המרת התרגיל שלך נקודות נקודות
צג הפעילות של ActiveLink פועל עם תוכנית דיאטה Weight Watchers כדי להמיר את הפעילות הגופנית לערכים PointsPlus. זה עוקב אחר יום מלא של פעילות לפני הוספת PointsPlus עבור תרגיל מעבר לקו הבסיס שלך. זה אומר לך את הזמן הכולל בילה בעוצמה מתונה ופעילות אינטנסיביות נמרצת בכל יום, אבל זה לא נותן לך ספירה צעד או ספירת קלוריות מפורשת.
ActiveLink דורש מנוי נוסף מתמשך לשימוש ($ 5 לחודש), בנוסף מנוי Watchers Online Online . אתר היצרן: ActiveLink 2.0
הן המקורי ו- ActiveLink 2.0 יש תצוגה פשוטה של סורגים כדי להראות לך איך אתה מתקדם לאורך היום. עליך לסנכרן אותו עם יישום טלפון באמצעות Bluetooth (ActiveLink 2.0) או, עם Activelink המקורי, חבר אותו ליציאת USB במחשב כדי להעלות את הנתונים שלו. ה- ActiveLink המקורי הופסק בסוף 2014.
לובש את ActiveLink
ActiveLink הוא תאוצה תלת-צירית, אשר בוחרת במדויק בתנועה ובמהירות בשלושה ממדים כדי לקבוע את עוצמת האימון. הוא קטן וקל משקל מאוד, על 2 ס"מ ארוכה אחת אינץ 'רחב. זה מגיע עם קליפ נשיאה והוא יכול להיות משוחק על חגורת המותניים שלך, גזוז את החזייה או הצוואר, על שרשרת, או נשא בכיס. ActiveLink 2.0 גם יכול להיות משוחק כמו צג פעילות wristband עם רצועת כלל.
איבדתי אחד Activelink במהלך הליכה, ולכן עדיף להוסיף רצועה בטיחות pedometer לשמור אותו מאובטח.
ActiveLink הוא עמיד למים ואתה יכול ללבוש את זה שחייה.
ActiveLink 2.0 גם עוקב אחר שינה (המקורי אינו) ואתה יכול ללבוש אותו עם רצועת היד. כמו כן, יש טבעות צבע כדי להתאים אישית את הפנים של מד צעדים ולשנות כדי להתאים את הסגנון שלך.
ActiveLink 2.0 יש שורה של נורות LED. אתה יכול לראות את ההתקדמות שלך לקראת המטרה הפעילות היומיומית שלך על ידי הנחת אותו אופקית על פני השטח. יש סימונים להגיע 50% ו 100% של המטרה שלך. עם Activeline המקורי, היו לך פחות אינדיקטורים אור להראות התקדמות המטרה. תוכל לראות רק את הנתונים המספריים שלך לאחר סינכרון עם יישום הטלפון (ActiveLink 2.0) או למחשב באמצעות USB (ActiveLink המקורי).
Activelink גם מתקשר משקל Watchers PointsPlus שלך הרוויח באמצעות פעילות לאחר סוף כל יום. אם השגת יותר מאשר פעילות גופנית בסיסית, ערכים אלה PointsPlus מתווספים המשקל שלך שומרי הסיכומים למחרת.
חיובים ActiveLink כאשר מחובר ליציאת USB ואת תשלום מלא צריך להימשך עד שלושה שבועות. היא מאחסנת עד שלושה שבועות של נתוני פעילות.
הסקירה שלי מבוססת על ActiveLink המקורי, והיבטים של התוכנית השתנו עם ActiveLink 2.0 ועם האפליקציה לנייד.
12 שבועות אתגר
בשבוע הראשון שבו אתה לובש את ActiveLink הוא מעריך את הפעילות הבסיסית שלך ומייצר אתגר פעילותי. זה העריך אותי כמו אתלט מדי פעם שנהנה מספיק workouts אבל הוא לעתים קרובות לא פעיל לאורך כל היום. בשבוע ההערכה שלי, הייתי מרוויח בממוצע 5 נקודות PointPlus ליום האתגר שלי יהיה להגדיל בהדרגה את זה ממוצע של 7 נקודות PointPlus ליום.
מדי שבוע היתה מגדילה את היעד היומי שלי, כך שהברים המהבהבים ב- Activelink זקוקים לפעולה נוספת מדי שבוע כדי להאיר.
כמו כן יש לך הכרטיסייה מאמן שלי עם מאמן אישי. שאלתי את השאלות שלי על מה לעשות כאשר איבדתי את ActiveLink. היא חזרה אלי בעוד כמה שעות.
אתה מקבל הודעת דוא"ל שבועית המפרטת את סך כל נקודות הפעילות שלך ואת האופן שבו ביצעת את היעד שלך.
צפייה בפעילות שלך
לאחר שתסנכרן את הנתונים לאפליקציית הטלפון או למחשב, תראה את הפעילות שלך בכל שעה ותוכל להתחקות למטה כדי לראות פעילות לדקה. אתה יכול גם לראות את הדקות של הפעילות בעצימות בינונית , עם מטרה של לפחות 30 דקות ביום, ועל פעילות נמרצת , עם מטרה של לפחות 20 דקות ביום.
מצאתי כי האימון המהיר שלי היה מעקב כמו פעילות אינטנסיביות נמרצת, בעוד טיולים קלים נספרים כמו פעילות אינטנסיבית מתונה.
מתן שמות : ניתן לתייג תקופות פעילות לפי הפעילות שבה עסקת. פעולה זו תתאים את נקודות הציון שיצברו עבור פעילויות שאינן נספרות באמצעות Activelink. פעילויות שאתה צריך שם כאשר הם עושים רכיבה על אופניים, סגלגל, חתירה, החלקה, סקי ושחייה. אתה יכול שם פעילויות אחרות רק כדי לציין אותם על המוטיבציה שלך ומעקב, אבל זה לא מתאים את PointsPlus עבור פעילויות אלה.
ניתן גם לתזמן פעילויות חוזרות, כגון יום רביעי שלי Zumba! מעמד.
עריכת ימים אבודים : כאשר איבדתי את ActiveLink שלי, רציתי להמשיך להיכנס הפעילות שלי עד החלפה הגיע. תוכל לערוך רק ימים לאחר שיהיה לך יום שלם ללא פעילות, ובנקודה זו יופיע קישור לעריכה ידנית של פעילויות. עם זאת, אתה יכול גם להשתמש בפונקציה Naming למלא כל הפעילויות שבהן אתה צריך זיכוי אשראי אבל אתה לא ללבוש ActiveLink שלך. זה קצת פחות ברור ממה שאני רוצה שזה יהיה.
עבודה עם תוכנית Watchers משקל
הנתונים שלך מסנכרן עם המשמר שלך משקל באינטרנט מנהל התוכנית . אתה צריך להיות מנוי הן באתר ActiveLink ו Watchers משקל באינטרנט.
כל יום, הפעילות שלך PointsPlus הרוויחו מתווספים לסך הכל.
האימונים הטיפוסיים שלי הם הליכה מהירה וריקוד זומבה, שהרגשתי שהיה במעקב מדויק עם ActiveLink. לדוגמה, ביום שבו הלכתי חצי מרתון בקצב מהיר נתן לי 40 נקודות ו 216 דקות של פעילות נמרצת ו 297 דקות של פעילות מתונה. אבל בימים שלי לא פעיל ביותר במשרד עם רק כמה התקפי הליכה מהירה, אני יכול להרוויח רק 1 נקודות או אפילו אפס.
קריאת ביקורות משתמשים אחרים, רבים היו מרוצים ממספר הנקודות שהם הרוויחו עם ActiveLink לעומת מה שהם קיבלו אם הם נכנסו לפעילות שלהם מחשבון משקל Watchers הרגיל. שימוש נכון בפונקציה 'מתן שמות' יכול להתאים לפעילות שנמצאת מתחת לספירה. אני חושב שקל מאוד להגזים בהערכת הפעילות והאינטנסיביות שלכם, וה- ActiveLink צריך להיות מדידה מדויקת יותר של הפעילות ושל הקלוריות שאתם שורפים.
השורה התחתונה ב- ActiveLink
ActiveLink הוא כלי טוב למדידת פעילות האנרגיה שהוצאו למעקב עם תוכנית Watchers משקל . זה יכול לשמש רק כחלק מתוכנית זו.
אני בדרך כלל לא אוהב מכשירים חסרים readout המספרי על המכשיר עצמו, אבל האינדיקטורים Lightbarink על ActiveLink היו בדיקה מספקת על כמה פעילות הייתי להשיג לאורך כל היום.
אני רוצה לקבל ספירה צעד ספירת קלוריות בנוסף דקות פעילות PointPlus. אם אתה עוקב אחר זה סוג של נתונים במשך זמן רב, אתה עלול להחמיץ את זה אם אתה מתחיל להשתמש Activelink גם לא באמצעות מד צעדים .
גילוי: דגימות סקירה סופקו על ידי היצרן.