תה אקליפטוס הוא תה צמחים עשוי עלים של האקליפטוס האוסטרלי ( אקליפטוס globulus ) עץ. תה חם זה משמש בדרך כלל לטיפול בסימפטומים של קור שפעת יכול להיות משולב עם תה אחרים כמו טוניק מרגיע. אקליפטוס תה היתרונות נחקרו על ידי חוקרים עם תוצאות מעורבות.
מהו תה אקליפטוס?
ישנם סוגים שונים של עץ האקליפטוס, אבל אחד המשמש להכנת תה אקליפטוס ושמן אקליפטוס נקרא בדרך כלל עץ מסטיק כחול או עץ קדחת האוסטרלי.
העץ המהיר הזה מייצר עלים ירוקים, אפורים, ארוכים. בלוטות העלה מכילים שמן נדיף (המכונה גם שמן אתרי) המכונה שמן אקליפטוס.
תה אקליפטוס צריך להיעשות מן העלים המרוסקות של העץ, לא מן השמן המופק מן העלים. אז המשקה החם נקרא לפעמים אקליפטוס משאיר תה , כדי למנוע בלבול.
לתה יש צבע ירוק חיוור וריח חזק שחלק מתארים כמו עץ או עץ אורן. אחרים מתארים את ריח האקליפטוס נקי או רענן. מאחר שמספר רב של משחות בשפתיים ומקרמים בעור מתבצע עם אקליפטוס, הריח מוכר לצרכנים רבים.
איך לעשות תה אקליפטוס
שקיות תה אקליפטוס או תה עלה רופף ניתן לרכוש חנויות מכולת רבות, שוקי בריאות, באינטרנט. בצע את ההוראות להכנת תה המסופקים על האריזה.
ניתן גם להכין אקליפטוס עלים תה בבית. חשוב להכין את התה עם עלים ולא עם שמן אקליפטוס.
שימוש בשמן חיוני (נדיף) עלול לגרום לתופעות לוואי מזיקות.
כיצד להכין תה אקליפטוס עלה בבית
- השתמש עלה אקליפטוס מיובש (על כפית) כדי להפוך את התה שלך. מוסיפים את עלה התה המרוסק לתחתית ספל תה בן שמונה אונקיות.
- מחממים מים ל 90-95 מעלות צלסיוס או 194-205 מעלות צלזיוס. אם אין לך קומקום תה מבוקר, להביא מים לרתיחה ולאחר מכן תן לשבת לרגע להפחית את הטמפרטורה רק מעט.
- יוצקים 6 גרם של מים על עלי התה.
- בואו תה משאיר תלול כל עוד הרצוי, עד 10 דקות
- נשמו באדים אקליפטוסים בזמן שהתה צונח
- מסננים עלים משוחררים מהספל לפני השתייה
הוספת דבש תה אקליפטוס שלך יוסיף מתיקות. אם אתה שותה את התה כדי להרגיע כאב גרון, הדבש עשוי לעזור להקל על הסימפטומים גם כן. אתה יכול גם לבחור למזג תה עלים אקליפטוס עם מנתה או קמומיל כדי להגדיל את המאפיינים מרגיעה של התה.
האם תה אקליפטוס מכיל קפאין?
תה אקליפטוס אינו " תה " במובן המסורתי ואינו עשוי מעלים של צמח קמליה סיננסיס , כמו תה שחור או תה ירוק. זה מבושל רק עלים של עץ אקליפטוס, אשר אינו מכיל שום קפאין. לכן תה אקליפטוס הוא לגמרי ללא קפאין, למרות האדים מתוארים לפעמים בהיר וממריץ.
אקליפטוס תה בריאות היתרונות
רוב המחקר המדעי המתמקד היתרונות הבריאותיים של אקליפטוס נעשה באמצעות שמן אקליפטוס, ולא תה אקליפטוס. השמן הוא הרבה יותר מרוכז מאשר תה אז אתה לא צפוי לקבל את אותן הטבות משתיית התה. עם זאת, על פי חדשות רפואיות היום , העלים ידועים ידועים מכילים פלבנואידים וטאנינים המספקים גם תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיים.
תה אקליפטוס הוא נפוץ כמו משאף כדי להקל על הסימפטומים של הצטננות או שפעת. תה התה מתוארים לעתים קרובות ריפוי כי שאיפת אותם עוזר לפתוח את דרכי הנשימה.
בנוסף לטיפול הצטננות, אנשים משתמשים אקליפטוס כדי לקבל מגוון רחב של יתרונות בריאותיים אחרים, כולל:
- טיפול באסתמה
- טיפול ברונכיטיס
- טיפול בסוכרת
- כדי להפחית את רובד השיניים ואת ריח רע מהפה
- כדי לחסל את כיני הראש
- כדי למנוע עקיצות חרקים
- להיפטר מכאבי ראש
- לטיפול בבעיות בכבד ובכיס המרה
עם זאת, על פי נתונים מקיפים של מסד הנתונים הטבעי, אין מספיק ראיות מדעיות כדי לתמוך בשימושים אלה.
ריח חזק של אקליפטוס משמש גם בייצור של מוצרים ביתיים כגון נרות ו potpourri כי אנשים נהנים את הניחוח. משחת שיניים, שטיפת פה, מוצרי אמבט, קרמים לגוף עשה עם אקליפטוס נמצאים גם בדרך כלל בחנויות סחורות הביתה.
אקליפטוס תה תופעות לוואי
עלה האקליפטוס הוא כנראה בטוח כאשר הוא נצרך בכמויות קטנות למצוא מזונות, על פי המכונים הלאומיים לבריאות. עם זאת, אין מספיק מידע כדי לדעת אם ספקים המכילים כמויות גדולות של עלי אקליפטוס בטוחים כאשר נלקח על ידי הפה.
שמן אקליפטוס לא יכול להיות בטוח כאשר מוחל על העור והוא כנראה לא בטוח כאשר נלקח על ידי הפה אם הוא לא מדולל. לדברי מרכז המחקר התרפויטי, "נטילה של 3.5 מ"ל של שמן לא מזוקק עלולה להיות קטלנית: סימנים לרעלת אקליפטוס עשויים לכלול כאבי בטן ושריפה, סחרחורת, חולשת שרירים, תלמידי עיניים קטנים, תחושות של מחנק ואחרים. לגרום לבחילה, להקאה ולשלשול ".
זה תמיד בטוח לדבר עם ספק שירותי הבריאות שלך לפני השימוש הזה או כל טיפול צמחים אחרים.
> מקורות:
> אקליפטוס. Medline פלוס. המכונים הלאומיים לבריאות. 2017 https://medlineplus.gov/druginfo/natural/700.html
> אקליפטוס. מישיגן רפואה. אוניברסיטת מישיגן https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2086009
> אקליפטוס. פן מדינת הרשי. מילטון הרשי מרכז רפואי. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000241
> אקליפטוס. מרכז מחקר טיפולי. מאגר תרופות טבעיות. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/profess