נעלי התעמלות נוחות הן חובה עבור המירוץ למרחק
הפעלת מרתון היא לא הישג קל ואתה לא יכול להסתמך אך ורק על הנחישות שלך ואת הרצון להביא אותך אל קו הסיום. חשוב שיש לך את נעלי הריצה הנכון ללכת מרחק בבטחה ובנוחות. כאשר מחפשים את נעלי המרתון הטוב ביותר, אתה צריך לחפש אלה נוח ונוח, אבל גם לקחת בחשבון את ההליכה שלך לרוץ סוג הרגל. עמידות היא גם המפתח מאז הנעליים שלך ייקח מכות כמו שאתה הולם המדרכה עבור כל אלה קילומטרים.
כדי לעזור לך להחליט אילו נעלי מרתון הן הטובות ביותר עבורך, יש לנו מיון דרך אפשרויות רבות עבור רצים המרחק. בדוק את הרשימה של נעלי ריצה מרתון הטוב ביותר עבור גברים ונשים כאחד כדי לקבוע אילו להתאים את הצרכים שלך ואת ההעדפות.
נעל העליון עקבית בין מרתונים, GDS ברוקס אדרנלין הוא נעל קליל המספק את התמיכה ואת ריפוד כי המרחק רצים צריך. זה המשרד ותומך, אבל עדיין מרגיש נוח מספק תשואה גדולה, כדי לשמור על הרגליים שלך מרגיש טרי. קצף יצוק קצף מספק ריפוד אור תחתון נוסף אבל הוא נשלף אם אתה רוצה להחליף אותו עם להוסיף אחרת או אורתוטיקה מותאמת אישית משלך.
אדרנלין GTS גם תכונות בר מתגלגל פרוגרסיבי כדי לשמור על הרגליים מיושר ולשליטה pronation, גם לאחר שנרשמת הרבה קילומטרים. עם נשימה, רשת גמישה על הנעל העליונה, הרגליים שלך יישאר נוח ויבש, אפילו במהלך חם, ריצות ארוכות. נעל מאוד תכליתי, עמוק V- חריצים על הבלעדית עוזר לו להתמודד עם כל מיני השטח ומזג האוויר. אדרנלין GTS זמין הן גברים והן של נשים מודלים.
עוד האהוב רב שנתי בקרב רצים מרתון, ASICS ג'ל- Kayano הוא נעלי ריצה קלה אשר מספק על תכונות רבות לעתים קרובות למצוא רק נעליים כבדות. ריפוד הג'ל באורך מלא מספק רכיבה חלקה ונוחה, לא משנה כמה קילומטרים אתה פועל. אנחנו גם אוהבים את הנעל של העקב Clutching מערכת טכנולוגיה, אשר יוצר מאובטח, אבל נוח, בכושר. את נוזלים Ride Midside מציע את השילוב המושלם של היענות ועמידות, אשר הן קריטי עבור מרתונים.
Kayano הוא בהחלט לא זול, אבל זה שווה כל אגורה עבור נעלי מרתון מוצק, באיכות גבוהה שישאיר אותך פועל זמן רב, בנוחות, ללא פציעה. הן Kayano של גברים ונשים הן אפשרויות מצוינות עבור מרתונים.
עם ספיגת זעזועים מעולה ומערכת ריפוד יוצאת דופן, נעלי הריצה Saucony ריצה היא הבחירה המושלמת עבור מרתונים- in-training עם קילומטראז שבועי גבוהה. את הנעליים midsole הוא עשוי Sawcony של SuperLight EVA, אשר מספק ריפוד מעולה ריבאונד, תוך שמירה על תחושה קלה כי רצים המרחק צריך.
נעלי ריצה Saucony ידועים toebox מרווח שלהם, אז זו אפשרות טובה אם יש לך רגליים רחב או לרוץ במזג אוויר חם כאשר הרגליים להתנפח יותר. קצף יצוק קצף נשלף, כך שהוא יכול גם להכיל מוסיף אחרים או אורתוטיקה מותאמת אישית. אם היו לך בעיות הרגל בעבר צריך כמות טובה של ריפוד, הנסיעה היא בחירה מוצקה עבור גברים ונשים כאחד.
רצים מרתון עם רגליים שטוחות בדרך כלל overpronate או לגלגל את רגליהם פנימה בעת ריצה, ולכן צריך נעלי ריצה המציעים יציבות . הם בהחלט מעריכים את התמיכה והנוחות שהם מקבלים מ Mizuno נשים Wave השראה פועל הנעל.
נעליים אלה מספקים את הכמות המושלמת של יציבות ועמידות, ללא תחושה נוקשה מדי. הודות לגובה הרשת הנשימה והגמישה, הרגליים יישארו יבשות ונוחות, גם כאשר מתאמנים בחום. גל השראה פועל הנעל זמין בשני הדגמים של גברים ונשים. זה מגיע גם בצבעים שונים כדי שיתאימו לכל הצרכים שלך.
ברוקס רוח רפאים הנעל היא בחירה פופולרית בקרב שני מרתונים זכר ונקבה להיכנס רוב קילומטרים שלהם על הכביש או הליכון. ברוקס הוא מותג כי הוא עשה עם רצים בראש כך תמצאו רצים מקצועיים רבים לובש את המותג הזה.
נעל אידיאלי עבור רצים ניטרלי , הם מציעים תמיכה קשת גבוהה עד בינוני. הם גם תכונה ריפוד גבוהה וממריצה, אשר באמת עוזר לקחת את העוקץ מתוך כל זה הולם במהלך ריצות אימון ארוך. הודות לנשימה העליונה נמתח העליון, הרגליים יישארו נוחים ויבשים. גם נעלי הריצה של גברים ונשים הן אפשרויות מצוינות למרתונרים.
אם אתה מפעיל מרתון זה בעיקר על שבילים או שאתה עושה הרבה אימונים שלך על שבילים, ASICS סיכון פועל הריצה היא בחירה מוצקה. עם מערכת ריפוד GEL הפופולארית של חברת ASICS, נעליים אלו מציעות בדיוק את הכמות הנכונה של ספיגת זעזועים וריפוד עבור הריצות הארוכות. את outsole תכונות הפוך lugs, מתן אידיאלי המתיחה לכל סוגי השטח. נעליים אלה הן גם במחיר מציאה, לעומת נעלי מרתון דומה, באיכות גבוהה. הן זמינות בגרסאות של גברים ושל נשים.
איזון חדש ידוע נעלי ריצה תומכות ונוחות שלו 990 שלהם הוא הבחירה האידיאלית עבור מרתונים הזקוקים יציבות טובה. הם תכונה השילוב המושלם של מוצקות וכרית, כך הרגליים שלך יהיה נתמך מספיק מן הראשון שלך עד קילומטר האחרון שלך. עם קל, לנשימה העליון, נעליים אלה גם לשמור אותך קריר ויבש. שניהם M990 הגברים של הנשים W990 הם ערך גדול עבור נעל ריצה מעוצבת היטב, תומכת מאוד.
את Saucony הלכידה ריצה הנעל מספק יציב, נסיעה נוחה, ועדיין להישאר קל מספיק כדי ללכת זמן רב. Saucony העקב של GRID המערכת מציעה ריפוד יציב, גם אחרי שאתה כבר להכות את הכביש עבור קילומטרים רבים. הלשון המרופדת והצווארון מוסיפים את הנוחות הכוללת של הנעל, בעוד שקצף הגומי הופך אותה ליותר עמידה ועמידה בכבישים.
את outsole גומי עמיד עושה את זה קשה ונוח עבור ריצה הכביש. הרשת העליונה, הנשימה, שומרת על הרגליים יבשות ונוחות. מחיר מתחת מרוצי מרתון השוואה רבים, הלכידות היא מוצק, באיכות גבוהה, במחיר סביר עבור מרתוני זכר ומין כאחד.