מציאת החזייה ספורט נכון

כאשר אתה חושב על דברים שיכולים לעשות או לשבור את האימון שלך, את הזכות חזייה ספורט לא יכול לעשות את זה מאוד גבוה ברשימה שלך. עם זאת, אם אי פעם ללבוש את הלא נכון, אתה כבר חוו את החסרונות ממקור ראשון (chafing, סחיטה, sagging, חפירה ואי נוחות כללית). בין אם אתה קטן חזה או גדול חזה, אם אתה עושה יוגה או מפעיל מרתון, אתה יכול למצוא את החזייה הספורט המושלם הן נוחות ותמיכה.

השתמש עצות אלה כדי לבחור את החזייה ספורט הנכון.

ABCs של מציאת החזייה ספורט העכבר

היידי ג'ונסטון מ"ליידי ליידי ", חברה המתמחה בלבנים לאמהות לעתיד, אמהות חדשות, ונשים מלאות מחשבה, אומרת" התאמה, תמיכה ונוחות הן שלוש המילים החשובות ביותר בבחירת חזיית ספורט ". שלושת הדברים האחרים שתצטרך: זמן, סבלנות ורצון ברזל. כמו למצוא את הג'ינס הנכון או בגד ים, קניות עבור חזיות ספורט יכול להיות מס על הגוף והנפש, אבל זה שווה את זה כדי למצוא את אחד מושלם.

מקום טוב להתחיל הוא על ידי ביקור בחנויות הספורט המקומי חנויות ולהניח בצד של זמן רב כדי לנסות על מגוון רחב של חזיות. תרגול חלק מהתנועות שתעשה כדי לוודא שאתה מכוסה ונתמך. אם אין מבחר גדול, קניות באינטרנט הוא ההימור הטוב הבא שלך, ואתה תמצא כמה חזיות הפופולרי ביותר ב נעים נוחות אלוף. להקפיץ מ כותרת תשע ספורט הוא עוד משאב נהדר עבור בראס ספורט.

לפני שאתם קונים משהו, לבדוק את מדיניות ההחזרה כדי לוודא שאתה יכול להחזיר כל דבר שאינו מתאים.

איור מלא חזיות ספורט

אם יש לך דמות מלאה יותר - בדרך כלל, גודל כוס גדול מ D (למשל, DD, E, DDD, F, וכו ') ואת גודל הלהקה גדול מ 36 אינץ' - מקבל את ההתאמה הנכונה, תמיכה, ונוחות הוא חיוני.

כפי שכותבת היידי, "ללבוש את הגודל הנכון שלך הוא חיוני, לבישת 'גודל חלום' אינה חשובה כמו בריאות השדיים שלך". Haidee מציע את הטיפים הבאים לבחירת החזייה הנכונה:

• התאמה :
  • אם אתה רואה כל חלק של השדיים שלך יוצא סביב בית השחי או צוואר, זה סימן הספל הוא קטן מדי.
  • כוס חזייה שקועה או מקומטת מעידה על כך שהיית גדולה מדי.
  • ודא החזייה תבחר יושב על החלק הקדמי ואת הגב. אם זה מושך למעלה כמו שאתה זז, הלהקה לא יכול להיות בגודל הנכון עבור המסגרת שלך.
• תמיכה :
  • חשוב על הפעילות שלך: פעילויות בעלות השפעה גבוהה כמו ריצה ידרשו תמיכה רבה יותר מאשר פעילויות כמו יוגה או מתיחה. חזיית הספורט Enell היא מועדפת לריצה, ומספקת תמיכה כה רבה עד כי אין כמעט קפיצה, אפילו לחזה הגדול.
  • השדיים צריכים להיראות נתמך לשבת על מרכז החזה שלך ללבוש חזיית ספורט מתאים כראוי.
  • זכור, שדיים לנוע לכל הכיוונים - למעלה ולמטה, מצד לצד. אתה צריך תמיכה יותר עבור דמויות מלאות ופעילויות השפעה גבוהה יותר. בחירה טובה כאן תהיה נענוע נוחות Calli ספורט חזייה, אשר מציעה הפרדה ונוחות עם underwire מרופד רחב, רצועות מתכווננות.
  • חפש חזיית ספורט כי encapsulates השד כולו, אך מציע דחיסה מספיק כדי למנוע הקפצה יותר מדי. כפי Haidee מציע, "encapsulating ו לדחוס את השדיים יגרום פחות מאמץ ו sag, אבל להיות בטוח שיש לך עדיין מגוון מלא של תנועה עבור הפעילות הרצויה." The Moving Comfort Luna Bra הוא עוד בחירה מצוינת כאן, מתן הן encapsulating ו לדחוס בחזייה נוחה, תומכת.
  • אם אתה בהריון או סיעוד, לחפש חזיות נוח, חלקה כדי למנוע chafing אם השדיים שלך רגישים. את Enell ספורט חזייה יעבוד היטב עבור מיצוי סיעוד, וכן Exercises בהריון גם ממליצים Bravado העליון ספורט חזייה.

• נוחות:
  • המפתח לנוחות הוא על כתפי הכתפיים. ודא שהם נשארים במקום כאשר אתה זז מסביב לא לחפור הכתפיים שלך. חפש חזיות עם רצועות מתכווננות, כך שתוכל לקבל את ההתאמה המושלמת. אלוף Powersleek מציע תמיכה מקסימלית C ו- D כוסות עם רצועות מתכווננות.
  • בחר חזייה ספורט עשוי בד זיעה זיעה ולא כותנה. בדים אלה ישמור על העור יבש כך יש פחות chafing ו גירוי.
  • עבור לידה או סיעוד בראס, Haidee ממליץ רחב, מרופד כתף straps כדי לפזר את המשקל בצורה שווה יותר ואת רצועות מתכווננת, כך שתוכל להתאים את החזייה לאורך כל ההריון.

אמצע קטן חזה ספורט חזיות

אמצע לחזה קטן (סביב כוס AC) יש צרכים שונים, אבל עדיין צריך את הסוג הנכון של תמיכה לממש. הסוג הנפוץ ביותר של החזייה ספורט עבור חזה קטן יותר הוא החזייה דחיסה. זה בדרך כלל משהו שאתה מושך מעל הראש שלך בד חזק מושך את השדיים כדי למזער להקפיץ. החיסרון הוא, ראשית, מה אתה מושך חייב להיות נאבק מאוחר יותר (ואני מתכוון מתכוון "להיאבק"), ושנית, זה יכול ליצור מבט מעצבן uni-boob זה לא יכול להיות מחמיא מאוד.

ישנן אפשרויות אחרות שם בחוץ, אבל טיפים אלה יעזרו לך למצוא את ההתאמה הנכונה:

• לְהַתְאִים
  • ודא הרצועות הם snug, אבל לא כל כך חזק שהם לחפור הכתפיים שלך. קיבלתי טיפ גדול מן המומחה חזייה בכושר פעם שהציע כי אתה אמור להיות מסוגל להחליק את האצבעות תחת הרצועות מלפנים לאחור. אם אתה לא יכול אפילו להתאים את האצבעות שם, הרצועות הדוקים מדי.
  • ודא את הלהקה הוא גם נוח ולא לרכוב. כמו הרצועות, הלהקה לא צריכה לחפור לתוך הצלעות שלך או להקשות על הנשימה. שוב, וודא שאתה יכול להחליק אצבע מתחת יש דרך פשוטה לבדוק את ההתאמה של הלהקה.
  • ודא את הכוס הוא בגודל הנכון עבור השדיים שלך. אם משהו הוא bulging החוצה או אם כוס sags, תדע שאתה צריך לנסות גודל אחר.
• תמיכה : אם אתה קטן יותר בחזה, חלק מהדברים שיש לקחת בחשבון הם:
  • סוג של פעילות - אתה רוצה יותר תמיכה עבור פעילויות השפעה גבוהה, כאמור, חזייה טובה דחיסה כוללת ייתן לך תמיכה כמעט כל דבר. אחד המועדפים שלי הוא אלוף צורה T-Back החזייה ספורט, אשר מציע מרופד תמיכה ונוחות.
  • ריפוד - חזיות רבות, במיוחד אלה המיועדים לנשים חזה קטן, מציעים ריפוד, אשר היא דרך מצוינת לקבל תמיכה תוך הימנעות מבט uni-boob שטוח. הבחירה הטובה ביותר שלך כאן היא נע נוחות נוחות אלקסיס ספורט החזייה, אשר מציעה ריפוד אור עבור תמיכה רצועות מתכווננת.
  • לונג או קצר - יש לך גם בחירה בין בראס ספורט רגיל חולצות ארוכות עם חזייה מובנית. צמרות ארוכות להציע כיסוי יכול להיות מחמיא מאוד. החיסרון הוא מקבל אותם לסירוגין יכול להיות אימון עצמו והם לא מציעים תמיכה כמו הרבה, ולכן יכול להיות מתאים יותר לפעילות השפעה נמוכה. זה נייקי Seamless ספורט למעלה מציעה הן כיסוי קל יותר תמיכה.
• נוחות
  • זכור, בד wicking זיעה תמשיך את העור יבש, ובכך להימנע chafing ו גירוי.
  • כאשר אתה מנסה על חזיות ספורט, לעבור כמה תנועות אתה תעשה (למשל, ריצה או כלב כלפי מטה) כדי לוודא שאתה יכול לנוע בחופשיות בלי לחשוף שום דבר.