מה לעשות כאשר בן / בת הזוג שלך רוצה אותך להחליק למטה
האם הגוף של אשתך השתנה מאז שהתחתנת? או אולי אתה אישה מתוסכלת כי בעלך נפל מחוץ לצורה. האם זה סביר לבקש את בן הזוג שלך כדי רזה למטה? ברוב המקרים, מומחים מסכימים כי אתה לא צריך לרדת במשקל עבור מישהו אחר. אבל כאשר בעלך או אשתו מבקש ממך לרדת במשקל, ייתכן שיש יותר על הקו לשקול.
אשתך צריכה לרדת במשקל עבור הנישואין?
יש אמונה משותפת כי אתה לא צריך לרדת במשקל (או לעשות כל שינוי פיזי) כדי לגרום לאנשים אחרים להיות מאושרים. אבל תגובה פשוטה זו לא יכולה לספר את כל הסיפור במקרה של מערכת יחסים מחויבת. בעלים ונשים לעיתים קרובות לבצע שינויים למען הנישואים שלהם.
לדוגמה, עלייה במשקל של אשתך עשויה להיות שאתה מבלה פחות זמן ביחד או מרגיש פחות מחובר. לדוגמה, אם שני אנשים בונים מערכת יחסים סביב השתתפות בפעילות גופנית והבעל או האישה אינם יכולים עוד להשתתף, איכות היחסים עלולה לסבול. במקרה זה, שני השותפים עשויים לבחור למצוא פעילות מליטה נוספת או שותף עודף יכול לבחור לקצץ.
אתה יכול להיות מודאג גם על בריאותך או על בריאות האישה . בן זוג בעל כוונות טובות עשוי לבקש מבני זוגם לרדת במשקל רק על דאגה לאריכות ימים ולרווחתם.
אם בן הזוג מוכן לרדת במשקל, זה עשוי להיות הזדמנות עבור שני השותפים לאמץ הרגלי בריאות, התעמלות ואכילה חדשים .
האם את בעל או overweight אישה פחות אטרקטיבי?
ייתכן שתרגיש שאשתך נעשתה פחות מושכת בגלל משקלה. או אולי בעלך לא נראה כשיר כפי שהוא עשה ביום חתונתו.
אז זה סביר לבקש מהם לשנות? אתה עלול להיות מופתע לשמוע כמה מומחים מאמינים.
ד"ר מייק אברמס, פסיכולוג קליני מוסמך ופרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת ניו יורק אומר כי זה יכול להיות מתאים לרדת במשקל כאשר יש פער משמעותי בגודל של בני הזוג.
ד"ר אברמס חיבר ספר בשם האמנות והמדע של אכילה רציונלית , אשר בוחנת נושאי הרזיה כולל תמונת גוף וקבלת הגוף. הוא אומר, "כאשר אדם אחד הופך להיות כבד יותר, הוא משנה את האיזון של האטרקטיביות היחסית." האטרקטיביות היחסית מתארת כיצד השותפים מרגישים שהם משווים זה לזה מבחינת המראה הפיזי. אברמס אומר כי כל היחסים מבוססים במידה מסוימת על מידה זו.
האמת העצובה השנייה, אומר אברמס, היא שגם כשאנשים נמצאים ביחסים מחויבים, הם "מחפשים לשדרג". זה חלק מהטבע שלנו לראות בני זוג פוטנציאליים אחרים ולדמיין איך אנחנו מודדים או מתמזגים עם שונות מועמדים. אברמס מדבר על האופן שבו אמת קשה זו יכולה להתרחש כאשר חל שינוי משמעותי בהופעתו של בן זוג אחד.
"כאשר אתה משנה את האיזון האטרקטיבי במערכת יחסים, אתה מעודד את בן הזוג שלך לחפש את השדרוג בצורה יותר מתוחכמת, ובמקביל אתה מצמצם את יכולתך לשדרג".
כמובן, רק בגלל שבעלך או אשתו סובלים מעודף משקל לא אומר שהם לא מושכים, וגם זה לא מצדיק שדרוג. אבל כל שינוי במראה יש את הפוטנציאל לשנות את הדרך בה כל שותף רואה את המשיכה הפיזית של השותף האחר .
אתה צריך לשאול את בן / בת הזוג לרדת במשקל?
מה אתה עושה אם אתה רוצה את אשתך לרדת במשקל והיא עמידים? או מה אם אתה אשתו ובעלך רוצה אותך רזה למטה? אברמס אומר כי המבקש שותף לרדת במשקל אינו שונה מאשר לשאול אותם עבור כל שינוי פיזי משמעותי אחר כמו גוף חודר או ניתוח פלסטי.
זה מוסיף תנאי ליחסים.
במערכת יחסים, התנאי מוסיף "אם" משתמע לקשר בין בני זוג. לדוגמה, אם אתה רוצה השותף שלך לרדת במשקל כדי להיות יותר אטרקטיבי, את ההצהרה מותנה משתמעת היא: אני יהיה יותר נמשך לך אם לרדת במשקל. סוג זה של הצהרה, משתמע או לא, יכול להוסיף לחץ מופרז על עודף משקל בן הזוג.
אברמס מציע כי אם אתה overweight אשתו או הבעל ואתה לא רוצה לרדת במשקל, אתה יכול לשאול את בן / בת הזוג לחכות עד שאתה מוכן לעשות את השינוי בעצמך. הוא גם מציע לך להציע לקזז.
קיזוז עשוי להיות כרוך לבדוק אם הבקשה לירידה במשקל היא באמת על משקל. במקרים מסוימים, זה יכול להיות על משהו אחר, כמו היכולת שלך להשתתף בפעילויות גופניות. אברמס מציע לשאול את השאלות הבאות: האם זה כל מה שאתה באמת לא מרוצה? האם יש עוד דברים שאנחנו יכולים לעבוד עליהם במערכת היחסים?
שומן בושה נישואין שלך
כאשר חבר או מכרה עושה הערה גנאי על המשקל שלך , זה רע מספיק. אבל כאשר הערות אלה באים מבן זוג, ההשפעות המזיקות יכולות להיות הרסניות. גם כאשר ההערות ממוסגרות כהומור, הערות על גודל הגוף לגרום בושה והשפלה והם אף פעם לא יעיל עבור מקבל מישהו לרדת במשקל. עבור נשים רבות, גברים, השימוש במילה "שומן" הוא משפיל.
ד"ר אברמס מציע כי שני השותפים חייבים לחקור את הכעס ואת העוינות מאחורי ההערות. זה חיוני, הוא אומר, כדי לגלות מדוע יש רצון להשפיל אדם אהוב. במקרים מסוימים, שיחה זו יכולה לקרות בעזרתו של יועץ או מטפל נישואין.
כל הנישואים עוברים שינויים ומאבקים. אם שינוי בגודל שלך או בגודל של אשתך הפך את המקור של אחד מאותם מאבקים, לתקשר עם השותף שלך לקחת את הזמן כדי לקבל החלטה המתאימה לך ואת הזכות למערכת היחסים שלך. אם בעלך או אשתו בוחר להיות רזה למטה , לתמוך בו או על ידי ביצוע שינויים בריאים בבית ובחיים שלך, כך שתוכל לעבור לחיים בריאים יחד.