Top 10 האיזון הטוב ביותר ו Proprioception הדרכה מוצרים לקנות בשנת 2018

האימון ותרגילי ההתעמלות והכשרה במיומנויות הראו שיפור בביצועים וכן מניעת פציעות מסוימות באוכלוסיות מסוימות. האימונים הבאים עשויים להיות תוספת נחמדה לשגרת האימונים הנוכחית.

1 -

המאמן הבית מאוזן בוסו מאפשר לך להשתמש תרגילים מוכרים (הרגל מעלה, lunges, בטן בטן, לדחוף קופצים ומתח) תוך התמקדות איזון על ידי ביצוע התרגילים על משטח רך המשתנה. בית הבוסו הוא כיפת גומי עבה, מנופחת, על גבי פלטפורמה שטוחה בגודל 25 אינץ ', הכוללת וידאו הכולל אימון גופני עם תרגילי אימון אירובי וכוח, תרגילי מתיחות וגמישות ואימון איזון (כולל משאבת צעד).

2 -

איזון הכדור הוא כלי אימון נהדר עבור כל אתלט. אתה יכול לבצע עשרות איזון, זריזות, כוח תרגילי proprioception עם פריט זה פשוט אחד. רוב לבוא עם תרגיל הספר ואתה יכול בקלות למצוא וידאו או ספר כדי להגדיל את שגרת האימון.

3 -

אימון כדור רפואה היא דרך יעילה, בטוחה וזולה יחסית לבנות כוח, זריזות, איזון וליבה יציבות. נהדר לכל הרמות ואת היכולת של מתחילים את הספורטאים האליטה. ניתן להשתמש סולו או עם שותף או קבוצה הגדרה. הוסף ספר עם תרגילי אימון לדוגמה ויש לך חדר כושר כמעט מלא בבית.

4 -

לוח איזון הוא דרך מהנה לשפר את האיזון, הכוח והתיאום עבור מתאמנים הזקוקים הכשרה גמישות. נהדר עבור גולשים, שחקני כדורגל, וכל חובבי ספורט הלוח.

5 -

עוד כיף ומאתגר דרך לבנות איזון ולעזור לפתח proprioception ויציבות עם לוח להתנדנד. נסו לשמור על איזון על לוחות לנענע במשך 30 שניות לפחות ולהגביר את הקושי על ידי סגירת העיניים או לעבור כדורי התרופות קדימה ואחורה.

6 -

סולם זריזות יכול לשמש למגוון של מיומנויות אימון ותרגולים. זה מתכוונן - הצדדים עשויים בד עמיד שלבי עשויים פלסטיק עמיד.

7 -

קצף רולים לספק משטח אימון דינמי לא משנה מה המטרות שלך. קצף rollers לבוא ב 1/2 cylinders ואת צילינדרים עגולים. חצי רולים קצף עגול יכול לשמש בתור התחלה, בעוד רולים קצף עגול יכול לשמש תרגילים מתקדמים יותר.

8 -

אם אתם מחפשים הכשרה מיומנויות מקדחות כדי לשפר את האיזון ואת זריזות הספר הזה יש 101 רעיונות שונים. השלמה יפה לספריית ההדרכה שלך.

9 -

תכונות איזון כלי אימון קל, אוויר נייד מלא דיסק צעדים 13.5 "קוטר ו 2.5" בגובה עשוי להיות מנופח עבור תרגילים פחות קשה ו מנוכה לתרגילים קשים יותר באמצעות משאבת כדור רגיל עם מחט האינפלציה מגיע עם תרשים פעילות גופנית

10 -

זה מחוץ להחלקה קרח אימונים המכשיר הוא מתכוונן נהדר לפיתוח כוח לרוחב, איזון, ואת כושר הלב וכלי הדם. להחליק את נעלי ניילון מעל הנעליים שלך ואתה דואה מצד לצד בתנועה החלקה.

גילוי

ב Fit, סופרים המומחים שלנו מחויבים לחקור ולכתוב ביקורות מתחשב עצמאי עצמאי של המוצרים הטובים ביותר עבור החיים שלך ואת המשפחה שלך. אם אתה אוהב את מה שאנחנו עושים, אתה יכול לתמוך בנו דרך הקישורים שנבחרו שלנו, אשר מרוויחים לנו עמלה. למידע נוסף על תהליך הבדיקה שלנו .