דיאטה נוזלית ברורה היא סוג של דיאטה שונה מכנית הכוללת רק נוזלים ללא כל עיסה, חתיכות של מזון, או שאריות אחרות. הם עשויים להיות גוון (כמו כתום מתוח או מיץ חמוציות), והם עשויים להיות ממותק או קצת מלוח, אבל אתה לא צריך לראות שום דבר צף סביב הנוזל.
הנחת מאחורי דיאטה נוזלית ברורה היא כי נוזלים אלה קל לעיכול ולא לשים הרבה לחץ על מערכת העיכול שלך, אבל עדיין למנוע את הגוף שלך מלהפוך מיובש.
זה רק כדי לשמש דיאטה זמנית. בדרך כלל, כאשר המטופל מוכן לעלות מהדיאטה הנוזלית, השלב הבא הוא תזונה נוזלית מלאה , שהיא גם די מגבילה, אבל היא מכילה עוד כמה מזונות, בעיקר מוצרי חלב כמו מרקים מוקרמים וגלידה.
סוג זה של דיאטה עשוי להיות מומלץ עבור מספר סיבות, בעיקר בהכנה לניתוח או הליך כמו קולונוסקופיה או בשל דאגה בריאותית כמו חסימת מעיים, או אם אתה מתקשה ללעוס או לבלוע מזון.
נוזל ניקוי דיאט ו IBD
דיאטה ברורה נוזלי עשוי להיות prescribed אם אתה מתמודד עם התלקחות רצינית של מצב המעי כגון מחלת מעי דלקתית (IBD). בעקבות דיאטה נוזלית ברורה יכול לעזור לחולה לשמור על לחות ולקבל קצת תזונה עד השוכות flareup. כאשר המטופל מגיב היטב לדיאטה הנוזלית הברורה, ייתכן שיהיה אפשר לעבור לתזונה נוזלית מלאה לזמן מה, ואחריו מזון רך או מזונות דקים.
חולים עם fledups IBD ייתכן שיהיה צורך לעבור את כל אלה דיאטות לאט על מנת לתת את מערכת העיכול הרבה זמן להירגע.
נוזלים נקיים וקלים
נוזלים אלה מותרים בדרך כלל על דיאטה נוזלית ברורה, אבל אתה צריך לבדוק עם הרופא שלך כדי לראות אם יש הגבלות נוספות.
- מים
- מיץ פירות מתוחים ללא עיסת (לדוגמה, מיץ תפוחים, מיץ ענבים לבן)
- לימונדה (ללא עיסת)
- ללא שומן, נתרן נמוכה עוף / ירקות / בשר בקר
- אבקה נמס במים
- ג'לטין בטעם ללא פירות או מוצקים נוסף אליו
- קפה (ללא שמנת, אבל סוכר עשוי להיות בסדר)
- תה (ללא שמנת, אבל סוכר עשוי להיות בסדר)
- משקאות קלים (למשל, ג'ינג'ר אייל, 7 UP, קולה עשוי להיות בסדר)
- ארטיקים שאינם מכילים פירות, גלידה או שרבטים
- משקאות ספורט (לדוגמה, Gatorade)
- סוכריות קשות
יש להימנע מנוזלים שאינם ברורים, כגון חלב, שמנת, קצפת, חלב שקדים, מרקים (מלבד מרק רגיל), ומיץ פירות או לימונדה שיש עיסת. הימנע משקאות אלכוהוליים, כמו גם.
מה לגבי קפה ו ארטיקלים?
אנחנו יודעים שהם לא 'טכנית' מבחינה טכנית, אבל הדיאטה כוללת יותר מים וסודה צלולה. נוזלים אחרים שאינם מכילים מרכיבים כגון חלב או כל סוג של מזון מוצק מותר גם. אבל בעיקרון, הפריטים מותר על דיאטה זו מורכבת בעיקר של מים וסוכר או מלח.
קפה ותה הן מורשות על דיאטה נוזלית ברורה כל עוד אתה לא מוסיף שום דבר אליהם כמו סוכר, דבש, חלב, או creamer קפה.
ג'לטין וארטיקונים הם לא בדיוק מה שרוב האנשים היו רואים נוזלים או, אבל הם מורשים על תזונה נוזלית ברורה.
חשוב לבחור ארטיקונים שאינם מכילים שום דבר כמו עיסת פירות או זרעים או יש בסיס חלב. ג'לטין מותר גם על דיאטה, אבל זה חייב להיות גם ללא כל פרי או תוספות אחרות.
ייתכן שיהיה עליך להיזהר עם ג 'לטין או שלפוחית שיש להם צבעי מזון לפני שעברו בדיקות מסוימות כגון קולונוסקופיה כי בליעת צבעים מסוימים עשויים שלא להיות מותר. צבעי האדום או הכתום הם לפעמים חזקים מספיק כדי שיוכלו להעביר את הצבע הזה לתוך המעי הגס. מאז הרופא צריך לראות את הרקמות בתוך המעי הגס, כתמי צבע מזון יכול לבלבל את הבדיקה.
תפריט לדוגמה
בעוד דיאטה נוזלית ברורה היא דיאטה משעמם למדי, זה רק זמני. הנה רעיון תפריט לדוגמה של מה שאתה יכול לקבל.
ארוחת בוקר
- כוס אחת מיץ תפוחים
- כוס קפה
- מנה אחת טעמו ג'לטין
חטיף בוקר
- כוס אחת מיץ תפוחים
- ארטיק אחד
- מים מזכוכית אחת
ארוחת צהריים
- כוס תה
- כוס אחת מרק בשר
- מים מזכוכית אחת
- מנה אחת של ג'לטין בטעם
חטיף אחר הצהריים
- ארטיק אחד
- חתיכה אחת של ממתק קשה
- מים מזכוכית אחת
אֲרוּחַת עֶרֶב
- כוס מרק עוף
- מים מזכוכית אחת
- כוס תה
- מנה אחת של ג'לטין בטעם
לילה חטיף
- כוס אחת מיץ ענבים
- חתיכה אחת של ממתק קשה
זהו רק תפריט לדוגמה. אתה יכול כנראה יש פחות או יותר מזון בהתאם התיאבון שלך ואת הוראות הרופא.
מילה מ
חשוב לציין כי דיאטה נוזלית ברורה לא נועד להיות אחריו במשך יותר מכמה ימים והוא מומלץ רק תחת הדרכתו של ספק שירותי הבריאות שלך. יש לקוות, בקרוב תוכל לעבור דיאטה נוזלית מלאה, אשר מכיל עוד כמה מאכלים כמו מרקים מוקרמים וגלידה.
עם זאת, אם אתה צריך לעקוב אחר זה במשך תקופה ארוכה יותר של זמן, הרופא שלך עשוי להמליץ הוספת תוספי שאריות נמוכות או חלבון גבוהה ג'לטין כי דיאטה כזאת לא מספקת מספיק קלוריות או חומרים מזינים.
עם זאת, זה רעיון טוב כדי לעקוב אחר נוזלים ברור שאתה אוכל במקרה הרופא שלך צריך לדעת.
> מקורות:
> מאהר א.ק. תפריט דיאט פשוטה. מהדורה אחת עשרה, Hoboken NJ, ארה"ב: Wiley-Blackwell הוצאה לאור, אוקטובר 2011.
מכון סטנפורד לרפואה. נקה הנחיות נוזלי.