הוספת משמעות חדשה באז שלך אמון
כפי counterintuitive כפי שזה נשמע, פעילות גופנית ואלכוהול יכול להיות רק התאמה שבוצעה בשמים. לא מפני שזה בריא, כשלעצמו, אלא מפני שזה ... טוב, כן. "השילוב של כושר ואלכוהול צבר פופולריות כי זה כנה", אומר ג'ייסון וימברלי, מאמן אישי מפורסם ומייסד "וול וול". "כמאמנים, אנחנו יודעים שהלקוחות שלנו לא רק אוכלים אורז חום ועוף, וגם אנחנו יודעים שאנשים רבים מקדישים את עצמם לאימון כאמצעי ליהנות מזמנם החופשי ולרענן קצת, וזה בסדר".
ולמען האמת, זה החלטה עסקית חכמה מטעם מכוני כושר, אולפני ומנהלי אירועים לתת לאנשים מה שהם רוצים - הזדמנות לחגוג ולחבר אחרי אימון קשה. מתן משקאות לאחר הזיעה מעודד את המשתתפים להישאר בסביבה, להכיר את חבריהם לכיתה, ולהשאיר עם הרגשה טובה "גבוהה" שמעל ומעבר לאינדורפינים המושרשים באימון.
הנוכחות של אלכוהול יש גם להיות כמעט בכל מקום שבו גזעים ואירועי כושר מודאגים. לדוגמה, בשנת 2017, היה Michelob Ultra אחד בשם נותני החסות של Rock 'n' רול מרתון סדרה. וזה לא רק אירועים גדולים המשלבים suds. השתתפתי בניהול מסלולים קטנים, מנוהלים באופן מקומי, בשתי מדינות שונות ששימשו אלכוהול למשתתפים, או במהלך המירוץ או כ"ברכות "לאחר המירוץ. למעשה, זה עשוי להיות קשה יותר למצוא גזע שאינו מספק אלכוהול מאשר אחד שעושה .
בעוד שלאחר האימון שעות מאושרות ומשקאות לאחר המירוץ אינם בדיוק חדשים, שיווק הנישואין בין בני הזוג לכאורה לא השתנה. לפני, מאמנים, מכוני כושר או מנהלי אירועים עשויים לומר, "הצטרף אלינו עבור שעה מאושרת האימון!" מיקום אלכוהול כמו כובע בסוף האימון. אבל עכשיו, משקאות משולבים לעתים קרובות בשם האירוע או בכיתה, מה שהופך אותו ברור מה המשתתפים יכולים לצפות. לדוגמה, כאשר אתה נרשם על בירה בירה מרדף בנד, אורגון, אתה יודע מראש אתה יכול לצפות צעדים שווים של ריצה (אופציונלי) בירה.
אז אם אתה עדיין לא נכנס לפעולה, ואתה מחפש כמה דרכים כיף לשלב את האהבה שלך של פעילות גופנית עם כמות מתונה של אלכוהול (בואו לשמור על זה בריא, אנשים), ולאחר מכן לשקול לבדוק את הבאים הזדמנויות.
יום ראשון - יום ראשון בכותל
ג'ייסון ווימברלי מבין מה הלקוחות שלו רוצים, אז בסטודיו שלו, וול, הוא משרת mimosas אחרי "יום ראשון Funday" בכיתה שמציעה את הסטודיו 123 חתימה בפורמט של ליבה ההפעלה, אימון מעגל, ורכיבה על אופניים.
"בעוד שרובם אפילו לא יכולים לסיים את הכוס שלהם, זה הופך להיות פרס מהנה, וחשוב יותר, דרך לנו להתחבר ולתלות אחרי הכיתה", אומר וימברלי. "כאשר אתה מטפטף זיעה ותשוש, לגימה קלה של משהו מבעבע יכול להיות מספיק רק כדי לעזור לך להירגע ולספוג את כל זה לפני היציאה בחזרה אל העולם האמיתי."
כמובן, הוא גם מדגיש את החשיבות של שתיית מים לפני צלילה ראש לתוך mimosas.
2 - bRUNCH ריצה
אם אתה אוהב לרוץ , ואתה אוהב בראנץ '(או באמת, כל ארוחה), bRUNCH ריצה מבוסס מתוך דנוור, קולורדו, עשוי להיות כוס התה שלך (או יין, כביכול). ההתמקדות באימוני ההכשרה הלא-תחרותיים של הקהילה היא לאזן בין מזון וכושר באופן התומך בחיים פעילים ומאושרים. רוב האימונים מתחיל וסוף במסעדות בערים בכל רחבי הארץ, עם כרטיסי האירוע כולל עלות שלאחר משקאות.
ואם אתה יכול לעשות את זה דנבר עבור bRUNCH הפעלה הרשמי, תוכלו לחוות אירוע 5k או 10k המרחק ואחריו שלאחר הפסטיבל מציע brews, libations, ואוכלים יותר מ 25 דנוור מבוססי eateries. ספונסרים כוללים חברות כמו Great Divide Brewing Co., Barefoot Wine & Bubbly, ו Todo של עבודת יד וודקה, אז אתה יודע שזה יהיה כיף afterparty.
3 - תביא לך יוגה
"אני רואה יוגה ובירה כמו רוחות טובות, שתי מסורות עתיקות שקועות בטקסים, באיזון ובקהילה", אומרת ליאן מאסיאל, מאמנת בריאות מוסמכת ומדריכת יוגה המארחת את אירועי "Brew You You" בברונקס מבשלת פעם בחודש. Maciel ממשיך לדמות את תהליך הבירה של הבירה "תהליך מבשל" של תרגול יוגה. "בכל פעם שאנחנו פוסעים על המחצלת אנחנו עוברים את תהליך הבישול שלנו, מערבבים את המרכיבים שבתוכנו, מאזנים אותם ומעניקים להם אנרגיה טובה", היא אומרת. "אני נכנס לתהליך הזה, מלמד על בישול במשך כל הכיתה, ואז אנחנו טועמים בירה!"
Maciel אוהב ללמד את הכיתה כי הרבה אנשים שהצטרפו חדשים ליוגה . זה פחות מפחיד להירשם לשיעור יוגה במבשלת בירה מאשר באולפן יוקרה, מה שהופך אותו לסיכון נמוך לאנשים לנסות משהו חדש. היא מציינת כי בחורים רבים באים לבירה (המשתתפים מקבלים טיסה טעימה של חמש brews הבאים בכיתה), אבל בסופו של דבר לאהוב את היוגה.
וזו גם דרך קלה להתערבב עם אנשים אחרים בעלי אינטרסים דומים. "אנשים עייפים מלהסתובב בבר, להכות אותם. [המעמד הזה] משלב דברים שהם כבר עושים, כמו עבודה וחברה, הם אוהבים את החלל הייחודי, את הקולות והריחות, זה מוסיף טוויסט ייחודי ל הניסיון."
כמובן, מבשלת הברונקס היא לא רק מבשלת בירה אירוח שיעורי יוגה. כיתות הם צצות ברחבי הארץ, אתה רק צריך לחפש אותם. לדוגמה, אם אתה גר בלוס אנג 'לס, אתה יכול למצוא שפע של אפשרויות באתר Brew יוגה, או אם אתה נמצא שרלוט, צפון קרוליינה, לבדוק את העבודה עבור אתר שלך בירה הרישום.
4 - יוגה ללא הרף
אהבה יוגה ויין? אז אתה לא יכול להשתבש עם יוגה ייחודי של מורגן פרי יוגה unwined שיעורים. אלה אירועים מבוססי ניו יורק סיטי מספקים דרך עבור אנשי מקצוע עסוקים כדי להפוך את הזמן לאימון ערב בעוד גם נהנה היין שלהם, פרי אפילו עושה את החוויה חינוכית על ידי מתן עובדות יין כיף לאורך הכיתה.
למרות במבט ראשון המשולבת נראה קצת יוצא דופן, פרי מתעקש יוגה ויין זוג די יפה. "היוגה עוסקת במיקוד וריכוז, וזה כלי מצוין לטעימות יין, כמו גם יוגה עוזרת לנו לשחרר מתח, ירידה ברמות ההורמון קורטיזול, והאלכוהול ביין יכול לעזור לנו להירגע", אומר פרי.
זהו המוקד העיקרי של ויניאסה שלה מבוססים שיעורים, אשר קרוב עם טעימות יין מדיטטיבי. "המדיטציה מאפשרת לך להתמקד פנימה ולהתעלם מהעולם החיצון, עם טעימות יין מדיטטיביות, אנחנו לוקחים את הרעיון וממקדים אותו על מנת להתמקד במה שקורה בכוס שלך, בלי הסחות הדעת שעלולות להתרחש בסביבה טעימה טיפוסית של יין" היא מוסיפה. "אם אתם נוכחים לגמרי, אתם יכולים להתרכז טוב יותר במה שאתם רואים, מריחים וטעמים בכוס."
5 - CyclePub
הסורקים של הפאנל נהגו להיות אירועים בעלי אופי עצמי, שפשוט התפתחו כמו לילה פרוע, אבל בימים אלה אתה יכול להירשם לסיור מבשלות שבו אתה וקבוצת חברים מחליפים ממיקום למיקום - ליהנות משילוב של פעילות ואלכוהול.
CyclePub, הממוקם בנד, אורגון, היא חברה אחת כזו שלמעשה יש רישיון משקה חריף המכסה את הפאבים אופניים רב אדם. זה אומר שאתה יכול להביא בקבוק יין ומבוגר של בירה לשתות איתך ב- the-go (שיתוף עם החברים שלך מחזור, כמובן), ממלא אותו לפי הצורך ב מבשלות אתה מפסיק לאורך הדרך. סיורים מודרכים אלה נמשכים כשעתיים ומכסים כ -2 קילומטרים של שטח הררי לפעמים, ויורים את הקוואדים לתקופות קצרות של מאמץ. בסופו של דבר, עם זאת, הם זכאים יותר "פאב" מאשר "מחזור", ולכן בזמן שהם עשויים לגרום לך להרגיש קצת יותר טוב על imbibing, הם לא צריכים להחליף את שגרת האימון הרגיל.
סיורים דומים זמינים בערים ברחבי הארץ. לדוגמה, תוכל להזמין סיור עם Pub Crawler באוסטין, טקסס או מחזור חברתי בקליפורניה. רק להיות בטוח שאתה קורא ולהבין את הכללים של החברה לפני שאתה ספר סיור, כפי שהם משתנים לפי מיקום ורשיון.