אופניים בזמן שאתה עובד
את FitDesk הוא זול, קומפקטי אופניים האופניים. אם אתה מוצא את עצמך להיות בישיבה רוב היום, שולחן זה מאפשר לך להשתמש במחשב נייד או לעסוק בפעילויות אחרות בזמן שאתה מחזור. המחקר מראה את הסיכונים הבריאותיים של הישיבה עדיין יותר מדי במהלך היום.
אתה יכול להפוך את הזמן הרגיל- sedentary לתוך זמן פעיל, שריפת יותר קלוריות ליום .
עבור אלה מאיתנו אשר מקבלים הרבה התרגיל שלנו מהליכה או ריצה, מחזור נייח משתמש קבוצות שרירים מנוגדים - הארבע ראשי במקום hamstrings ו gluteus.
FitDesk v2.0 השתפר על העיצוב המקורי. אזור השולחן ניתן לשינוי. יש לה משענת מתכווננת עם רולים עיסוי contoured. יש לה מושב אחורה, כך שתוכל לבחור להישען לאחור או קדימה. יש לו מגירה לאחסון עבור פריטים קטנים.
FitDesk כפתרון פשוט עבור חוסר פעילות
בעוד אני מקבל הרבה הליכה, אני גם מבלה את רוב היום בעבודה מול המחשב. אני גם לא נותן שרירי הרגליים המנוגדים שלי הרבה אמון. ה"פיטדסק" נשמע כמו פתרון נחמד. ראשית, המחיר היה נכון, תחת $ 250.
ה- FitDesk הגיע לקופסה אחת והיה זקוק רק לכמה דברים שנאספו עם הכלים שנכללו. אתה צריך לצרף את משטח שולחן קצף על הכידון, לצרף את המושב ואת הדוושות ואת הרגליים הוא יתרות על.
זה שוקל 45 £, אז אולי כדאי לך לעזור אם אתה צריך לשאת אותו למעלה.
לשימוש רגיל, השולחן יכול להישאר עומד, או שאתה יכול לקפל אותו כדי לקחת קצת פחות מקום. זה 45 אינץ 'מלפנים לאחור ו- 16 אינץ' מצד לצד. מקופל, הוא 28 אינץ 'מלפנים לאחור.
FitDesk נועד לשמש אימון בעצימות נמוכה, ולכן המתח על מחזור לא עולה גבוה מאוד.
אתה רוצה להיות מסוגל לדווש בעת ביצוע העבודה הרגילה שלך על המחשב, או משחקים, צפייה בטלוויזיה או קריאה. זה נועד לא להיות distracting, אבל כדי לתת לך יותר פעילות. אם אתם מחפשים אימון אופניים כדי לקבל את קצב הלב שלך, זה לא זה.
FitDesk יש להגביל את המשקל של 250 פאונד עבור המשתמש. הרגשתי שזה די יציב לשימוש שלי. המושב נוח למדי. אתה לא צריך מרופד אופניים קצרים להשתמש בו במשך 30 דקות בכל פעם. מצאתי את זה הכי נוח לשימוש במשך 15 דקות בכל פעם.
מחשב שימוש
FitDesk מגיע עם צג השימוש המציג את משך האימון, המהירות, המרחק והקלוריות שנשרפו.
שקט אבל בריא
FitDesk הוא די שקט לשימוש, מה שהופך אותו מושלם לשימוש במשרד הגדרת או בעת צפייה בידור. אתה יכול בשקט מחזור בזמן שאתה עושה את הפעילות הרגילה בישיבה.
עם FitDesk, קשה להשתמש תירוצים כי זה קר מדי, חם, רטוב, או סוער כדי לקבל קצת פעילות כמו הפסקת עבודה. אתה לא יכול להגיד שאתה עסוק מדי, או. אתה יכול להשתמש בו בזמן בטלפון, הודעות SMS, מענה לדוא"ל, כתיבה, עבודה על גיליונות אלקטרוניים או קריאת דוחות מאחרים. אף אחד לא באמת צריך לדעת שאתה בעצם משתמש במחזור.
בניגוד שולחן הליכון , אני אוהב להיות מסוגל לשבת ואת המחזור. קל לי להשתמש במקלדת תוך כדי רכיבה על אופניים, בניגוד להליכה. אחרים עשויים למצוא הליכה לאט על שולחן הליכון כדי להיות פחות distracting. לא היתה לי שום בעיה מחלה מחלה עם FitDesk, אשר יכול להיות בעיה כאשר מנסים לקרוא בעת שימוש בהליכון.
אני בדרך כלל להחליק לתוך זוג נעלי ספורט מינימליסטי בעת שימוש FitDesk בבית. אבל זה יעבוד עם רוב הנעליים. בגלל שאתה לא להעלות את קצב הלב שלך באופן משמעותי, אתה לא צריך לשנות את כל בגדי האימון מיוחד להשתמש בו. אלא אם כן אתה לובש חצאית צמודה או קצר מאוד, כל המשרד או בגדים מתנפחים לעבוד בסדר גמור.
השוואה בין FitDesk לעומת DeskCycle
DeskCycle הוא מחזור פדלים קטן אתה יכול לשים מתחת לשולחן הרגיל שלך על הדוושה בזמן שאתה עובד. העדפתי את טווח המתח הגדול ביותר שיכולתי לקבל עם DeskCycle לעומת FitDesk. אהבתי גם להיות מסוגל להשתמש במחשב רגיל שלי להגדיר ולא מחשב נייד.
סקירה: DeskCycle
השורה התחתונה על FitDesk
אני מאוד מרוצה FitDesk שלי. אני יכול להשתמש בו במשרד הביתי שלי בלי להפריע לבעלי. כל פעילות מסייעת.