צעדים ומעקב אחר אמון

The Spark Activity Tracker עוקב אחר כל היום, כל שעות הפעילות קלוריות נשרפו, ואת כל היום פעיל דקות. אבל זה גם באופן אוטומטי מזהה רשומות אימונים.

זה יכול לחוש הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים מקורה ואימונים אליפטי. אם אתה מבלה 10 דקות רצופות בפעילויות אלה, היא רושמת את זה כאימון ייחודי ואתה יכול להציג את הנתונים שלה בדף הבית שלך SparkPeople. עבור כל אימון, אתה רואה את הדקות, לשרוף קלוריות, צעדים, ומרחק.

זה היה כיף לראות את האימונים של DeskCycle שלי מתויגים אוטומטית כמו רכיבה על אופניים כשאני לובשת את הניצוץ על הנעל שלי.

הם אומרים רכיבה על אופניים בחוץ לא מקבל נרשם במדויק בגלל וריאציות בתנועה פדלינג (אתה החוף לפעמים, וכו ')

משתמשים מציינים כי ריקוד אירובי (כגון אימון Zumba) ואימוני הליכה קבועים לא רושמים צעדים רבים ככל שתרצו, כפי שהספארק מעדיף להקליט תנועה קדימה ולא לדרוך בצד.

הניצוץ עמיד למים עד 100 מטר, כך שאתה יכול ללבוש את זה שחייה והוא ישרדו טיול דרך מכונת הכביסה. אבל משתמשים אומרים כי אירובי מים בדרך כלל נרשם כמו הליכה / ריצה, אז אתה צריך לסווג מחדש את האימון באתר האינטרנט כדי לקבל מלא קלוריות לשרוף אשראי על זה.

הגדרת Spark פעילות Tracker

הניצוץ הוא קטן, רק 1.3 אינץ 'x 1.2 אינץ' x 0.5 אינץ 'ו שוקל פחות משליש של אונקיה. יש לה מובנית קליפ מחזיק כי אתה יכול להשתמש כדי ללבוש אותו על הנעל שלך (עבור הדיוק הטוב ביותר) או על חגורת שלך, צוואר, כיס או חזייה.

הניצוץ פועל על סוללה CR2032 להחלפה למשך שישה עד 12 חודשים. הוא מגיע כאשר הסוללה מותקנת ומוכנה לשימוש, וסוללה נוספת כלולה.

כדי להגדיר את זה כדי להעביר אלחוטי למחשב (Windows XP, Vista, 7 או 8) או Mac (OSX 10.6-10.8), חבר את הפלאג USB והורד את תוכנת SparkPeople Connect.

הגדרת חשבון אישי חינם על SparkPeople.com כדי לעקוב אחר נתונים Spark פעילות Tracker שלך כדי להקליט ולעקוב אחר פעילות דיאטה, כושר ובריאות.

אתה יכול להוריד את היישום בחינם SparkAmerica עבור iOS או אנדרואיד, או את כל התכונות SparkPeople דיאט & כושר Tracker App, אשר עולה כמה דולרים. עם זאת, תצטרך מחשב כדי לקבל את הנתונים שלך מן הניצוץ לתוך מערכת מקוונת כדי להיות מסוגל להציג אותו על היישום.

צעדים - קלוריות - מעקב מרחק

צעדים : הניצוץ עוקב אחר השלבים ומאפס את עצמו מדי יום בחצות. אתם מגדירים את יעד הצעד היומי שלכם וכל אור מחוון על הניצוץ מייצג 1/12 של אותו יעד.

זה מגיע מראש עבור 6000 צעדים, כך שכל אור ייצג 500 צעדים. כדי להקל על השימוש, אתה יכול להגדיר את המטרה שלך ב 12,000 שלבים כך שכל אור מייצג 1000 צעדים. אתה מרוויח גלו גטר גביע בכל פעם שאתה להשיג את המטרה היומיומית שלך.

מרחק : זה מוערך אוטומטית על ידי מנגנון תאוצה. ניתן לכוונן את הכיול על ידי הקלטת אימון הליכה במרחק ידוע ושימוש בהוראות לכיול.

קלוריות כושר שריפת: ספארק מעריך את קלוריות הפעילות שלך נשרפו. תוכל לבצע רישום של פעילויות שאינן ספארק נוספות באמצעות האפליקציה או האתר, וקלוריות אלה יתווספו לסך הכל. אתה יכול להשתמש SparkPeople מלא של דיאטה מעקב כדי להתאים את הקלוריות אכלו לעומת קלוריות שרפו.

דיאט מעקב : אתה יכול להשתמש באתר SparkPeople.com ויישומים כדי לעקוב אחר מה שאתה אוכל ולאזן קלוריות לעומת קלוריות החוצה. אתה יכול גם לעקוב אחר המשקל שלך, מים, פירות וירקות, מצב רוח ושינה. עם זאת, יהיה עליך לעשות את העבודה כדי להזין אותם, הם לא מזוהים באופן אוטומטי.

מוטיבציה - גופים : האתר SparkPeople הוא מאוד מוטיבציה. באמצעות גשש, אתה מרוויח גלו גטר גביע בכל פעם שאתה עושה את הצעד היומי שלך צעד, ואתה יכול בקלות לכתוב את זה לפייסבוק להתרברב עם החברים שלך. אתה גם להרוויח פרסים עבור אבני דרך דקות לממש כל חודש. אתה מרוויח ניצוץ למעקב כל דבר אינטראקציה עם האתר, מה שמוביל יותר trophies להיות רשום על Leaderboard.

חברתי: אתה יכול גם להתחבר עם חברים לכתוב הודעות לוחות. האתר הוא מקום נהדר למצוא ולשתף מתכונים וטיפים הכושר.

ניידות: באפשרותך להשתמש בפלאג USB בכל מחשב תואם שבו יש לך זכויות להתקין את תוכנת Spark Connect. עם זאת, זה לא נוח מאוד ולעתים קרובות אינו אפשרי. גשש יחסוך שבועיים של נתונים, אז אם אתה רחוק מהמחשב, יש לך זמן מה לפני שאתה חייב להוריד אותו או לאבד אותו. אבל לפחות אתה לא צריך לטעון את הניצוץ, וזה נותן לך הודעה של שבועיים של סוללה נמוכה.

השורה התחתונה על פעילות ספארק Tracker

חסרונות:

• אין תצוגה מספרית על גשש, רק 12 נורות החיווי. מצאתי את אלה מועילים, אבל אם אתה רוצה נתונים על האימונים שלך, אתה צריך לחכות עד שאתה יכול להעלות אותו באמצעות המחשב USB הפלאג כדי להציג באתר או ביישום.
• אתה לא יכול להעלות את הנתונים שלך באמצעות המכשיר הנייד שלך כפי שאתה יכול עם מעקב אחר פעילות Bluetooth מקושרים כגון נייק + FuelBand או Fitbit .
• הוא אינו מזהה שינויים בגובה כדי לעקוב אחר המדרגות, הוא אינו עוקב אחר איכות השינה או נותן לך התראות חסרות פעילות כדי להפחית את זמן הישיבה שלך.

חיוביים:

• אם אתה כבר אחד SparkPeople, זה תוספת גדולה לחוויה שלך.
• אני ממש אוהב את האימון האימון האוטומטי.
• האתר SparkPeople הוא מאוד מוטיבציה ויש לו דרכים רבות כדי לעודד אותך לזוז יותר לאכול בצורה הגיונית.

גילוי: דגימות סקירה סופקו על ידי היצרן.