תזונה מדגיש (למנה)
קלוריות - 244
שומן - 1 גרם
פחמימות - 38 גרם
חלבון - 2 גרם
סה"כ זמן 10 דקות
הכנה 10 דקות , קוק 0 דקות
מנות 1
שום דבר לא טעים יותר במזג אוויר חם מאשר נהנה daiquiri תות טרי (נייר מטריה אופציונלי). למרבה הצער, רוב קנו את החנויות ואת המוכן daiquiri מתערבב הם לא רק מלא של סוכר מזוקק הוסיף, אלא גם צבעים מלאכותיים וחומרים משמרים. למרבה המזל, ביצוע daiquiri תות שדה תוצרת בית טרי לא קשה כמו שזה נשמע. כל מה שאתה צריך זה בלנדר טוב כמה מרכיבים פשוטים.
אפילו יותר טוב, כאשר אתה עושה את daiquiri בבית, אתה יכול לעשות את זה מתאים לצרכים התזונתיים שלך. הולך נמוך carb או ללא סוכר? אין בעיה. מתכון זה הוא בשבילך.
אתה יכול להשתמש תותים קפואים במקום טרי וקרח, אבל להשתמש קצת פחות מאשר היית טרי אפשרות. באופן מסורתי, daiquiris מיוצרים עם מיץ ליים, אבל מיץ לימון עדיין טעם נהדר.
זה ללא סוכר מתקתק מתקתק daiquiri מתכון משתמש המתיקות הטבעית של תותים והוא גם ידידותי למשפחה כפי שהוא יכול גם להתבצע ללא רום למשקה קיץ בתולה למבוגרים או לילדים.
רכיבים
- 1/2 כוס שטופים, תותים וחתכים פרוסים (ראה הערה למדידה)
- 1 כף מיץ ליים
- 1 (1 1/2-ounce) רום ג 'יגר
- חופן קטן של קרח (לא צריך אם פירות יער קפואים)
- 1 כף דבש
הכנה
- מניחים מרכיבים מתכון וקומץ קטן של קרח לתוך בלנדר תהליך עד מעורבב היטב ו slushy.
משקאות אלכוהוליים על דיאטה
אלא אם כן הרופא שלך אומר לך לשתות מדי פעם הוא מחוץ לתחום בשבילך, אלא אם כן יש לך נטייה להתעללות, המחקר האחרון אומר לנו קצת (1 לשתות או פחות ליום עבור נשים, שתי משקאות או פחות לגברים) יכול להיות טוב דבר על הלב שלנו.
עוד קוקטייל קיץ
- ג'ין וטוניק (או וודקה טוניק)
- ג 'ק וקולה (עשה עם קולה דיאטה)
- סקוטש וסודה
- שבע ושבע (סיגרם 7 ו דיאט 7-Up)
- רום וקולה דיאטה
- שיפון וג'ינג'ר (ויסקי שיפון וג'ינג'ר אייל)
מדידת הערה: כדי לעשות ניתוח תזונתי, החלטתי ללכת עם פירות יער פרוס מאז יש פחות משתנות לעומת בעת מדידת פירות יער שלם. זה בערך 3/4 כוס בגודל בינוני גרגרי יער או 80 גרם של פירות יער.
מרקם הערה: כדי לשפר את עקביות ומרקם של כל משקה מעורבב, להקפיא לפחות שני שלישים של החומרים. במקרה זה, היית הולך עם תותים קפואים, אם אפשר. זה יעזור לך לחסל את הקרח, ובכך למנוע נתחים קרח לא רצויים במשקה שלך.
קרא עוד טיפים ליהנות משקה חברתי תוך שמירה על אורח החיים שלך זה נמוך carb מדריך קוקטייל .