היתרונות של אלפלפה

אספסת (Medicago sativa) הוא צמח יליד לאזור הים התיכון, אך מעובד באופן נרחב במקומות אחרים. יש לו מוניטין עתיק כמו מזון מזין. אספסת מכילה כלורופיל, חלבון, מינרלים, בטא קרוטן, ויטמיני B וויטמינים C , E ו- K.

לאלפאלפה יש היסטוריה ארוכה של שימוש כתרופה עממית באירופה, סין והודו בשל בעיות עיכול, דלקת פרקים, בעיות בשלפוחית ​​השתן, כולסטרול גבוה, נזלת אלרגית ותסחיף, וסת לא סדירה.

מקורות

אספסת ידועה כמזון. נבטים גולמיים ניתן למצוא בסעיף התוצרת של חנויות מכולת וחנויות מזון בריאות.

הוא זמין גם בקפסולה, אבקה, טבליות, וצורות תמצית נוזלית. רבים של ספקים אלה עשויים עלים אספסת מיובשים ו / או זרעים.

שימושים

ברפואה אלטרנטיבית מומלץ לפעמים לאספסת לתנאים הבאים:

• אלרגיות
• סוכרת
• תסמיני גיל המעבר (למשל, גלי חום)
• כולסטרול גבוה

אזהרות

צמח האספסת, במיוחד הזרעים, מכיל חומצת אמינו הנקראת L-canavanine. צריכה עודפת של L-canavanine עלולה לגרום לספירת תאי דם חריגים, הגדלת הטחול או הישנות המחלה הפעילה בחולים עם זאבת. חשיפת הזרעים לטמפרטורות גבוהות במיוחד עשויה למנוע זאת, אך היא לא אושרה.

אנשים עם זאבת או היסטוריה משפחתית של זאבת צריך להימנע אספסת בכל צורה שהיא.

נשים בהריון או סיעוד, ילדים צעירים, או אנשים עם סרטן רגיש אסטרוגן צריך גם להימנע אספסת בגלל ההשפעות האסטרוגניות האפשריות שלה.

אלפלפה יש תוכן אשלגן גבוה. אנשים עם אי ספיקת כליות כרונית, hypoaldosteronism, או מי באמצעות תרופות אשלגן שינוי צריך להימנע אספסת, כדי למנוע את הסיכון של היפראקלמיה עלולה לסכן חיים (אשלגן יותר מדי בדם).

כמה מתרגלי בריאות ממליצים לאנשים שיש להם חיסונים להימנע מן הנבטים בגלל הסיכון להרעלת מזון.

אספסת עשוי להפחית את היעילות של תרופות מסוימות, כגון warfarin (קומדין) כי אספסת מכיל ויטמין K. אספסת לא צריך לשמש עם פרדניזון.

חשוב לזכור כי ספקים לא נבדקו עבור תוספי בטיחות ותזונה הם בלתי מבוקרים במידה רבה. במקרים מסוימים, המוצר עשוי לספק מנות שונות מהכמות שצוינה עבור כל עשב. במקרים אחרים, המוצר עלול להיות מזוהם עם חומרים אחרים כגון מתכות. כמו כן, לא נקבעה הבטיחות של תוספי מזון לנשים הרות, אמהות מניקות, ילדים, ואלה עם מצבים רפואיים או נוטלים תרופות.

שימוש באלפלפיה לבריאות

בשל חוסר המחקר, זה מוקדם מדי להמליץ ​​על אספסת כטיפול לכל מצב. חשוב גם לציין כי טיפול עצמי מצב והימנעות או עיכוב טיפול רגיל עלול להיות השלכות חמורות. אם אתה שוקל להשתמש באספסת לכל מטרה בריאותית, הקפד להתייעץ תחילה עם הרופא שלך.

> מקורות:

> קולודני LR, מונטגומרי א, יוסטון מ 'תפקידו של אסתרין עיבוד אלפפה Saponins בהפחתת כולסטרול. ג 'יי עם Nutraceutical Assoc. (2001) 3: 6-15.

> De Leo V, Lanzetta D, Cazzavacca R, et al. טיפול של תסמינים גיל המעבר Neurovegetative עם סוכן Phytotherapeutic. מינרווה גינקול. (1998) 50: 207-211.

> הולנדר-רודריגז JC, Calvert JF הבן Hyperkalemia. Am פם רופא. (2006) 73 (2): 283-90.

> Kurzer MS, Xu X. תזונתיים Phytoestrogens. Annu Rev Nutr. (1997) 17: 353-381.

> Malinow MR, McLaughlin P, Stafford C. זרעי אספסת: השפעות על כולסטרול מטבוליזם. חוויות. (1980) 36: 562-564.

> Molgaard J, von Schenck H, Olsson AG. זרעי אספסת נמוך יותר בצפיפות כולסטרול ליפופרוטאין ו- Apolipoprotein B ריכוז בחולים עם סוג Hyperlipoproteinemia. טרשת עורקים. (1987) 65: 173-179.

> שמש, לינדרר > HR, איילון נ 'זיקה של ארנב Uterine Oestradiol קולטן עבור פיטו-אוסטרוגנים ושימוש שלה רדיו תחרותי מחייב רדיו רדיו עבור Coumestrol פלזמה. J Reprod Fertil. (1972) 29: 1-9.

כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.