החוק השני של ג'ון פרנד
כשנכנסתי לשיעור הראשון שלי בסרידייבה ב'נשימה וב'וגה יוגה 'באוסטין, טקסס, הבחור שעבד בדלפק הקבלה נתן לי אזהרה: "זה שונה מאוד, "אמר. האשה שהניחה את השטיח שלה ליד שלי הדהדה את הרגש הזה. "פעם ראשונה? "שאלה. "זה שונה מכל מיני סוגים של יוגה." מתברר שהם צדקו.
במהלך השנים, ניסיתי הרבה שיטות יוגה , כמה להנאת שלי ואחרים בשם המחקר עבור אתר זה.
יש לי פרשנות די גמישה של מה יכול בצדק להיקרא יוגה, בהתחשב בכך שאני מאמין יוגה היא מערכת מתפתחת כל הזמן. אם אתה, כמו היהלומים דאלאס פייג ' , רוצה לקרוא להמצאת היוגה שלך, מי אני אומר שזה לא? Sridaiva בהחלט בודק את גבולות ובכך עושה דוחף את הקצוות של מה שאנחנו קוראים יוגה. גם אם אתה מנוסה בסגנונות אחרים, אתה לא יכול לזהות את הצורות (או שמות) של תנוחות של Sridaiva, ואת הגוף שלך הוא בהחלט הולך לדעת את ההבדל, אם לשפוט לפי זיעה נוטף על המחצלת. אבל מהיכן הגיעו הצורות הללו ומדוע עלינו להקדיש זמן כדי ללמוד אותן?
אחת התשובות היא שהביאה אותי למעמד הראשון שלי: סקרנות. לראות אם אתה מזהה את שמו של אחד המייסדים של Sridaiva. דזי ספרינגר הוא נחשב היטב דנוור, קולורדו יוגה בעל סטודיו ומורה של שנים רבות. השותף שלה הוא ג'ון פרנד. אם שם זה מצלצל פעמון, זה כנראה בגלל שיטת יוגה עכשווית אחרת הוא ייסד בחזרה בשנת 1997: Anusara יוגה .
ואם אתה כבר בעקבות יוגה בחדשות בשנים האחרונות, אתה בוודאי זוכר את נפילתו 2012 מתוך החסד בין האשמות של התנהגות מינית מינית, שימוש בסמים, הונאה. Sridaiva הוא המערכה השנייה של החבר, הילד קאמבק שלו. אבל אם אתה מצפה ריף על אנוסרה, כפי שהבנתי מאוחר יותר שהייתי, תמצא במהירות זה לא המקרה.
Sridaiva ו Bowspring יסודות
כאשר יצרתי קשר עם דזי ספרינגר כדי לדבר על Sridaiva, היא הציעה תלמידים חדשים לשיטה לקחת לפחות 10 שיעורים כדי להתרגל הטרמינולוגיה ואת הגישה. חשבתי שזה נשמע כמו השקעה גדולה של זמן וכסף כדי לתת משהו לנסות. סטודנט צריך באמת רוצה שזה יעבוד בשבילם כדי להמשיך לחזור. אבל כאשר לקחתי את השיעורים הראשונים שלי, המלצתה החלה להיות יותר הגיוני בשבילי. המעמד הראשון שלי היה, בכנות, לא מהנה מאוד. אם לא הייתי נחוש בדעתי לתת לסרידייבה שיגעון הוגן, קרוב לוודאי שלא הייתי ממשיך בשיטה זו. השיעורים הבאים שלי היו הרבה יותר טובים. התחלתי להבין את הצורות של התנוחות ואת הזיכרון השרירי של הגוף שלי התחיל לבעוט פנימה, מה שמקל עלי לשמור על הברכיים כפופות ועקבים הרים, שתי דרכים Sridaiva מחזקת את מה שהם מכנים יישור Bowspring. Bowspring זה, אשר מדגיש את הקימורים הטבעיים של עמוד השדרה על ידי tipping את האגן קדימה כמעט בכל תנוחות, הוא אבן הפינה של מערכת היישור של Sridaiva. כלפי מטה מול הכלב, למשל, להיות חתול משתופף עם הברכיים כפופות, העקבים מורמים, והאגן נטה קדימה.
מעניין, הגישה Bowspring נראה להמריא מעצמו. לאחרונה קראתי מאמר על Bowspring כי לא להזכיר Sridaiva או ג 'ון חבר בכלל. כמה מורים אני מכיר גם הם משחקים עם זנב untucked ללמד עמדות עומד עם ברכיים כפופות ומשקל על הכדורים של הרגליים בלי לדבר על Sridaiva.
השיבה של ג'ון חבר
קשה לראות את הרטוריקה של שרידיבה כקשורה ישירות לתחייתו של ג'ון פריד מהאפר. בשיעורים שלקחתי עם ידיד, שפרינגר ועם מורים שהוכשרו, היו דיבורים על סילוק הזקנים, מחבקת את החדש, דוחה את מה שלמדנו קודם, מציאת הכוח שלנו מבפנים.
אשר גם עשה את זה יישור שונה של שיטה זו מתחיל הגיוני. זה שובר אותך למטה, כך שהוא יכול לבנות לך לגבות שוב. זו שיטה שהצבא משתמש בה כדי לעורר נאמנות ותחושת עליונות, ששניהם מסמלים את הצלחתו הקודמת של ג'ון פריד.
באופן לא מפתיע, כמה מורי אנוסרה לשעבר נוטלים מבט ספקני על המיזם החדש של חבר, במיוחד כאשר הוא מתנשא מן העקרונות שהוא קידם בצורה כה מחמירה. מורה אחד שדיברתי ותהיתי על תורו, הרחק ממנהלי המערך היוניברסליים שלו, שהיו אבני הבניין של אנוסרה.
למה?
השאלה הגדולה שנותרה לגבי Sridaiva היא למה לעשות את זה? חסידיו מדברים על גישה הכוח הפנימי שלך דרך חדשה באמצעות חיזוק השרירים underused בגוף שלך, במיוחד glutes. הם מוצאים את זה נותן להם גישה backbends עמוק ו הפוכים בהירים תוך סיוע לרדת במשקל.
היכרות עם גישה אחרת היא תמיד מעניינת, בין אם זה פילאטיס, Gyrotonics, או Bowspring. זה הכל על מציאת שיטות עבודה הכי טוב בשבילך. לא הייתי אומר שזה גרסה ברמה הבאה או בצורה כלשהי יותר טוב מהדרך שבה אתה עושה יוגה. עם זאת, אין זה מפתיע כי הוא דיבר על כך במונחים של מייסדיה. זה עבד עבור אנוסרה, אחרי הכל.