צואה לנעוץ סקירה פעיל

האזעקות נשמעות על מחלת ישיבה . ישיבה במשך שעות ארוכות בעבודה ובבית מעלה את הסיכון שלך למחלות והשמנת יתר ועלולה לקצר את חייך. צואה לנענע על ידי ארגונומיה Uncaged שואפת לשנות את זמן הישיבה לתוך זמן פעיל .

במקום לשבת בשקט, על הצואה לנענע אתה תמיד מרתק שינוי שילובים של הרגל, הירך, שרירי הליבה ab.

זה נע איתך - אתה יכול להטות ככל שאתה יכול לנהל וזה עדיין יציב. אתה יכול לסובב 360 מעלות.

בסיס צואה

בסיס מעוגל שבו צמר לנדנד פוגש את הרצפה הוא מה שנותן הן wobble ואת היציבות. זה מאפשר לך סלע בחזרה להטות, אך המשקל שלה ואת העקמומיות לאפשר את הצואה לחזור למצב זקוף. יש לו כיסוי שאינו מחליק אשר אומרים מספק המתיחה על כל משטח. החיסרון יהיה שאתה לא יכול להסיע אותו סביב כפי שאתה יכול לשמש עם כיסא שולחן. היתרון הוא כי עוד אחד תמריץ לך לקום להסתובב בתדירות גבוהה יותר.

גוֹבַה

גובה מתאים מ 23 אינץ 'ל 33 אינץ' עם כפתור לדחוף על החלק התחתון של המושב. מצאתי את הגובה הנמוך ביותר להיות גבוה יותר מאשר אני רגיל להשתמש ליד השולחן שלי. אבל בגלל שאני קצר, זה אומר יותר מעורבות שרירים עם quads שלי. מצאתי את עצמי יושב בזווית קלה ומערער את השרירים שלי במקום לשבת באוויר.

מושב

המושב המשולש הוא 13 ס"מ קוטר. הצורות החתוכות של המשולש מאפשרות להקל על תנועת הרגליים תוך כדי הטיה, סלע או סיבוב. המושב מרופד, והם מציינים כי הם הוסיפו ריפוד נוסף. זה טוב כמו שאני, ו בודקים אחרים מצאו כי הוא יכול להשתמש יותר ריפוד. כשישבתי במשך 15 דקות, הייתי מוכן לעבור לעמידה או למצוא כיסא אחר.

חלק פתרו את זה על ידי הוספת ריפוד משלהם. המושב בא כחול, שחור ואדום.

היתרונות של הצואה לנענע

מומחי בריאות מעודדים אותנו יותר ויותר להשתמש בשולחן עומד או שולחנות הליכון . אבל ייתכן שלא תוכל לשנות את סביבת המשרד שלך עם אפשרויות אלה. הם גם יכולים להיות יקרים, למרות יצרנית הצואה של הצמר, אונקומאג ארגונומיה, יש כמה פתרונות גאוניים עבור אלה, גם.

• שרפרף הצוואר יתאים למרבית סביבות המשרד מבלי להיראות מוזר.
• המחיר הוא פחות מרוב כיסאות שולחן ארגונומי, שולחנות עומדים, שולחנות הליכון.
• פתרונות ישיבה פעילים אחרים כוללים ישיבה על כדור כושר . אמנם זה הפך להיות אופציה נפוצה, זה עדיין עשוי להיראות מוזר בסביבה העסקית שלך.
• לעתים קרובות אני משתמש בדיסק הכושר כרית המושב כדי לקבל קצת פעילות פעילה, אבל כמה אנשים עשויים לתהות אם יש לך טחורים.
• צואה לנענע ניתן להשתמש גם בבית כמו שרפרף בדלפק המטבח שלך או שולחן, או לשימוש בעת שימוש במחשב הביתי שלך, משחקים או צפייה בטלוויזיה ובטלוויזיה.
• אמנם אפשר להטות יותר מדי ליפול הצואה לנענע או מעל להאריך את הגב, הרגשתי כאילו יש לי פחות סיכון של זה לעומת כיסא כדור כושר.

החסרונות של הצואה

המעצבים אינם מטילים כל טענה על הצואה.

לא נתקלתי במחקרים המשווים את הסיכונים הבריאותיים לאנשים המשתמשים בישיבה פעילה (כגון על כדור כושר) עם ישיבה לא פעילה, אז אנחנו לא יודעים אם זה משנה.

הסיבה הגדולה ביותר לא אימצתי את זה לחלוטין היא כי אני לא יכול להשתמש בו עם שלי DeskCycle מתחת למים מחזור מחזור, שבו אני משתמש במשך 10-15 דקות בכל שעה בעבודה. אני צריך את התרגיל לבריאות הברך שלי כמו קיזוז האימונים שלי הליכה. זה שומר על נייק שלי + FuelBand שמח שאני נפגשים מטרות הפעילות שלי לאורך כל היום בעת שישב על הצואה לנענע לא.

השורה התחתונה על הצואה התנודדת

חשבתי כי הצואה לנענע היה חלופה טובה באמצעות כדור כושר כמו כיסא שולחן הרגשתי שזה נתן לי הרבה יותר מעורבות שרירים מאשר יושב על דיסק כושר.

חשבתי שזה חסר ריפוד לשבת נוח במשך זמן רב. בעוד אנו מעודדים לקום ולעבור יותר, ייתכן שלא תוכל לעשות זאת בסביבת העבודה שלך.

אתר היצרן

גילוי: דגימות סקירה סופקו על ידי היצרן.