דברים שאתה צריך בשביל הליכון שלך
קנית את מכונת התרגיל או הליכון ועכשיו אתה צריך כמה הליכון אביזרים לעשות שימוש זה יותר מהנה. אתה רוצה לשמור על ההליכון ביצועים טובים עם פריטים כגון מחצלת ערכת ניקוי. אתה גם רוצה להוסיף אביזרים המאפשרים לך לקבל אמון טוב יותר באמצעות או להציג יישומים, או להפחית את השעמום הליכון שלך עם קריאה או קטעי וידאו.
מחצלת הליכון מגן הן על ההליכון ואת הרצפה או השטיח. זה יחסוך בלאי על הרצפה או שטיח מ הרגליים תמיכה של ההליכון ולשמור את הזיעה מ השריה פנימה. מחצלת גם להקל על ואקום סביב ההליכון כדי לשמור על אבק, שיער חיית המחמד, ואת סיבי השטיח מן המנוע והחגורה. חלקיקים אלה עלולים לגרום נזק לאורך זמן. מחצלת הליכון גם dampens את הרטט ואת הרעש.
רוב הליכונים יש מראש האימונים אתה יכול להשתמש מן המסוף.אבל אתה יכול לשמור דברים מעניינים עם יישומים וסרטוני וידאו אשר לעורר את האימונים שלך ולהראות לך הנוף הגדול בזמן שאתה הולך או לרוץ על ההליכון. כמה מהם מתוחכמים עם אתה מפעיל או הליכה מסלול וירטואלי כמו מהירות ההליכון ואת שינוי שיפוע בהתאם. יישומים כגון BitGym ומנוי למערכת iFit מעניקים לך גישה למגוון רחב של אימונים וגישה לאימון. אתה יכול להבטיח לך להפיק את המרב ההליכון שלך עם מערכות אלה.
להגן על ההליכון שלך ולמנוע בעיות על ידי שמירה על זה נקי ביצועים טובים. ערכות תחזוקה הליכון כוללים פתרון ניקוי, מברשת לקרצף, שרביט המוליך, והוראות. אתה לא צריך להשתמש רק כל חומר סיכה על ההליכון. תיקון הליכון מומחה דן תומפסון במיוחד מזהיר מפני שימוש WD-40. במקום זאת, להתייעץ עם המדריך למשתמש או היצרן הראשון ולקנות חומר דישה ספציפי סיכה.
תוכל לשמור על קשר לסרטונים וליישומים המועדפים עליך, אם יש לך דרך מאובטחת להעלאת ה- iPad או הטאבלט שלך על ההליכון שלך. אלה מחזיקי לוח יעזור מיקום הלוח שבו אתה רוצה את זה לצפייה הטובה ביותר בזמן האימון. בניגוד propping את המכשיר על מדף קריאה או מגש, מחזיק לוח מחזיק אותו בצורה מאובטחת כך שזה לא תיפול כמו הליכון רוטט בזמן שאתה הולך או פועל.
קריאה יכולה להיות דרך טובה להסיח את עצמך בזמן פעילות גופנית. מתלה זה מחליק על המסך של ההליכון שלך או מכונת תרגיל אירובי אחרים. זה ברור, ומאפשר לך לראות את הפקדים מתחת, תוך החזקת הספר או המגזין. אתה יכול גם להשתמש בו עבור Tablet או e-reader אם אלה הם העדפה שלך.
אם אתה רוצה לצפות בטלוויזיה בזמן שאתה נהנה הליכון שלך וזה לא נמצא איפה אתה יכול לראות את המסך הגדול שלך, ייתכן שתרצה לקבל מסך קטן יותר על דוכן שאתה יכול להציג. זה אחד זווית כראוי להציג בעת השימוש הליכון שלך.
אתה צריך להישאר hydrated בזמן האימון על ההליכון. השתמש בקבוק refillable, BPA ללא מים . זה יהיה טוב בשבילך וטוב לסביבה לעומת בקבוקים חד פעמיים. ייתכן שיהיה עליך לוודא שהוא מתאים לבקבוק בקבוק אם ההליכון שלך יש אחד. Camelbak עושה כמה עיצובים מושלם עבור אנשים להשתמש במהלך התרגיל. בקבוק אדי הוא לשפוך הוכחה ואתה יכול ללגום את השסתום ללא צורך להטות את הבקבוק מול הפנים שלך. זה גם בטוח מדיח כלים, כך שתוכל לנקות אותו היטב בין משתמש.
קבוצה טובה של אוזניות או earbuds ישמור אותך מיועד המנגינות שלך במקום לחשוב על מה הרגליים והריאות הם עד על ההליכון. עיצובים ספורט עשויים לא פריץ מתוך זיעה להישאר באוזניים שלך כמו שאתה שם את קילומטרים. אם אתה משתמש בעיצוב Bluetooth לא יהיה לך מיתרים שיכולים להפריע לך בזמן פעילות גופנית. כך תוכל גם להתחבר לטלפון, לטאבלט או לאפליקציות שלך. את iSport מפלצת אוזניות Bluetooth יש זיעה עמידים קליפים האוזן לנעול לתוך האוזניים שלך כך שהם לא לדחוף רופף בקלות כמו שאתה הולך או לרוץ על ההליכון. יש להם טווח של 30 מטר ואתה יכול לקחת ולבצע שיחות באמצעות המיקרופון ובקרות.
מומחה ההליכה רוב סוויטגאל נותן לך קרדיובסקולארית ותוכנית הרזיה לכל הרמות של הליכונים הליכון (96 עמודים). אתר המו"ל