זה בקנה מידה האמבטיה לא רק מודד את המשקל ואת אחוז השומן בגוף , הוא גם מציג את מסת שריר, מסת העצם, ואת המים בגוף הכולל. עד שמונה משתמשים יכולים לאחסן את הפרופילים שלהם בסולם, והסולם יזהה באופן אוטומטי איזה משתמש משתמש בו. זהו קל לשימוש בקנה מידה מתאים למשפחות.
מקצוענים
- מציג משקל 0.2 ק"ג או 0.1 ק"ג, עד 400 פאונד או 180 ק"ג.
- מציג ביחידות מטריות או באנגלית.
- מזהה אוטומטית עד שמונה משתמשים.
חסרונות
- לא צריך להיות בשימוש על ידי אלה עם קוצב לב.
- אינו מציג BMI (אינדקס מסת הגוף)
- אינו מציג אם משקל או אחוזים הם למעלה או למטה מהקריאה האחרונה.
תיאור
- משקל גוף משקל עם תצוגה דיגיטלית של 0.2 lb או 0.1 ק"ג במרווחים.
- משתמש בעכבה ביו אלקטרית כדי להעריך את השומן בגוף, מסת שריר, מסת העצם ומים שלמים.
- ניתן להשתמש עד שמונה אנשים.
ביקורת מומחים
שוקל את עצמך באופן קבוע הוא אחד ההרגלים של תחזוקה מוצלחת במשקל . סולם זה גם מאפשר לך לעקוב אחר אחוז השומן בגוף, מסת שריר, מסת העצם ואת המים בגוף הכולל.
תכונות קנה מידה
מלבד זה אומר לך את המשקל ביחידות של 0.2 פאונד או 0.1 ק"ג, סולם זה גם משתמש זרם חשמלי קטן למדוד את השומן בגוף, מים, שריר מסת העצם. אתה פשוט עומד על הסולם ברגליים החשופות, היבשות. (הערה: אנשים שיש להם קוצב לב לא צריכים להשתמש בקנה מידה זה, בשל זרם חשמלי.)
הגדרת קנה מידה
כל משתמש קלט את הנתונים הבסיסיים שלהם בפעם הראשונה שהם משתמשים בו. זה כולל בחירה אם אתה רוצה אתלטי זכר, אתלטי נקבה, זכר או נקבה קריאה. מי נחשב אתלטי? אלה שעושים מעל 10 שעות בשבוע של פעילות גופנית מאומצת. אנשים שכבר רזים וספורטאים קוראים אחרת בשיטת המדידה הזו.
אתה גם צריך קלט את הגובה ואת הגיל. זהו זה. קח את המדידה הראשונה שלך; לאחר מכן, הסולם יזהה באופן אוטומטי איזה משתמש הוא על זה, אלא אם כן ישנם שניים מכם שמשקלם כמעט זהה.
שומן גוף מדידה
שומן הגוף מוצג כאחוז משקל. כמו עם מדידות אחרות, עדיף לעקוב אחר זה לאורך זמן. קנה המידה אינו מאחסן את המדידות, לכן עליך להקליט אותן בעצמך לשם השוואה. רובנו שרוצים לרדת במשקל בעצם רוצים לאבד שומן בגוף, לא שריר. אם אתם מיישמים יותר ואוכלים פחות, אחוזי השומן בגוף יורדים בזמן שהמשקל שלכם לא - מכיוון שאתם מאבדים שומן אך צוברים שרירים. מדידה זו יכולה לעזור לך לקבוע אם אתה באמת לאבד שומן לא רצויות. עוד על: מה שומן הגוף אומר .
סה"כ מים
אם אתה אוהב אותי, אתה מאשים נדנדה בקריאות מידה על החזקת מים. מדידה זו עלולה לפוצץ את הבועה. סה"כ מים הגוף ישתנה מקריאה לקריאה מבוסס על כמה טוב hydrated אתה בזמן שאתה לוקח את הקריאה. נסה לשקול את עצמך באותו זמן בכל יום, לובש את אותם בגדים (או בכלל).
מסת שריר
אז, האם אתה באמת צובר שרירים? או פשוט לא לאבד שומן?
קריאה זו תעזור לך לעקוב אחר זה עשוי להרגיע אותך כי המאמצים הכושר שלך יש השפעה.
מסת עצם
מדידה המסה העצם לא צריך להיות מבולבל עם מדידת צפיפות העצם, וזה מאוד לא סביר לשנות מיום ליום. אבל אולי כדאי לך לחפש מגמות ארוכות טווח.
שורה תחתונה
הסקאלה התבצעה היטב, אבל מצאתי את עצמי חסר זה נתקל להציג אינדקס מסת הגוף. בעוד אנשים רבים חושבים BMI היא דרך לא מדויקת לעקוב אחר כושר ושומן, זה מספר שימושים נפוצים כי קל לחלוק עם הרופא שלך, וכו 'המכשיר גם חסר כל תכונה שאומרת לך אם הקריאות שלך למעלה או למטה מן הקריאה האחרונה או על פני תקופה של זמן.
זה אומר שאתה צריך להסתמך על כתיבת הקריאות שלך למטה.
גילוי: דגימות סקירה סופקו על ידי היצרן.